Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Høyintensitetstrening for å redusere risikoen for fall hos eldre mennesker

22. april 2018 oppdatert av: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Effekter av et program med høyintensiv trening etter intervaller på risikoen for fall, den fysiske tilstanden og helsetilstanden hos personer over 60 år

På grunn av den høye forekomsten av fall i den eldre befolkningen, presenteres denne studien som en metode for å redusere risikoen for fall gjennom en bestemt type trening hos personer over 60 år.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Et 16-ukers høyintensitetsintervalltreningsprogram (HIIT) sammenlignet med et kontinuerlig treningsprogram og et som ikke utfører noe treningsprogram, reduserer risikoen for fall og forbedrer helsetilstanden, fysisk tilstand og livskvalitet til en høyere grad enn en gruppe som ikke utfører noen form for trening hos personer over 60 år.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

45

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Spania
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Spania, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

60 år til 80 år (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • For å delta i studien må deltakerne være 60 år eller eldre.

Ekskluderingskriterier:

  • Alle deltakere med sykdommer som kan endre balanse og funksjonell aktivitet (som auditive eller vestibulære endringer), sentrale eller perifere nevrologiske lidelser, andre revmatologiske sykdommer eller alvorlige psykiatriske eller somatiske sykdommer vil bli ekskludert.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Trippel

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Ingen inngripen: Ingen intervensjonsgruppe
Denne gruppen får ingen behandling.
Eksperimentell: HIIT gruppe
Denne gruppen får fysisk trening basert på HIIT
Annen: HIIT-gruppe, MICT-gruppe

Trening i HIIT-programmet:

5 minutters oppvarming vil bli gjort. Intervensjonen vil bestå av en trening i suspensjon (TRX) som utfører knebøy. Økten vil bli delt inn i fire fire-minutters intervaller med en intensitet på 90-95 % av makspuls, etterfulgt av tre-minutters aktive hvileintervaller på 50-70 %. Denne intensiteten vil bli tildelt hvert emne individuelt. Etter treningen vil det bli en tilbakevending til roen med 10 minutter med øvelser av leddrekkevidde. Det vil være 2 ukentlige treninger, med tre dager mellom begge treningene, i en periode på 12 uker.

Opplæringen av MICT-programmet:

5 minutters oppvarming vil bli gjort. Deretter vil deltakerne utføre en knebøytrening med Suspension Training System (TRX) med en intensitet på nær 70 % av maksimal hjertefrekvens i 40 minutter. Økten avsluttes med en tilbakevending til roen med 10 min leddbredde og tøying.
Eksperimentell: MICT gruppe
Denne gruppen får fysisk trening basert på MICT
Annen: HIIT-gruppe, MICT-gruppe

Trening i HIIT-programmet:

5 minutters oppvarming vil bli gjort. Intervensjonen vil bestå av en trening i suspensjon (TRX) som utfører knebøy. Økten vil bli delt inn i fire fire-minutters intervaller med en intensitet på 90-95 % av makspuls, etterfulgt av tre-minutters aktive hvileintervaller på 50-70 %. Denne intensiteten vil bli tildelt hvert emne individuelt. Etter treningen vil det bli en tilbakevending til roen med 10 minutter med øvelser av leddrekkevidde. Det vil være 2 ukentlige treninger, med tre dager mellom begge treningene, i en periode på 12 uker.

Opplæringen av MICT-programmet:

5 minutters oppvarming vil bli gjort. Deretter vil deltakerne utføre en knebøytrening med Suspension Training System (TRX) med en intensitet på nær 70 % av maksimal hjertefrekvens i 40 minutter. Økten avsluttes med en tilbakevending til roen med 10 min leddbredde og tøying.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Opto-elektrisk målesystem.
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Skal brukes til å kontrollere parametrene for gangarten.
Inntil tolv uker.
CT10P
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Kan brukes til vurdering av dynamisk likevekt, som har som mål å gå ti skritt etterfulgt av en rett linje på bakken, på kortest mulig tid, uten å miste fart, eller støtte en kake av linjen.
Inntil tolv uker.
OPPDATERT OG UTFØR TESTEN
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Bli ansatt for vurdering av dynamisk balanse, der motivet starter fra sittende stilling i en stol (uten håndleddstøtte). Evaluatorens verbale signal setter i gang tidskontroll (sek). Evaluator skal: reise seg fra stolen, reise en avstand på 3 meter, gå rundt en pivot, kjøre samme avstand tilbake og lene seg tilbake i stolen så raskt som mulig. Tidsstengingen etableres når den evaluerte personen tar kontakt med stolen som sitter.
Inntil tolv uker.
Sensor Medica
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Den har blitt brukt til å måle den statiske likevekten og beregningen av forskyvningen av trykksenteret (CoP).
Inntil tolv uker.
Opto-elektrisk målesystem
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Den har blitt brukt til å evaluere reaksjonshastigheten til det nedre toget og det øvre toget til deltakerne, med tre forskjellige tester, akustisk, optisk og optoakustisk.
Inntil tolv uker.
Dynamometer
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Brukes til å vurdere muskelstyrken til hver deltaker i din dominerende hånd.
Inntil tolv uker.
Konfidensskala for den spesifikke aktivitetsbalansen (ABC)
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Brukes til å vurdere frykten for å falle.
Inntil tolv uker.
Falls Efficacy Scale-International (FES-I)
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Brukes til å vurdere deltakernes tillit til å utføre daglige aktiviteter.
Inntil tolv uker.
Pulsmåler
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Den vil bli brukt til å måle hjertefrekvensen til deltakerne i utførelsen av en kardiorespiratorisk funksjonstest.
Inntil tolv uker.
UKK gangprøve på 2 km
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Det vil være nødvendig å vurdere kardiorespirasjonsfrekvensen til deltakerne i en gangtest 2 km så raskt som mulig.
Inntil tolv uker.
InBody 720
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Den vil bli brukt til vurdering av mager muskelmasse, segmentell fettmasse og mengde intra- og ekstracellulært vann.
Inntil tolv uker.
SF-36 (The Short Form-36 Health Survey)
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Vil bli brukt til å vurdere livskvaliteten i sin spanske versjon.
Inntil tolv uker.
HADS (Hospital Anxiety And Depression Scale)
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Den vil bli brukt til å evaluere depresjons- og angstnivået til deltakerne.
Inntil tolv uker.
Akselerometer
Tidsramme: Inntil tolv uker.
Den skal brukes til å vurdere søvnkvaliteten, kontroll av perioden med fysisk aktivitet, stillesittende periode og energiforbruk.
Inntil tolv uker.

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

University of Jaén

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. september 2017

Primær fullføring (Faktiske)

1. desember 2017

Studiet fullført (Faktiske)

1. desember 2017

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

5. desember 2017

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

12. januar 2018

Først lagt ut (Faktiske)

19. januar 2018

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

24. april 2018

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

22. april 2018

Sist bekreftet

1. januar 2018

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Andre studie-ID-numre

  • University of Jaén

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Risiko for fall

Kliniske studier på HIIT-gruppe, MICT-gruppe

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in France

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere