Synkroniserende øvelser, rettsmidler i gang og kognisjon (SYNERGIC)

Øvelser, spesielt motstand og aerob trening, har vist seg å forbedre kognitive resultater, sammen med forbedret fysisk kapasitet og mobilitet. Både aerobic- og motstandstreningsforsøk av ulik varighet har vist positive resultater, med de mest konsistente funnene observert etter kombinerte intervensjoner på 6 måneder til ett år. Selv om treningsfordelene ved progressiv motstandstrening (PRT) er godt dokumentert, har PRT blitt studert langt mindre omfattende hos eldre voksne med mild kognitiv svikt (MCI). Treningstrening har vist seg å være gunstig for kognisjon selv i sårbare populasjoner som hos skrøpelige eldre voksne og de med mobilitetsproblemer. Den nøyaktige mekanismen som støtter fordelene med trening for kognisjon hos mennesker må utforskes videre, ettersom en rekke studier på dyr og mennesker har vist at aerob trening kan ha nevrobeskyttende og nevro-restorative effekter. Begrunnelsen for å kombinere aerobic og PRT som multimodal treningsintervensjon støttes av forskning som har avdekket potensielle gunstige effekter. I tillegg har multimodale treningsintervensjoner vist positive effekter på muskel/mager masse, kognisjon og hjernestruktur, funksjonalitet og hjernevolum.

Tilsvarende kognitiv trening, det vil si datamaskinbasert kognitiv prosesstrening, har også vist positive resultater for å forbedre kognisjon, mobilitet og postural kontroll. Flere nylige systematiske oversikter om temaet støtter fordelene med kognitiv trening. I tråd med treningstrening har nyere forskning på kognitiv trening også støttet viktige forbedringer i hjernens plastisitet etter intervensjon.

Til slutt har vitamin D3-mangel hos eldre voksne vært knyttet til kognitiv dysfunksjon, demens og nedsatt mobilitet. I tillegg til den meget velkjente effekten på muskel- og beinfysiologi, har flere studier vist en potensiell fordelaktig rolle av vitamin D3 på kognitiv funksjon. Robust utformede forsøk, med langsgående oppfølging, har blitt anbefalt hos eldre voksne med MCI for å undersøke de komparative fordelene med isolert vitamin D3-tilskudd, og kombinert med fysisk og kognitiv trening.

Til dags dato har ikke effekten av å legge til kognitiv trening og/eller vitamin D3 til en multimodal progressiv treningstrening for å forbedre global kognisjon, eksekutiv funksjon, hukommelse og gangart blitt vurdert ved MCI.