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Auswirkungen von langfristigem Foam Rolling im Vergleich zu statischem Stretching auf die Flexibilität der Hamstring-Muskeln

18. Juni 2016 aktualisiert von: Creighton University
Das Ziel dieser Studie ist es, die langfristigen Auswirkungen des Foam Rolling im Vergleich zu statischem Stretching und einer Kontrollgruppe auf die Flexibilität der Hamstrings zu vergleichen. Die Forscher gehen davon aus, dass die Teilnehmer der Schaumrollen- und statischen Dehnungsgruppe gegenüber der Kontrollgruppe eine erhöhte Flexibilität zeigen, aber kein Unterschied zwischen den Schaumrollen- und statischen Dehnungsgruppen beobachtet wird.

Studienübersicht

Status

Unbekannt

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Voraussichtlich)

45

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

19 Jahre bis 40 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Aktive 90/90 Kniesehnenlänge goniometrische Messung von mehr als 10 Grad an der Grundlinie
  • Aktives Anheben des gestreckten Beins von weniger als 90 Grad

Ausschlusskriterien:

  • Vorgeschichte von Verletzungen der unteren Extremitäten, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Verstauchungen, Zerrungen, Frakturen oder chirurgische Eingriffe, die zu einer Abnahme der Aktivität von mehr als zwei Wochen innerhalb der letzten sechs Monate führten
  • Derzeitige Teilnahme an einem Flexibilitätsprogramm für die unteren Extremitäten außerhalb ihrer regulären Aktivität

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Schaumrollen
Die Teilnehmer der Schaumrollgruppe führen ein einseitiges Rollen der hinteren Oberschenkelmuskulatur vom Sitzbeinhöcker zum hinteren Knie in Rückenlage für 2 Wiederholungen von 1 Minute mit 15 Sekunden Pause zwischen den Wiederholungen in einem konstanten Rhythmus von 1 Sekunde nach oben und 1 Sekunde nach unten durch. Die Probanden werden gebeten, den Druck nach Bedarf anzupassen, um einen konstanten moderaten Druck auf den Behandlungsbereich aufrechtzuerhalten. Die Teilnehmer verwenden neue und einzeln ausgestellte High-Density-Schaumstoffrollen mit einem Durchmesser von 6 Zoll und einer Länge von 36 Zoll.
Sonstiges: Schaumrollen
Die Teilnehmer führen einseitiges Rollen der Kniesehne für 2 Wiederholungen von 1 Minute mit 15 Sekunden Ruhepausen auf jedem Bein mit einer 6 "x 36" Schaumstoffrolle durch.
Experimental: Statisches Dehnen
Die Teilnehmer der statischen Dehnungsgruppe führen eine anhaltende statische Dehnung der Oberschenkelmuskulatur für 2 Wiederholungen von 1-minütigen Kämpfen für dasselbe Bein durch, bevor sie mit mäßigem Druck in Rückenlage gegen die Wand die Seite wechseln. Die Probanden ruhen sich zwischen den Wiederholungen 15 Sekunden lang aus und passen den Abstand von der Wand an, um eine moderate Intensität wahrzunehmen.
Sonstiges: Statisches Dehnen
Die Teilnehmer führen eine statische Dehnung der Kniesehne in Rückenlage an einer Wand für 2 Wiederholungen von 1 Minute mit 15 Sekunden Ruhepausen auf jedem Bein durch. Wenn die Position kein moderates Dehnungsgefühl mehr für die Kniesehne verursacht, bewegen die Probanden ihren Körper näher an die Wand, um die Dehnung zu intensivieren.
Kein Eingriff: Kontrolle
Die Kontrollgruppe führt ihre regulären Ausgangsaktivitäten ohne die Hinzufügung eines spezifischen Flexibilitätsprogramms für die unteren Extremitäten durch. Wenn die Probanden derzeit an der Grundlinie Dehnungen in einem beliebigen Modus durchführen, dürfen sie mit dieser Aktivität fortfahren.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der 90/90 Länge der Kniesehne
Zeitfenster: Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen
Der Teilnehmer befindet sich auf dem Rücken, die Hüfte ist um 90 Grad gebeugt, der Bewegungsbereich der Kniestreckung wird aktiv von der 90-Grad-Ausgangsposition mit einem Standard-Goniometer gemessen
Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung in Active Straight Leg Raise – Bewegungsbereich
Zeitfenster: Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen
Der Teilnehmer befindet sich auf dem Rücken, mit gestrecktem kontralateralem Bein hebt der Teilnehmer das Bein aktiv bis zum Ende des Bereichs an, wobei die Hüftbeugung mit einem Goniometer gemessen wird
Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen
Änderung in Active Straight Leg Raise – Funktioneller Bewegungsbildschirm
Zeitfenster: Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen
Der Teilnehmer liegt auf dem Rücken, mit gestrecktem kontralateralem Bein hebt der Teilnehmer das Bein aktiv bis zum Ende der Reichweite. Dieser Endbereich wird mit einem Dübel mit einer standardisierten Position verglichen und gemäß dem funktionellen Bewegungsbildschirm bewertet.
Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen
Änderung bei Sit-and-Reach
Zeitfenster: Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen
Unter Verwendung einer standardisierten Sit-and-Reach-Box sitzen die Teilnehmer mit geschlossenen Beinen, ausgestreckten Knien und überlappten und ausgestreckten Händen vor dem Körper. Das Subjekt wird sich bis zum Ende des Bewegungsbereichs, gemessen in Zentimetern, nach vorne beugen.
Baseline, 3 Wochen, 6 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Creighton University

Ermittler

  • Hauptermittler: Trevor Schongalla, DPT, Creighton University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. Juni 2016

Primärer Abschluss (Voraussichtlich)

1. August 2016

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

15. Juni 2016

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

18. Juni 2016

Zuerst gepostet (Schätzen)

22. Juni 2016

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

22. Juni 2016

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

18. Juni 2016

Zuletzt verifiziert

1. Juni 2016

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • 908292-1

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

Ja

Beschreibung des IPD-Plans

Demografische Daten der nicht identifizierenden Teilnehmer und Daten zu Ergebnismessungen (Bewegungsbereich) für die Studie können durch Veröffentlichung oder Präsentation der Studie zur Verfügung gestellt werden.

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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