Smart TV och träningsfrämjande för Independent Living Faciliteter (STEP4Life)

Äldre vuxna (OAs), 65 år och äldre, är det snabbast växande segmentet av den amerikanska befolkningen. I takt med att medellivslängden ökar har upprätthållandet av fysiskt oberoende blivit en prioritet för folkhälsan. Det är välkänt att regelbunden fysisk aktivitet (PA) kan utföras säkert av seniorer och har flera fysiska, känslomässiga och kognitiva fördelar. Ändå förblir de minst fysiskt aktiva av någon åldersgrupp. Detta tyder på att den translationella räckvidden för effektiva PA-protokoll till den verkliga världen förblir begränsad, och det finns ett behov av forskning som är skalbar för individen i mer naturalistiska miljöer. En framväxande trend för seniorer är att välja Independent Living Facilities (ILFs) som sitt hem. ILFs erbjuder en mängd olika sociala, kulturella och fitnesstjänster. Tillgång till uppdaterad teknologi (t.ex. trådlöst internet), webbaserad utbildning och friskvårdsprogram är en prioritet för ILF-invånare, så det finns möjligheter att använda teknik för hälsofrämjande med OAs. ILFs ger en unik möjlighet för PA-främjande, eftersom 1) fler seniorer väljer ILFs för att åldras på plats, 2) PA är av intresse för ILF-invånare, 3) ILFs bör fortsätta att öka sina hälsoerbjudanden och 4) ILFs bör vara intresserad av att införliva PA-program i friskvårdserbjudanden. Forskning behövs för att översätta effektiva PA-protokoll för seniorer till format som är skalbara till OAs i verkliga miljöer. Målet är att extrapolera kunskap från effektivitetsforskning för att förbättra användandet och hållbarheten av evidensbaserade metoder genom att ta fram program som är angenäma, användarvänliga och optimala på både individ- och organisationsnivå. Smart TV och träningsfrämjande för Independent Living Facilities (STEP for LIFE) kommer att fastställa möjligheten att översätta ett evidensbaserat PA-program med hjälp av en interaktiv webbaktiverad, strömmande videoteknik (dvs. Smart TV) för ILF-invånare. Detta program erbjuder 1) ett innovativt och potentiellt effektivt medium för att nå seniorer, 2) möjligheten att välja och sekvensera samman ett pass som är personligt anpassat till konditionsnivå, typ av träning och varaktighet, och 3) organisationer möjligheten att ge önskat välbefinnande alternativ som möter både boende och organisations behov. Syftet med denna studie är att tillhandahålla den initiala forskningen för att översätta effektiva forskningsbaserade PA-protokoll för seniorer till ett skalbart format som kan användas i en verklig ILF-miljö, och att skaffa kunskap på individuell och organisatorisk nivå för att förbättra implementeringen och hållbarheten av detta. evidensbaserat tillvägagångssätt. Specifika mål inkluderar omfattande formativ forskning om användningen, intresset och effektiviteten av interaktiva multimediametoder för att främja PA, och dess integration i seniorboendemiljöer. En fungerande prototyp kommer att utvecklas och testas för användbarhet med ILF-invånare och administratörer, och seniorer som inte är bosatta i ILFs. Resultaten kommer att fastställa genomförbarheten av att producera och testa STEP for LIFE i en storskalig randomiserad studie. En större studie kan ge information om 1) framtida översättning av PA-främjande till andra OA-bostäder (t.ex. stödboende, minnesvård, landsbygdsmiljöer) och 2) hållbara implementeringsstrategier för andra evidensbaserade hälsofrämjande protokoll för seniorer.