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Formazione ad alta intensità per ridurre il rischio di cadute nelle persone anziane

22 aprile 2018 aggiornato da: Agustín Aibar Almazán, University of Jaen

Effetti di un programma di esercizi ad alta intensità per intervalli sul rischio di cadute sulla condizione fisica e sullo stato di salute nelle persone di età superiore ai 60 anni

A causa dell'elevata incidenza di cadute nella popolazione anziana, questo studio si presenta come un metodo per ridurre il rischio di cadute attraverso uno specifico tipo di allenamento nelle persone di età superiore ai 60 anni.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Un programma di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) di 16 settimane, rispetto a un programma di esercizi continui e a uno che non esegue alcun programma di allenamento, diminuisce il rischio di cadute e migliora lo stato di salute, la condizione fisica e la qualità della vita a un livello maggiore misura rispetto a un gruppo che non esegue alcun tipo di esercizio in persone con più di 60 anni.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

45

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Spagna
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Spagna, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 60 anni a 80 anni (Adulto, Adulto più anziano)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Per partecipare allo studio, i partecipanti dovranno avere almeno 60 anni di età.

Criteri di esclusione:

  • Saranno esclusi tutti i partecipanti con malattie che possono alterare l'equilibrio e l'attività funzionale (come alterazioni uditive o vestibolari), disturbi neurologici centrali o periferici, altre malattie reumatologiche o gravi malattie psichiatriche o somatiche.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Triplicare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Nessun intervento: Nessun gruppo di intervento
Questo gruppo non riceve alcun trattamento.
Sperimentale: Gruppo HIIT
Questo gruppo riceve un allenamento fisico basato su HIIT
Altro: Gruppo HIIT, gruppo MICT

La formazione del programma HIIT:

Verranno effettuati 5 minuti di riscaldamento. L'intervento consisterà in un allenamento in sospensione (TRX) eseguendo squat. La sessione sarà suddivisa in quattro intervalli di quattro minuti a un'intensità del 90-95% della frequenza cardiaca massima, seguiti da intervalli di riposo attivo di tre minuti del 50-70%. Questa intensità sarà assegnata individualmente a ciascun soggetto. Dopo l'allenamento, ci sarà un ritorno alla calma di 10 minuti di esercizi di tiro articolare. Ci saranno 2 allenamenti settimanali, con tre giorni tra i due allenamenti, per un periodo di 12 settimane.

La formazione del programma MICT:

Verranno effettuati 5 minuti di riscaldamento. Successivamente, i partecipanti eseguiranno un allenamento di squat con il Suspension Training System (TRX) con un'intensità vicina al 70% della loro frequenza cardiaca massima mantenuta per 40 minuti. La sessione si concluderà con un ritorno alla calma di 10 min di ampiezza articolare e stretching.
Sperimentale: Gruppo MIT
Questo gruppo riceve un allenamento fisico basato sul MICT
Altro: Gruppo HIIT, gruppo MICT

La formazione del programma HIIT:

Verranno effettuati 5 minuti di riscaldamento. L'intervento consisterà in un allenamento in sospensione (TRX) eseguendo squat. La sessione sarà suddivisa in quattro intervalli di quattro minuti a un'intensità del 90-95% della frequenza cardiaca massima, seguiti da intervalli di riposo attivo di tre minuti del 50-70%. Questa intensità sarà assegnata individualmente a ciascun soggetto. Dopo l'allenamento, ci sarà un ritorno alla calma di 10 minuti di esercizi di tiro articolare. Ci saranno 2 allenamenti settimanali, con tre giorni tra i due allenamenti, per un periodo di 12 settimane.

La formazione del programma MICT:

Verranno effettuati 5 minuti di riscaldamento. Successivamente, i partecipanti eseguiranno un allenamento di squat con il Suspension Training System (TRX) con un'intensità vicina al 70% della loro frequenza cardiaca massima mantenuta per 40 minuti. La sessione si concluderà con un ritorno alla calma di 10 min di ampiezza articolare e stretching.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Sistema di misura optoelettrico.
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Da utilizzare per controllare i parametri della deambulazione.
Fino a dodici settimane.
CT10P
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Può essere utilizzato per la valutazione dell'equilibrio dinamico, che mira a percorrere dieci passi seguiti da una linea retta sul terreno, nel minor tempo possibile, senza perdere velocità, o sostenere una torta fuori dalla linea.
Fino a dodici settimane.
AGGIORNA ED EFFETTUA IL TEST
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Essere impiegato per la valutazione dell'equilibrio dinamico, in cui il soggetto parte dalla posizione seduta su una sedia (senza poggiapolsi). Il segnale verbale del valutatore avvia il controllo del tempo (sec). Il valutatore deve: alzarsi dalla sedia, percorrere una distanza di 3 metri, aggirare un perno, percorrere la stessa distanza all'indietro e sedersi sulla sedia il più velocemente possibile. La chiusura del tempo è stabilita quando il soggetto valutato prende contatto con la sedia sedendosi.
Fino a dodici settimane.
Sensore Medica
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
È stato utilizzato per misurare l'equilibrio statico e il calcolo dello spostamento del centro di pressione (CoP).
Fino a dodici settimane.
Sistema di misura optoelettrico
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
È stato utilizzato per la valutazione della velocità di reazione del treno inferiore e del treno superiore dei partecipanti, con tre diversi test, acustico, ottico e optoacustico.
Fino a dodici settimane.
Dinamometro
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Usalo per valutare la forza muscolare di ciascun partecipante nella tua mano dominante.
Fino a dodici settimane.
Scala di fiducia del bilancio specifico delle attività (ABC)
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Essere utilizzato per valutare la paura di cadere.
Fino a dodici settimane.
Scala di efficacia delle cadute-internazionale (FES-I)
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Essere utilizzato per valutare la fiducia nello svolgimento delle attività quotidiane dei partecipanti.
Fino a dodici settimane.
Pulsometro
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Verrà utilizzato per misurare la frequenza cardiaca dei partecipanti all'esecuzione di un test di funzionalità cardiorespiratoria.
Fino a dodici settimane.
Test di camminata UKK di 2 km
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Sarà necessario valutare la frequenza cardiorespiratoria dei partecipanti in un test di camminata di 2 km il più velocemente possibile.
Fino a dodici settimane.
Nel corpo 720
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Verrà utilizzato per la valutazione della massa muscolare magra, della massa grassa segmentale e della quantità di acqua intra ed extracellulare.
Fino a dodici settimane.
SF-36 (The Short Form-36 Health Survey)
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Verrà utilizzato per valutare la qualità della vita nella sua versione spagnola.
Fino a dodici settimane.
HADS (scala di ansia e depressione ospedaliera)
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Sarà utilizzato per valutare i livelli di depressione e ansia dei partecipanti.
Fino a dodici settimane.
Accelerometro
Lasso di tempo: Fino a dodici settimane.
Verrà utilizzato per valutare la qualità del sonno, il controllo del periodo di attività fisica, il periodo sedentario e il dispendio energetico.
Fino a dodici settimane.

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Jaen

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 settembre 2017

Completamento primario (Effettivo)

1 dicembre 2017

Completamento dello studio (Effettivo)

1 dicembre 2017

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

5 dicembre 2017

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

12 gennaio 2018

Primo Inserito (Effettivo)

19 gennaio 2018

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

24 aprile 2018

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

22 aprile 2018

Ultimo verificato

1 gennaio 2018

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • University of Jaén

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Rischio di cadute

Prove cliniche su Gruppo HIIT, gruppo MICT

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