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Entraînement à haute intensité pour réduire le risque de chute chez les personnes âgées

22 avril 2018 mis à jour par: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Effets d'un programme d'exercices de haute intensité par intervalles sur le risque de chutes, la condition physique et l'état de santé des personnes de plus de 60 ans

En raison de l'incidence élevée des chutes dans la population âgée, cette étude est présentée comme une méthode pour réduire le risque de chutes grâce à un type d'entraînement spécifique chez les personnes de plus de 60 ans.

Aperçu de l'étude

Statut

Complété

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Un programme d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) de 16 semaines, comparé à un programme d'exercices continus et à un programme qui n'effectue aucun programme d'entraînement, diminue le risque de chutes et améliore l'état de santé, la condition physique et la qualité de vie à un niveau supérieur. mesure qu'un groupe qui n'effectue aucun type d'exercice chez les personnes de plus de 60 ans.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Réel)

45

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Lieux d'étude

  • Espagne
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Espagne, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

60 ans à 80 ans (Adulte, Adulte plus âgé)

Accepte les volontaires sains

Non

Sexes éligibles pour l'étude

Tout

La description

Critère d'intégration:

  • Pour participer à l'étude, les participants devront être âgés de 60 ans ou plus.

Critère d'exclusion:

  • Tous les participants souffrant de maladies pouvant altérer l'équilibre et l'activité fonctionnelle (telles que des altérations auditives ou vestibulaires), de troubles neurologiques centraux ou périphériques, d'autres maladies rhumatologiques ou de maladies psychiatriques ou somatiques graves seront exclus.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Tripler

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Aucune intervention: Pas de groupe d'intervention
Ce groupe ne reçoit aucun traitement.
Expérimental: Groupe HIIT
Ce groupe reçoit un entraînement physique basé sur le HIIT
Autre: Groupe HIIT, groupe MICT

La formation au programme HIIT :

5 minutes de chauffe seront effectuées. L'intervention consistera en un entraînement en suspension (TRX) en réalisant des squats. La séance sera divisée en quatre intervalles de quatre minutes à une intensité de 90 à 95 % de la fréquence cardiaque maximale, suivis d'intervalles de repos actif de trois minutes de 50 à 70 %. Cette intensité sera attribuée à chaque sujet individuellement. Après l'entraînement, il y aura un retour au calme de 10 minutes d'exercices de gamme articulaire. Il y aura 2 formations hebdomadaires, avec trois jours entre les deux formations, pour une durée de 12 semaines.

La formation du programme MICT :

5 minutes de chauffe seront effectuées. Par la suite, les participants effectueront un entraînement de squat avec le Suspension Training System (TRX) avec une intensité proche de 70% de leur fréquence cardiaque maximale maintenue pendant 40 minutes. La séance se conclura par un retour au calme de 10 min d'écartement articulaire et d'étirements.
Expérimental: Groupe MICT
Ce groupe reçoit un entraînement physique basé sur le MICT
Autre: Groupe HIIT, groupe MICT

La formation au programme HIIT :

5 minutes de chauffe seront effectuées. L'intervention consistera en un entraînement en suspension (TRX) en réalisant des squats. La séance sera divisée en quatre intervalles de quatre minutes à une intensité de 90 à 95 % de la fréquence cardiaque maximale, suivis d'intervalles de repos actif de trois minutes de 50 à 70 %. Cette intensité sera attribuée à chaque sujet individuellement. Après l'entraînement, il y aura un retour au calme de 10 minutes d'exercices de gamme articulaire. Il y aura 2 formations hebdomadaires, avec trois jours entre les deux formations, pour une durée de 12 semaines.

