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Auswirkungen von Yoga auf objektive und selbstberichtete Gesundheitsindikatoren bei weiblichen und männlichen Personen

23. Oktober 2014 aktualisiert von: Per Wandell, Karolinska Institutet
Der Zweck dieser Studie besteht darin, festzustellen, ob Inversionen (bestimmte Yoga-Stellungen, bei denen das Herz höher als der Kopf ist) und andere dynamische und statische Yoga-Stellungen die Herzfrequenzvariabilität, die Sauerstoffaufnahme, den Blutdruck, die Blutparameter und andere objektive Gesundheitsmaßstäbe beeinflussen sowie eine Vielzahl subjektiver und objektiver Gesundheitsmessungen bei weiblichen und männlichen Personen in Schweden.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

In dieser randomisierten, kontrollierten Studie mit 44 Männern und Frauen in Schweden wird untersucht, ob Yoga-Inversionen und Halbinversionen sowie andere dynamische und statische Yoga-Stellungen die folgenden Variablen beeinflussen: Herzfrequenzvariabilität, Sauerstoffaufnahme, anthropometrische Variablen, häufige Symptome in der Allgemeinmedizin, Schläfrigkeit, Schlafqualität und Erholung/Erholung nach dem Schlaf, Blutdruck, Blutfette, Blutproteine, Blutzucker, Cortisol im Speichel, Handgriffstärke, Entspannung und Erholung, wahrgenommener Stress, selbst eingeschätzte Gesundheit, Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung, Zufriedenheit mit dem Leben, und Konflikte zwischen Beruf und Familie.

Die Teilnehmer werden in eine Interventionsgruppe und eine passive Kontrollgruppe eingeteilt. Die Interventionsgruppe wird an sechs bis zehn Wochen Yoga-Kursen teilnehmen. Die Kurse finden 1-2 Mal pro Woche für jeweils etwa eine Stunde statt und beinhalten Yoga-Posen und Atemtechniken. Die Kontrollgruppe wird an keiner Intervention teilnehmen, sondern ihr Leben wie gewohnt führen.

Die Variablen werden zu Studienbeginn bewertet; am Ende des Eingriffs; und drei, sechs und zwölf Monate nach Ende der Intervention.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

44

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Schweden
      • Stockholm, Schweden
        • Karolinska Institute

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

20 Jahre bis 40 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Im Alter von 20-40 Jahren

Ausschlusskriterien:

  • Im Alter von 40 oder mehr Jahren
  • Nimmt Medikamente gegen Bluthochdruck oder andere starke Medikamente
  • Hatte vor Kurzem eine Operation
  • Diagnose einer Augenerkrankung (z. B. Glaukom)
  • Bei Ihnen wurde eine Depression oder ein Burnout-Syndrom diagnostiziert
  • Es wurden schwerwiegende Rücken- oder Nackenprobleme diagnostiziert
  • Nimmt mehr als einmal pro Woche an intensiver körperlicher Aktivität teil
  • Hat Verdauungsprobleme wie Sodbrennen
  • Schwerwiegende Störung, die die Fähigkeit zur Ausübung der Yoga-Stellungen beeinträchtigt

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Yoga-Gruppe
Die Teilnehmer dieser Gruppe nehmen an sechs bis acht Wochen Yoga-Kursen teil. Die Kurse finden einmal pro Woche statt und dauern jeweils etwa eine Stunde. Die Kurse bestehen aus Yoga-Inversionen, Sonnengrüßen und anderen Yoga-Stellungen mit tiefer Atmung.
Sonstiges: Yoga-Intervention
6 Wochen Yoga-Stellungen, einmal pro Woche für 60 Minuten in einer Gruppensitzung mit einem Yogalehrer.
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Abgestimmte Kontrolle

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der Herzfrequenzvariabilität
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung der Sauerstoffaufnahme
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung anthropometrischer Variablen
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Zu den anthropometrischen Variablen gehören Größe, Gewicht, Verhältnis von Taille zu Hüfte und Body-Mass-Index (BMI). Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung häufiger Symptome in der Allgemeinmedizin
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden den Common Symptoms in General Practice Index verwenden, um zu messen, wie oft die Teilnehmer in den letzten vier Wochen die fünfzehn häufigsten gesundheitsbezogenen Symptome und Beschwerden erlebt haben. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung des Schläfrigkeitsgrads und Maße der Erholung oder Erholung nach dem Schlafen
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Zur Messung dieser Ergebnisvariablen wird die Karolinska-Schläfrigkeitsskala verwendet. Diese Skala misst den Wachheitsgrad vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen am Morgen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung des Blutdrucks
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es am Ende der 8-wöchigen Intervention Auswirkungen gibt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Auswirkungen anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung der Handgriffstärke
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung der Maßnahmen zur Entspannung und Erholung
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung des wahrgenommenen Stresses
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Zur Messung dieser Variablen wird die Skala für wahrgenommenen Stress verwendet. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung der selbst eingeschätzten Gesundheit
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Änderung der Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung der Lebenszufriedenheit
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Diese Variable wird mit der Satisfaction With Life Scale gemessen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung des Ausmaßes des Konflikts zwischen Beruf und Familie
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Diese Variable wird mit der Work-Family Conflict Scale gemessen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung des HbA1C
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Veränderung der Apolipoproteine
Zeitfenster: Ausgangswert und nach der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und nach der 8-wöchigen Intervention
Änderung des Adiponektin/Leptin-Verhältnisses
Zeitfenster: Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention
Wir werden die Veränderung dieser Variablen im Laufe der Zeit messen. Die erste Messung erfolgt zu Studienbeginn und die zweite am Ende der 8-wöchigen Intervention (Hauptmessung). Wenn und nur wenn es nach der 8-wöchigen Intervention zu Effekten kommt, werden wir die Teilnehmer in verschiedenen Abständen nachbeobachten, um festzustellen, wie lange die Effekte anhalten. Diese Nachuntersuchungen werden 3 Monate, 6 Monate und 12 Monate nach dem Ende der Intervention durchgeführt.
Ausgangswert und am Ende der 8-wöchigen Intervention

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Karolinska Institutet

Mitarbeiter

Region Stockholm
Stockholm University

Ermittler

  • Studienstuhl: Per Wändell, MD, PhD, Professor, Karolinska Institutet
  • Studienstuhl: Petra Lindfors, PhD, Professor, Stockholm University
  • Studienstuhl: Malin Nygren, PhD, Karolinska Institutet
  • Studienstuhl: Lennart Gullstrand, PhD, Riksidrottsförbundet

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. März 2011

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Oktober 2014

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Oktober 2014

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

25. Februar 2011

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

25. Februar 2011

Zuerst gepostet (Schätzen)

28. Februar 2011

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

24. Oktober 2014

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. Oktober 2014

Zuletzt verifiziert

1. Oktober 2014

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 2011/248-31/1

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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