Synkroniserende øvelser, midler i gang og kognition (SYNERGIC)

Øvelser, specielt modstands- og aerob træning, har vist sig at forbedre kognitive resultater sammen med forbedret fysisk kapacitet og mobilitet. Både aerob og modstandstræningsforsøg af forskellig varighed har afsløret positive resultater, hvor de mest konsistente resultater blev observeret efter kombinerede interventioner på 6 måneder til et år. Selvom træningsfordelene ved progressiv modstandstræning (PRT) er veldokumenterede, er PRT blevet undersøgt langt mindre omfattende hos ældre voksne med mild kognitiv svækkelse (MCI). Motionstræning har vist sig at være gavnligt for kognition selv i sårbare befolkningsgrupper som hos svage ældre voksne og dem med mobilitetsproblemer. Den nøjagtige mekanisme, der understøtter fordelene ved træning for kognition hos mennesker, skal udforskes yderligere, da talrige undersøgelser på dyr og mennesker har vist, at aerob træning kan have neurobeskyttende og neurogenoprettende effekter. Begrundelsen for at kombinere aerobic og PRT som multimodal træningsintervention understøttes af forskning, der har afsløret potentielle gavnlige effekter. Derudover har multimodale træningsinterventioner vist positive effekter på muskel/mager masse, kognition og hjernestruktur, funktionalitet og hjernevolumen.

Tilsvarende har kognitiv træning, dvs. computerbaseret kognitiv procestræning, også vist positive resultater med at forbedre kognition, mobilitet og postural kontrol. Flere nylige systematiske anmeldelser om emnet understøtter fordelene ved kognitiv træning. På linje med træningstræning har nyere forskning i kognitiv træning også understøttet vigtige forbedringer i hjernens plasticitet efter intervention.

Endelig er vitamin D3-mangel hos ældre voksne blevet forbundet med kognitiv dysfunktion, demens og mobilitetsnedgang. Udover dets meget velkendte virkninger på muskel- og knoglefysiologi, har adskillige undersøgelser vist en potentiel gavnlig rolle af vitamin D3 på kognitiv funktion. Robust designede forsøg med langsgående opfølgning er blevet anbefalet til ældre voksne med MCI for at undersøge de komparative fordele ved isoleret D3-vitamintilskud og kombineret med fysisk og kognitiv træning.

Til dato er effekten af ​​at tilføje kognitiv træning og/eller vitamin D3 til en multimodal progressiv træningstræning for at forbedre global kognition, eksekutiv funktion, hukommelse og gang i MCI ikke blevet vurderet.