Affektmærkning - Eksperimentel evaluering og adfærdsmæssig intervention (AL_ER)

Hovedundersøgelse: PÅVIRKNINGSMÆRKNING - DAGLIG ØVELSE I AT SÆTTE ORD PÅ EMOTIONS DESIGN OG PROCEDURE Dette kliniske studie er et randomiseret, ventelistekontrolleret design med gentagne målinger. Deltagerne randomiseres ved inklusion mellem at blive direkte tilbudt et 14-dages kursus for at træne AL og vente to uger, før interventionen påbegyndes. Deltagerne er blinde for denne randomisering og ved ikke, at de er på venteliste, for at undgå nocebo-effekter. Randomiseringen foretages 1:1 og stratificeres efter klinisk kategorisering (deltagere med eller uden psykiatrisk diagnose).

Kurset gives via en sikker webplatform (BASS4), hvor deltageren også foretager alle sine vurderinger, og interagerer med studiematerialet og deres kursusleder (klinisk psykolog eller psykologstuderende på masterniveau).

Intervention - webkursus i affektmærkning Interventionen gives som et to ugers internet-leveret kursus i brug af AL med vejledning af en kursusleder (autoriseret psykolog eller psykologassistent under supervision). Kurset er opdelt i to moduler, hvor modul 1 indeholder a) Psykoedukation om forskellige følelser og dens funktion, b) Information om AL og dens potentielle følelsesregulerende effekt, c) Instruktion i, hvordan man bruger AL i hverdagen og d) Planlægning af evt. daglige korte øvelser i at navngive følelser. Daglig registrering med multiple choice-svar introduceres for at hjælpe med at praktisere AL. Alle vurderinger er webbaserede og påmindelser sendes til deltagernes mobiltelefon. Kursuslederen er aktiv med at give feedback på øvelserne og planlægningen.

Modul 2 er i høj grad en fortsættelse af modul 1, hvor eventuelle forhindringer og andre vanskeligheder diskuteres for at øge chancen for aktiv praksis i AL, og fortsat daglig praksis. Modul 3 er en kort opsummering af, hvad der er blevet undervist og stilles til rådighed for deltageren efter eftervurdering.

Laboratoriedelstudie: Deltagerne vil også deltage i et laboratoriebaseret studie, hvor den følelsesregulerende effekt af AL vil blive sammenlignet med distraktion eller passiv visning, mens de udsættes for følelsesmæssigt provokerende visuelle stimuli. Deltagerne udsættes for 3 blokke af 8 billeder og spørgsmål om billederne ("forsøg") med lige mange negative og neutrale valenser under tre forhold: instruktion til "Se", instruktion i at bruge AL og instruktion i at bruge distraktion. Instruktionerne og billederne er givet i en randomiseret, afbalanceret rækkefølge. Før hver blok vises en 3-sekunders instruktion, der angiver, om deltageren skal bruge "Watch", "AL" eller "Distraction" til alle 8 billeder i blokken.

Alle deltagere vil gennemføre laboratoriedelundersøgelsen ved to lejligheder: før og efter de 14 dage, det tager for de personer, der direkte modtager det webbaserede kursus i AL, at gennemføre det.