GISMO – Geografická informační podpora pro zdravou mobilitu (GISMO)

Světová zdravotnická organizace doporučuje minimálně 150 minut týdně mírné aktivity jako minimum pro zdravý denní režim. Průměrný zaměstnanec v Rakousku pracuje 5 dní v týdnu a vzdálenost z místa bydliště do místa výkonu práce urazí dvakrát. Tuto vzdálenost lze ujet aktivně (např. kolo) nebo pasivně (např. automobil).

Díky mírné fyzické aktivitě (intenzita 4-6 METs, což odpovídá 4-6 násobku klidové přeměny energie) 15 minut v jednom směru by bylo aktivním pohybem na pracoviště a z pracoviště dosaženo pouze aktivního minimálního požadavku na každodenní aktivitu.

Design:

2: 1 randomizovaná kontrolovaná studie (intervenční skupina: kontrolní skupina)

Aktivity:

Motivace zaměstnanců zdravotnickými pracovníky vzorové společnosti (Salzburger Landeskrankenanstalten AG, SALK) k využívání veřejné dopravy i cyklostezky či stezky při cestě z pracoviště a na pracoviště.

Intervence A: Změna z auta na kolo alespoň na 50 % tras, n = 20–25 Zaměstnanci, kteří dříve cestovali výhradně autem a bydlí v okruhu ≤ 10 kilometrů od pracoviště, jsou motivováni GVP, aby přešli na kolo. V případě vhodné blízkosti mohou zaměstnanci absolvovat celou cestu bez motorizované mobility. Největší přínos pro zdraví lze očekávat tím, že se z velké části upustí od motorizované mobility při práci. V případě špatného počasí, chladu nebo podobných překážek lze příležitostně a výjimečně využít MHD nebo automobil.

Zásah B: Vystupte z MHD o jednu nebo více stanic dříve nebo vjeďte o jednu nebo více stanic později, n = 20-25 Prodloužením cesty na zastávku a ze zastávky, která má být aktivně sledována, se očekává zdravotní efekt. V rámci tohoto zásahu bude dostupnost časových jízdenek motivovat k přechodu z auta na veřejnou dopravu. Zaměstnanci jsou navíc motivováni využít další zastávku k prodloužení aktivní vzdálenosti. Přístupové cesty lze absolvovat i pěšky.

Kontrolní skupina: Zachování pohyblivosti jako dříve n = 20-25

Metoda:

Před a po fázi intervence v délce 1 roku (aby se zohlednily sezónní vlivy nebo výkyvy) se shromažďují parametry relevantní pro zdraví. Nakonec jsou výsledky vstupního vyšetření porovnány s výsledky výstupního vyšetření s cílem prozkoumat vliv zdravé mobility na pracovišti na kardiovaskulární rizikový profil, každodenní aktivitu, fyzickou výkonnost, kvalitu života, pohybové chování, tělesnou stavbu.

Cílem tohoto projektu je generovat data o zdravotních účincích zdravé mobility.