La formation du programme MICT :

5 minutes de chauffe seront effectuées. Par la suite, les participants effectueront un entraînement de squat avec le Suspension Training System (TRX) avec une intensité proche de 70% de leur fréquence cardiaque maximale maintenue pendant 40 minutes. La séance se conclura par un retour au calme de 10 min d'écartement articulaire et d'étirements.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Système de mesure opto-électrique.
Délai: Jusqu'à douze semaines.
A utiliser pour contrôler les paramètres de la marche.
Jusqu'à douze semaines.
CT10P
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Peut être utilisé pour l'évaluation de l'équilibre dynamique, qui vise à marcher dix pas suivis d'une ligne droite au sol, dans le temps le plus court possible, sans perdre de vitesse, ni supporter un gâteau hors ligne.
Jusqu'à douze semaines.
METTRE À JOUR ET RÉALISER LE TEST
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Être employé pour l'évaluation de l'équilibre dynamique, dans lequel le sujet part de la position assise sur une chaise (sans repose-mains). Le signal verbal de l'évaluateur déclenche le contrôle du temps (sec). L'évaluateur doit : se lever de la chaise, parcourir une distance de 3 mètres, faire le tour d'un pivot, parcourir la même distance en arrière et s'asseoir sur la chaise le plus rapidement possible. La clôture du temps est établie lorsque le sujet évalué entre en contact avec la chaise assise.
Jusqu'à douze semaines.
Médicament du capteur
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Il a été utilisé pour mesurer l'équilibre statique et le calcul du déplacement du centre des pressions (CoP).
Jusqu'à douze semaines.
Système de mesure opto-électrique
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Il a été utilisé pour l'évaluation de la vitesse de réaction du train inférieur et du train supérieur des participants, avec trois tests différents, acoustique, optique et optoacoustique.
Jusqu'à douze semaines.
Dynamomètre
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Sert à évaluer la force musculaire de chaque participant dans votre main dominante.
Jusqu'à douze semaines.
Echelle de confiance du solde spécifique d'activités (ABC)
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Être utilisé pour évaluer la peur de tomber.
Jusqu'à douze semaines.
Échelle internationale d'efficacité des chutes (FES-I)
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Être utilisé pour évaluer la confiance dans la réalisation des activités quotidiennes des participants.
Jusqu'à douze semaines.
Pulsomètre
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Il sera utilisé pour mesurer la fréquence cardiaque des participants lors de la réalisation d'un test de la fonction cardiorespiratoire.
Jusqu'à douze semaines.
Test de marche UKK de 2 km
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Il faudra évaluer la fréquence cardiorespiratoire des participants lors d'un test de marche de 2 km le plus vite possible.
Jusqu'à douze semaines.
InBody 720
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Il sera utilisé pour l'évaluation de la masse musculaire maigre, de la masse grasse segmentaire et de la quantité d'eau intra et extracellulaire.
Jusqu'à douze semaines.
SF-36 (l'enquête sur la santé du formulaire abrégé 36)
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Sera utilisé pour évaluer la qualité de vie dans sa version espagnole.
Jusqu'à douze semaines.
HADS (échelle d'anxiété et de dépression hospitalière)
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Il sera utilisé pour évaluer les niveaux de dépression et d'anxiété des participants.
Jusqu'à douze semaines.
Accéléromètre
Délai: Jusqu'à douze semaines.
Il servira à évaluer la qualité du sommeil, le contrôle de la période d'activité physique, de la période de sédentarité et des dépenses énergétiques.
Jusqu'à douze semaines.

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

University of Jaén

Publications et liens utiles

La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.

Publications générales

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 septembre 2017

Achèvement primaire (Réel)

1 décembre 2017

Achèvement de l'étude (Réel)

1 décembre 2017

Dates d'inscription aux études

Première soumission

5 décembre 2017

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

12 janvier 2018

Première publication (Réel)

19 janvier 2018

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

24 avril 2018

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

22 avril 2018

Dernière vérification

1 janvier 2018

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Autres numéros d'identification d'étude

  • University of Jaén

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

Essais cliniques sur Risque de chutes

Essais cliniques sur Groupe HIIT, groupe MICT

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