Genomförbarhetsbedömning av kardiovaskulär uthållighetsträning för symtomatisk förbättring av patienter med irriterad tarmsyndrom med en stillasittande och icke-aktiv livsstil.

Inklusionskriterier:

• Patienter i åldern 18 - 60 år;
• Uppfyller ROME IV-kriterierna för Irritable Bowel Syndrome (IBS);
• Måttlig svårighetsgrad av symtom enligt definition av en IBS-symtomsvårhetsskala > 175;
• Stillasittande livsstil definierad som SIT-Q-7D > 8h/dag;
• Fysiskt inaktiv definieras som < 150 min/vecka på IPAQ-poängen

Exklusions kriterier:

• Hjärt-respiratorisk störning som hindrar deltagande i ett fysisk träningsprogram, vilket framgår av frågeformuläret sport + keuringsartsen (SKA).
• Klinisk misstanke om en annan organisk sjukdom än IBS (patienter kan inkluderas när denna störning hade uteslutits);
• Känd inflammatorisk tarmsjukdom;
• Känd tarmmotilitetsstörning;
• Alkohol (definierat som mer än 14 U per vecka) eller annat missbruk;
• Aktiv psykiatrisk störning;
• Känd systemisk eller autoimmun störning med implikation för GI-systemet;
• Tidigare bukkirurgi (med undantag för blindtarmsoperation eller kolecystektomi för mer än 6 månader sedan);
• Alla tidigare diagnoser av cancer annan än basocellulärt karcinom;
• Nuvarande kemoterapi;
• Historik av gastroenterit under de senaste 8 veckorna;
• Ändring i kost under de senaste 8 veckorna;
• Kosttillskott om de inte tas i en stabil dos i mer än 8 veckor;
• Antibiotika, pre-, pro-, post-biotika eller någon kombination under de senaste 8 veckorna;
• Behandling med neuromodulatorer (en neuromodulator som tas i en stabil dos i mer än 12 veckor är tillåten);
• Behandling med spasmolytiska medel, opioider, loperamid, gelatintannat eller mucoprotect-myror under de senaste 8 veckorna.