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Hochintensives Training zur Reduzierung des Sturzrisikos bei älteren Menschen

22. April 2018 aktualisiert von: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Auswirkungen eines hochintensiven Trainingsprogramms in Intervallen auf das Sturzrisiko, die körperliche Verfassung und den Gesundheitszustand bei Menschen über 60 Jahren

Aufgrund der hohen Sturzhäufigkeit bei der älteren Bevölkerung wird diese Studie als Methode vorgestellt, das Sturzrisiko durch eine spezielle Art von Training bei Menschen über 60 Jahren zu reduzieren.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Ein 16-wöchiges hochintensives Intervalltrainingsprogramm (HIIT) verringert im Vergleich zu einem kontinuierlichen Trainingsprogramm und einem Programm, bei dem kein Trainingsprogramm durchgeführt wird, das Sturzrisiko und verbessert den Gesundheitszustand, die körperliche Verfassung und die Lebensqualität erheblich Ausmaß als eine Gruppe, die bei Menschen über 60 Jahren keinerlei körperliche Betätigung durchführt.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

45

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Spanien
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Spanien, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

60 Jahre bis 80 Jahre (Erwachsene, Älterer Erwachsener)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Um an der Studie teilnehmen zu können, müssen die Teilnehmer mindestens 60 Jahre alt sein.

Ausschlusskriterien:

  • Alle Teilnehmer mit Krankheiten, die das Gleichgewicht und die funktionelle Aktivität beeinträchtigen können (z. B. Hör- oder Gleichgewichtsstörungen), zentralen oder peripheren neurologischen Störungen, anderen rheumatologischen Erkrankungen oder schwerwiegenden psychiatrischen oder somatischen Erkrankungen, werden ausgeschlossen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Verdreifachen

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Kein Eingriff: Keine Interventionsgruppe
Diese Gruppe erhält keine Behandlung.
Experimental: HIIT-Gruppe
Diese Gruppe erhält ein körperliches Training auf Basis von HIIT
Sonstiges: HIIT-Gruppe, MICT-Gruppe

Das HIIT-Programm-Training:

Es werden 5 Minuten erhitzt. Der Eingriff besteht aus einem Suspensionstraining (TRX), bei dem Kniebeugen ausgeführt werden. Die Sitzung wird in vier vierminütige Intervalle mit einer Intensität von 90–95 % der maximalen Herzfrequenz unterteilt, gefolgt von dreiminütigen aktiven Ruheintervallen von 50–70 %. Diese Intensität wird jedem Probanden individuell zugeordnet. Nach dem Training erfolgt die Rückkehr zur Ruhe durch 10-minütige Gelenkübungen. Über einen Zeitraum von 12 Wochen wird es zwei wöchentliche Schulungen mit jeweils drei Tagen Abstand zwischen den beiden Schulungen geben.

Die Ausbildung des MICT-Programms:

Es werden 5 Minuten erhitzt. Anschließend führen die Teilnehmer ein Kniebeugentraining mit dem Suspension Training System (TRX) mit einer Intensität von nahezu 70 % ihrer maximalen Herzfrequenz durch, die 40 Minuten lang aufrechterhalten wird. Die Sitzung endet mit einer Rückkehr zur Ruhe durch 10-minütiges Gelenkspreizen und Dehnen.
Experimental: MICT-Gruppe
Diese Gruppe erhält ein körperliches Training basierend auf MICT
Sonstiges: HIIT-Gruppe, MICT-Gruppe

Das HIIT-Programm-Training:

Es werden 5 Minuten erhitzt. Der Eingriff besteht aus einem Suspensionstraining (TRX), bei dem Kniebeugen ausgeführt werden. Die Sitzung wird in vier vierminütige Intervalle mit einer Intensität von 90–95 % der maximalen Herzfrequenz unterteilt, gefolgt von dreiminütigen aktiven Ruheintervallen von 50–70 %. Diese Intensität wird jedem Probanden individuell zugeordnet. Nach dem Training erfolgt die Rückkehr zur Ruhe durch 10-minütige Gelenkübungen. Über einen Zeitraum von 12 Wochen wird es zwei wöchentliche Schulungen mit jeweils drei Tagen Abstand zwischen den beiden Schulungen geben.

