对抗高血压前期试验 (RAPT)：试点试验 (RAPT)

纳入标准：

• 我们拟议研究的目标人群是高血压前期的成年人，其定义为收缩压在 130-144mmHg 范围内或舒张压范围在 85-94mmHg 范围内。
• 潜在参与者将至少相隔一天进行两到三次血压筛查测量，以筛查资格。
• 参与者目前也不得服用抗高血压药物，并且必须住在旧金山湾区。

排除标准：

1. 无法提供知情同意
2. 年龄 < 18 岁
3. 无法连续跑步 5 分钟（步态分析所需）
4. 研究人员认为，物质或酒精滥用、心理健康或医疗状况将使潜在受试者难以参与小组干预
5. 心血管疾病或冠状动脉疾病史，包括急性冠状动脉综合征、心力衰竭、严重主动脉瓣狭窄、急性感染或发热，或静息心动过速 (> 100 bpm)
6. 心脏手术史，包括冠状动脉旁路移植术、血管成形术或支架置入术。
7. 典型或非典型心绞痛
8. 心律失常、酒精中毒或其他难以准确测量血压的情况
9. 糖尿病、慢性肾病或其他疾病的诊断表明 SBP < 140mmHg 的药物治疗
10. 非英语母语（团体培训将以英语进行）
11. 在研究期间怀孕或计划怀孕
12. 不愿意或不能承诺每周跑 3 次/走 30 分钟
13. 计划在学习期间搬离旧金山湾区
14. 目前每周进行超过 90 分钟的剧烈运动。 高强度运动可能包括竞走、慢跑、跑步、远足、游泳圈或骑自行车时速≥ 10 英里。
15. 体重指数 > 30