Proteinberiget suppe plus træning forbedrer muskelsundhed og fysisk ydeevne: Et randomiseret kontrolleret forsøg

Inklusionskriterier:

1. Folk i alderen 50-75 år
2. Patienter med følgende egenskaber:
3. føler tab i aktivitet
4. registrerer fald i selvets ganghastighed.
5. føler sig træt af at gøre alt.
6. faldt i sidste år.
7. Folk, der er villige til at følge programmet og samarbejde med os for at følge sporing.
8. Folk, der hverken er veganere eller vegetarer
9. Folk er enige og kan underskrive det informerede samtykke.
10. proteinet i det daglige måltid er mindre end 1,0 g/kg

Ekskluderingskriterier:

1. Folk kan ikke indtage måltider (f.eks. veganere eller vegetarer) eller andre, der er allergiske over for vores kostvaner.
2. Mennesker med enhver sygdom, der påvirker deres lemmer, herunder:
3. haft brud på lemmer inden for de seneste 6 måneder
4. har haft svær gigt inden for de seneste 6 måneder
5. enhver anden, som PI anerkendte som svag kontrol over deres nervesystem (f.eks.: Parkinsons sygdom og slagtilfælde).
6. Mennesker med intermitterende halter forårsaget af perifere arteriesygdomme
7. Mennesker med svag kontrol over psykiske lidelser
8. Mennesker med svag kontrol over hjerte-lungesygdomme
9. Mennesker med svag kontrol over ondartet tumor
10. Mennesker med svag kontrol over nyresygdomme (eGFR <60ml/min/1,73)
11. Personer med synsnedsættelse og høreforstyrrelse, som ikke kan hjælpe med at gennemføre programmet.
12. Personer, der har gennemgået hormonbehandling og planlagt at gennemgå hormonbehandling under programsessionen.
13. Enhver anden tilstand, som PI anerkendte som uegnet