4-veckors Mindfulness-program för vuxna med kronisk smärta

Syftet med denna studie är att fastställa genomförbarheten och acceptansen av ett 4-veckors mindfulnessträningsprogram för vuxna med kronisk smärta (icke cancerrelaterad). Interventionen är baserad på det MIndfulness-baserade stressreduktionsprogrammet, ett 8-veckors mindfulnessträningsprogram utvecklat för att hjälpa människor att hantera stressrelaterade och kroniska tillstånd. Den anpassade mindfulness-interventionen kommer att bestå av fyra gruppsessioner på 1 timme och 30 minuter i veckan som är modifierade från det ursprungliga programmet för att passa den kortare längden och för att direkt behandla kronisk smärta. Deltagarna kommer att fylla i undersökningar före och efter intervention och dagliga dagböcker för mindfulnessövningar, allt online. Undersökningarna kommer att hjälpa oss att avgöra om deltagarna upplever minskad smärtinterferens, ökad livskvalitet och ökat psykologiskt välbefinnande under interventionens gång. Deltagarna kommer också att genomföra en telefonintervju efter interventionen för att hjälpa till att fastställa tillfredsställelse med interventionen och områden där interventionen kan förbättras.