Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vysoce intenzivní trénink ke snížení rizika pádů u starších lidí

22. dubna 2018 aktualizováno: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Účinky programu vysoce intenzivního cvičení v intervalech na riziko pádů, fyzický stav a zdravotní stav u osob starších 60 let

Vzhledem k vysokému výskytu pádů u starší populace je tato studie prezentována jako metoda ke snížení rizika pádů prostřednictvím specifického typu tréninku u osob starších 60 let.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

16týdenní vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) ve srovnání s kontinuálním cvičebním programem a programem, který neprovádí žádný tréninkový program, snižuje riziko pádů a zlepšuje zdravotní stav, fyzickou kondici a kvalitu života na vyšší úroveň. rozsahu než skupina, která neprovádí žádný druh cvičení u osob starších 60 let.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

45

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Španělsko
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Španělsko, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

60 let až 80 let (Dospělý, Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Pro účast ve studii musí být účastníkům 60 let nebo více.

Kritéria vyloučení:

  • Vyloučeni budou všichni účastníci s onemocněními, která mohou změnit rovnováhu a funkční aktivitu (jako jsou poruchy sluchu nebo vestibulárního aparátu), centrálními nebo periferními neurologickými poruchami, jinými revmatologickými onemocněními nebo závažnými psychiatrickými nebo somatickými onemocněními.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Trojnásobný

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Žádný zásah: Žádná intervenční skupina
Tato skupina není léčena.
Experimentální: Skupina HIIT
Tato skupina dostává fyzický trénink založený na HIIT
Jiný: Skupina HIIT, skupina MICT

Školení v programu HIIT:

Proběhne 5 minut zahřívání. Intervence se bude skládat z tréninku ve visu (TRX) prováděním dřepů. Sezení bude rozděleno do čtyř čtyřminutových intervalů v intenzitě 90-95 % maximální tepové frekvence, po kterých budou následovat tříminutové intervaly aktivního odpočinku 50-70 %. Tato intenzita bude přiřazena každému předmětu individuálně. Po tréninku následuje návrat do klidu 10 minut cvičení kloubního rozsahu. Budou se konat 2 týdenní tréninky se třemi dny mezi oběma tréninky po dobu 12 týdnů.

Školení programu MICT:

Proběhne 5 minut zahřívání. Následně účastníci provedou trénink dřepů se Suspension Training System (TRX) s intenzitou blízkou 70 % jejich maximální tepové frekvence udržovanou po dobu 40 minut. Sezení bude zakončeno návratem do klidu v délce 10 minut na šířku kloubu a protažení.
Experimentální: Skupina MICT
Tato skupina dostává fyzický trénink založený na MICT
Jiný: Skupina HIIT, skupina MICT

Školení v programu HIIT:

Proběhne 5 minut zahřívání. Intervence se bude skládat z tréninku ve visu (TRX) prováděním dřepů. Sezení bude rozděleno do čtyř čtyřminutových intervalů v intenzitě 90-95 % maximální tepové frekvence, po kterých budou následovat tříminutové intervaly aktivního odpočinku 50-70 %. Tato intenzita bude přiřazena každému předmětu individuálně. Po tréninku následuje návrat do klidu 10 minut cvičení kloubního rozsahu. Budou se konat 2 týdenní tréninky se třemi dny mezi oběma tréninky po dobu 12 týdnů.

Školení programu MICT:

Proběhne 5 minut zahřívání. Následně účastníci provedou trénink dřepů se Suspension Training System (TRX) s intenzitou blízkou 70 % jejich maximální tepové frekvence udržovanou po dobu 40 minut. Sezení bude zakončeno návratem do klidu v délce 10 minut na šířku kloubu a protažení.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Opto-elektrický měřicí systém.
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Používá se k ovládání parametrů chůze.
Až dvanáct týdnů.
CT10P
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Může být použit pro posouzení dynamické rovnováhy, jejímž cílem je ujít deset kroků následovaných přímkou ​​na zemi, v co nejkratším čase, bez ztráty rychlosti, nebo podepřít dort mimo čáru.
Až dvanáct týdnů.
AKTUALIZUJTE A PROVEĎTE TEST
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Být využit pro hodnocení dynamické rovnováhy, kdy subjekt začíná ze sedu na židli (bez opěrky dlaní). Slovní signál vyhodnocovatele zahájí řízení času (s). Hodnotitel musí: vstát ze židle, ujet vzdálenost 3 metry, obejít čep, ujet stejnou vzdálenost zpět a co nejrychleji se posadit zpět do židle. Uzávěrka času je stanovena v okamžiku, kdy se hodnocený subjekt vsedě dotkne židle.
Až dvanáct týdnů.
Senzor Medica
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Byl použit k měření statické rovnováhy a výpočtu posunutí středu tlaků (CoP).
Až dvanáct týdnů.
Optoelektrický měřicí systém
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Byl použit pro hodnocení reakční rychlosti spodního vlaku a horního vlaku účastníků se třemi různými testy, akustickým, optickým a optoakustickým.
Až dvanáct týdnů.
Dynamometr
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Použijte k posouzení svalové síly každého účastníka ve vaší dominantní ruce.
Až dvanáct týdnů.
Škála spolehlivosti specifické bilance činností (ABC)
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Slouží k posouzení strachu z pádu.
Až dvanáct týdnů.
Falls Efficacy Scale-International (FES-I)
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Slouží k posouzení důvěry účastníků při provádění každodenních činností.
Až dvanáct týdnů.
Pulsometr
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Bude sloužit k měření srdeční frekvence účastníků při provádění testu kardiorespiračních funkcí.
Až dvanáct týdnů.
Zkouška chůze UKK na 2 km
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Bude nutné co nejrychleji posoudit kardiorespirační frekvenci účastníků testu chůze 2 km.
Až dvanáct týdnů.
InBody 720
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Bude sloužit pro hodnocení svalové hmoty, segmentové tukové hmoty a množství intra a extracelulární vody.
Až dvanáct týdnů.
SF-36 (The Short Form-36 Health Survey)
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Bude se používat k hodnocení kvality života ve španělské verzi.
Až dvanáct týdnů.
HADS (Škála nemocniční úzkosti a deprese)
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Bude použit k vyhodnocení úrovně deprese a úzkosti účastníků.
Až dvanáct týdnů.
Akcelerometr
Časové okno: Až dvanáct týdnů.
Bude sloužit k posouzení kvality spánku, kontrole období fyzické aktivity, sedavého období a energetického výdeje.
Až dvanáct týdnů.

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of Jaén

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. září 2017

Primární dokončení (Aktuální)

1. prosince 2017

Dokončení studie (Aktuální)

1. prosince 2017

Termíny zápisu do studia

První předloženo

5. prosince 2017

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

12. ledna 2018

První zveřejněno (Aktuální)

19. ledna 2018

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

24. dubna 2018

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

22. dubna 2018

Naposledy ověřeno

1. ledna 2018

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • University of Jaén

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Riziko pádu

Klinické studie na Skupina HIIT, skupina MICT

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Tunisia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit