Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Högintensiv träning för att minska risken för fall hos äldre

22 april 2018 uppdaterad av: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Effekter av ett program med högintensiv träning efter intervall på risken för fall, det fysiska tillståndet och hälsotillståndet hos personer över 60 år

På grund av den höga fallförekomsten i den äldre befolkningen presenteras denna studie som en metod för att minska risken för fall genom en specifik typ av träning hos personer över 60 år.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Ett 16-veckors högintensivt intervallträningsprogram (HIIT), jämfört med ett kontinuerligt träningsprogram och ett som inte utför något träningsprogram, minskar risken för fall och förbättrar hälsotillståndet, fysisk kondition och livskvalitet till en högre omfattning än en grupp som inte utför någon typ av träning hos personer över 60 år.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

45

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Spanien
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Spanien, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

60 år till 80 år (Vuxen, Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • För att delta i studien måste deltagarna vara 60 år eller äldre.

Exklusions kriterier:

  • Alla deltagare med sjukdomar som kan förändra balans och funktionell aktivitet (såsom auditiva eller vestibulära förändringar), centrala eller perifera neurologiska störningar, andra reumatologiska sjukdomar eller allvarliga psykiatriska eller somatiska sjukdomar kommer att uteslutas.

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Behandling
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Trippel

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Inget ingripande: Ingen interventionsgrupp
Denna grupp får ingen behandling.
Experimentell: HIIT grupp
Denna grupp får fysisk träning baserad på HIIT
Övrig: HIIT-grupp, MICT-grupp

HIIT-programmets utbildning:

5 minuters uppvärmning kommer att göras. Interventionen kommer att bestå av en träning i suspension (TRX) som utför knäböj. Passet kommer att delas upp i fyra fyraminutersintervaller med en intensitet på 90-95% av maxpulsen, följt av tre minuters aktiva vilointervall på 50-70%. Denna intensitet kommer att tilldelas varje ämne individuellt. Efter träningen blir det återgång till lugnet med 10 minuters övningar av ledområde. Det kommer att vara 2 veckors träning, med tre dagar mellan båda träningarna, under en period av 12 veckor.

Utbildningen av MICT-programmet:

5 minuters uppvärmning kommer att göras. Därefter kommer deltagarna att utföra en knäböjsträning med Suspension Training System (TRX) med en intensitet nära 70 % av sin maxpuls bibehållen i 40 minuter. Sessionen avslutas med en återgång till lugnet med 10 min ledbredd och stretching.
Experimentell: MICT grupp
Denna grupp får fysisk träning baserad på MICT
Övrig: HIIT-grupp, MICT-grupp

HIIT-programmets utbildning:

5 minuters uppvärmning kommer att göras. Interventionen kommer att bestå av en träning i suspension (TRX) som utför knäböj. Passet kommer att delas upp i fyra fyraminutersintervaller med en intensitet på 90-95% av maxpulsen, följt av tre minuters aktiva vilointervall på 50-70%. Denna intensitet kommer att tilldelas varje ämne individuellt. Efter träningen blir det återgång till lugnet med 10 minuters övningar av ledområde. Det kommer att vara 2 veckors träning, med tre dagar mellan båda träningarna, under en period av 12 veckor.

Utbildningen av MICT-programmet:

5 minuters uppvärmning kommer att göras. Därefter kommer deltagarna att utföra en knäböjsträning med Suspension Training System (TRX) med en intensitet nära 70 % av sin maxpuls bibehållen i 40 minuter. Sessionen avslutas med en återgång till lugnet med 10 min ledbredd och stretching.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Opto-elektriskt mätsystem.
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Används för att styra parametrarna för gångarten.
Upp till tolv veckor.
CT10P
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Kan användas för bedömning av dynamisk jämvikt, som syftar till att gå tio steg följt av en rak linje på marken, på kortast möjliga tid, utan att tappa fart, eller stödja en kaka från linjen.
Upp till tolv veckor.
UPPDATERA OCH UTFÖR TESTET
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Anställas för bedömning av dynamisk balans, där motivet börjar från sittande ställning i en stol (utan handledsstöd). Utvärderarens verbala signal initierar tidskontroll (sek). Utvärderaren ska: resa sig från stolen, färdas en sträcka på 3 meter, gå runt en pivot, resa samma sträcka bakåt och luta sig tillbaka i stolen så snabbt som möjligt. Stängningen av tiden fastställs när den bedömda personen får kontakt med den sittande stolen.
Upp till tolv veckor.
Sensor Medica
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Den har använts för att mäta den statiska jämvikten och beräkningen av förskjutningen av tryckcentrum (CoP).
Upp till tolv veckor.
Opto-elektriskt mätsystem
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Den har använts för att utvärdera reaktionshastigheten för det nedre tåget och det övre tåget hos deltagarna, med tre olika tester, akustiska, optiska och optoakustiska.
Upp till tolv veckor.
Dynamometer
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Används för att bedöma muskelstyrkan för varje deltagare i din dominerande hand.
Upp till tolv veckor.
Förtroendeskala för den specifika balansen mellan aktiviteter (ABC)
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Används för att bedöma rädslan för att falla.
Upp till tolv veckor.
Falls Efficacy Scale-International (FES-I)
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Används för att bedöma deltagarnas förtroende för att utföra dagliga aktiviteter.
Upp till tolv veckor.
Pulsometer
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Den kommer att användas för att mäta hjärtfrekvensen hos deltagarna i utförandet av ett kardiorespiratoriskt funktionstest.
Upp till tolv veckor.
UKK gångtest på 2 km
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Det kommer att vara nödvändigt att bedöma kardiorespiratorisk frekvens hos deltagarna i ett gångtest 2 km så snabbt som möjligt.
Upp till tolv veckor.
InBody 720
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Den kommer att användas för att bedöma muskelmassan, den segmentella fettmassan och mängden intra- och extracellulärt vatten.
Upp till tolv veckor.
SF-36 (The Short Form-36 Health Survey)
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Kommer att användas för att bedöma livskvaliteten i sin spanska version.
Upp till tolv veckor.
HADS (Sjukhus Anxiety And Depression Scale)
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Den kommer att användas för att utvärdera deltagarnas depression och ångestnivåer.
Upp till tolv veckor.
Accelerometer
Tidsram: Upp till tolv veckor.
Den kommer att användas för att bedöma sömnkvaliteten, kontroll av fysisk aktivitetsperiod, stillasittande period och energiförbrukning.
Upp till tolv veckor.

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

University of Jaén

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 september 2017

Primärt slutförande (Faktisk)

1 december 2017

Avslutad studie (Faktisk)

1 december 2017

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

5 december 2017

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

12 januari 2018

Första postat (Faktisk)

19 januari 2018

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

24 april 2018

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

22 april 2018

Senast verifierad

1 januari 2018

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • University of Jaén

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Risk för fall

Kliniska prövningar på HIIT-grupp, MICT-grupp

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Japan

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

Prenumerera