Die Ausbildung des MICT-Programms:

Es werden 5 Minuten erhitzt. Anschließend führen die Teilnehmer ein Kniebeugentraining mit dem Suspension Training System (TRX) mit einer Intensität von nahezu 70 % ihrer maximalen Herzfrequenz durch, die 40 Minuten lang aufrechterhalten wird. Die Sitzung endet mit einer Rückkehr zur Ruhe durch 10-minütiges Gelenkspreizen und Dehnen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Optoelektrisches Messsystem.
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Zur Steuerung der Gangparameter.
Bis zu zwölf Wochen.
CT10P
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Kann für die Beurteilung des dynamischen Gleichgewichts verwendet werden, das darauf abzielt, in kürzester Zeit zehn Schritte und anschließend eine gerade Linie auf dem Boden zu gehen, ohne an Geschwindigkeit zu verlieren oder einen Kuchen von der Linie abzustützen.
Bis zu zwölf Wochen.
AKTUALISIEREN UND TEST DURCHFÜHREN
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Zur Beurteilung des dynamischen Gleichgewichts eingesetzt werden, bei dem der Proband von der Sitzposition auf einem Stuhl (ohne Handballenauflage) ausgeht. Das verbale Signal des Bewerters leitet die Zeitkontrolle (Sek.) ein. Der Prüfer muss: vom Stuhl aufstehen, eine Strecke von 3 Metern zurücklegen, um einen Drehpunkt herumgehen, die gleiche Strecke zurücklegen und sich so schnell wie möglich wieder auf den Stuhl setzen. Das Ende der Zeit wird festgestellt, wenn die untersuchte Person im Sitzen Kontakt mit dem Stuhl aufnimmt.
Bis zu zwölf Wochen.
Sensor Medica
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Es wurde zur Messung des statischen Gleichgewichts und zur Berechnung der Verschiebung des Druckzentrums (CoP) verwendet.
Bis zu zwölf Wochen.
Optoelektrisches Messsystem
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Es wurde zur Bewertung der Reaktionsgeschwindigkeit des unteren Zuges und des oberen Zuges der Teilnehmer mit drei verschiedenen Tests verwendet: akustische, optische und optoakustische.
Bis zu zwölf Wochen.
Dynamometer
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Wird verwendet, um die Muskelkraft jedes Teilnehmers in Ihrer dominanten Hand zu beurteilen.
Bis zu zwölf Wochen.
Konfidenzskala der spezifischen Aktivitätsbilanz (ABC)
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Zur Beurteilung der Sturzangst verwendet werden.
Bis zu zwölf Wochen.
Sturzwirksamkeitsskala-International (FES-I)
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Wird verwendet, um das Selbstvertrauen der Teilnehmer bei der Durchführung alltäglicher Aktivitäten zu beurteilen.
Bis zu zwölf Wochen.
Pulsometer
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Es wird verwendet, um die Herzfrequenz der Teilnehmer an der Durchführung eines kardiorespiratorischen Funktionstests zu messen.
Bis zu zwölf Wochen.
UKK-Gehtest über 2 km
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Es wird notwendig sein, die kardiorespiratorische Frequenz der Teilnehmer in einem möglichst schnellen 2-km-Gehtest zu ermitteln.
Bis zu zwölf Wochen.
InBody 720
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Es wird zur Beurteilung der Muskelmasse, der segmentalen Fettmasse und der Menge an intra- und extrazellulärem Wasser verwendet.
Bis zu zwölf Wochen.
SF-36 (Die Kurzform-36-Gesundheitsumfrage)
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Wird zur Beurteilung der Lebensqualität in der spanischen Version verwendet.
Bis zu zwölf Wochen.
HADS (Hospital Anxiety And Depression Scale)
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Es wird verwendet, um das Depressions- und Angstniveau der Teilnehmer zu bewerten.
Bis zu zwölf Wochen.
Beschleunigungsmesser
Zeitfenster: Bis zu zwölf Wochen.
Es wird zur Beurteilung der Schlafqualität, zur Kontrolle der Dauer körperlicher Aktivität, der Sitzzeit und des Energieverbrauchs verwendet.
Bis zu zwölf Wochen.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

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University of Jaén

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. September 2017

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Dezember 2017

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Dezember 2017

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

5. Dezember 2017

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

12. Januar 2018

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

19. Januar 2018

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

24. April 2018

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

22. April 2018

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2018

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • University of Jaén

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Sturzgefahr

Klinische Studien zur HIIT-Gruppe, MICT-Gruppe

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