Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Trening o wysokiej intensywności w celu zmniejszenia ryzyka upadków u osób starszych

22 kwietnia 2018 zaktualizowane przez: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Wpływ programu ćwiczeń o wysokiej intensywności w odstępach czasowych na ryzyko upadków, kondycję fizyczną i stan zdrowia osób powyżej 60 roku życia

Ze względu na dużą częstość upadków w populacji osób starszych niniejsze badanie przedstawiono jako metodę zmniejszania ryzyka upadków poprzez określony rodzaj treningu u osób powyżej 60 roku życia.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

16-tygodniowy program treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), w porównaniu z programem ćwiczeń ciągłych i bez wykonywania żadnego programu treningowego, zmniejsza ryzyko upadków oraz w większym stopniu poprawia stan zdrowia, kondycję fizyczną i jakość życia większym stopniu niż grupa niewykonująca żadnego rodzaju ćwiczeń u osób powyżej 60 roku życia.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

45

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Hiszpania
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Hiszpania, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

60 lat do 80 lat (Dorosły, Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Nie

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Aby wziąć udział w badaniu, uczestnicy muszą mieć ukończone 60 lat.

Kryteria wyłączenia:

  • Wszyscy uczestnicy z chorobami mogącymi zaburzać równowagę i aktywność funkcjonalną (takimi jak zaburzenia słuchu lub przedsionka), ośrodkowymi lub obwodowymi zaburzeniami neurologicznymi, innymi chorobami reumatologicznymi lub poważnymi chorobami psychicznymi lub somatycznymi zostaną wykluczeni.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Potroić

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Brak interwencji: Brak grupy interwencyjnej
Ta grupa nie jest leczona.
Eksperymentalny: Grupa HIIT
Ta grupa otrzymuje trening fizyczny oparty na HIIT
Inny: Grupa HIIT, grupa MICT

Trening programu HIIT:

Nastąpi 5 minut podgrzewania. Interwencja będzie polegała na treningu w zawieszeniu (TRX) z wykonywaniem przysiadów. Sesja zostanie podzielona na cztery czterominutowe interwały o intensywności 90-95% tętna maksymalnego, po których nastąpią trzyminutowe interwały aktywnego odpoczynku o intensywności 50-70%. Intensywność ta zostanie przypisana do każdego przedmiotu indywidualnie. Po treningu nastąpi powrót do spokoju 10 minut ćwiczeń wspólnego zakresu. Odbędą się 2 treningi tygodniowo, z trzema dniami pomiędzy nimi, przez okres 12 tygodni.

Szkolenie z programu MICT:

Nastąpi 5 minut podgrzewania. Następnie uczestnicy wykonają trening przysiadów z Suspension Training System (TRX) z intensywnością bliską 70% maksymalnego tętna utrzymywaną przez 40 minut. Sesja zakończy się powrotem do spokoju 10 min szerokości stawów i rozciąganiem.
Eksperymentalny: Grupa MIKT
Ta grupa otrzymuje trening fizyczny oparty na MICT
Inny: Grupa HIIT, grupa MICT

Trening programu HIIT:

Nastąpi 5 minut podgrzewania. Interwencja będzie polegała na treningu w zawieszeniu (TRX) z wykonywaniem przysiadów. Sesja zostanie podzielona na cztery czterominutowe interwały o intensywności 90-95% tętna maksymalnego, po których nastąpią trzyminutowe interwały aktywnego odpoczynku o intensywności 50-70%. Intensywność ta zostanie przypisana do każdego przedmiotu indywidualnie. Po treningu nastąpi powrót do spokoju 10 minut ćwiczeń wspólnego zakresu. Odbędą się 2 treningi tygodniowo, z trzema dniami pomiędzy nimi, przez okres 12 tygodni.

Szkolenie z programu MICT:

Nastąpi 5 minut podgrzewania. Następnie uczestnicy wykonają trening przysiadów z Suspension Training System (TRX) z intensywnością bliską 70% maksymalnego tętna utrzymywaną przez 40 minut. Sesja zakończy się powrotem do spokoju 10 min szerokości stawów i rozciąganiem.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Optoelektryczny system pomiarowy.
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Służy do kontroli parametrów chodu.
Do dwunastu tygodni.
CT10P
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Może być wykorzystany do oceny równowagi dynamicznej, która ma na celu przejście dziesięciu kroków, po których następuje prosta po ziemi, w jak najkrótszym czasie, bez utraty prędkości, lub podniesienie ciasta z liny.
Do dwunastu tygodni.
ZAKTUALIZUJ I WYKONAJ TEST
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Być wykorzystana do oceny równowagi dynamicznej, w której badany startuje z pozycji siedzącej na krześle (bez podparcia dłoni). Werbalny sygnał oceniającego inicjuje kontrolę czasu (s). Oceniający musi: wstać z krzesła, przebyć dystans 3 metrów, obejść oś, przebyć tę samą odległość z powrotem i jak najszybciej usiąść z powrotem na krześle. Zamknięcie czasu następuje w momencie kontaktu ocenianego z siadającym krzesłem.
Do dwunastu tygodni.
Medycyna czujnika
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Został wykorzystany do pomiaru równowagi statycznej i obliczenia przesunięcia środka nacisków (CoP).
Do dwunastu tygodni.
Optoelektryczny system pomiarowy
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Został wykorzystany do oceny szybkości reakcji dolnego i górnego pociągu uczestników, z trzema różnymi testami, akustycznym, optycznym i optoakustycznym.
Do dwunastu tygodni.
Dynamometr
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Służy do oceny siły mięśniowej każdego uczestnika w twojej dominującej ręce.
Do dwunastu tygodni.
Skala ufności specyficznego bilansu działań (ABC)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Służy do oceny strachu przed upadkiem.
Do dwunastu tygodni.
Międzynarodowa skala skuteczności upadków (FES-I)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Służy do oceny pewności siebie uczestników w wykonywaniu codziennych czynności.
Do dwunastu tygodni.
Pulsometr
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Posłuży do pomiaru tętna uczestników badania czynnościowego układu krążeniowo-oddechowego.
Do dwunastu tygodni.
Test marszu UKK na dystansie 2 km
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Konieczne będzie jak najszybsze oszacowanie częstotliwości krążeniowo-oddechowej uczestników testu marszu na 2 km.
Do dwunastu tygodni.
InBody 720
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Posłuży do oceny beztłuszczowej masy mięśniowej, segmentowej masy tłuszczowej oraz ilości wody wewnątrz i zewnątrzkomórkowej.
Do dwunastu tygodni.
SF-36 (Krótka ankieta zdrowotna formularza 36)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Posłuży do oceny jakości życia w wersji hiszpańskiej.
Do dwunastu tygodni.
HADS (szpitalna skala lęku i depresji)
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Zostanie on wykorzystany do oceny poziomu depresji i lęku uczestników.
Do dwunastu tygodni.
Akcelerometr
Ramy czasowe: Do dwunastu tygodni.
Posłuży do oceny jakości snu, kontroli okresu aktywności fizycznej, okresu sedenteryjnego oraz wydatku energetycznego.
Do dwunastu tygodni.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Jaén

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

1 września 2017

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 grudnia 2017

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 grudnia 2017

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

5 grudnia 2017

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

12 stycznia 2018

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

19 stycznia 2018

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

24 kwietnia 2018

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

22 kwietnia 2018

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2018

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Inne numery identyfikacyjne badania

  • University of Jaén

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Ryzyko upadków

Badania kliniczne na Grupa HIIT, grupa MICT

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Canada

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj