Verbesserung des Blutdrucks und des kardiovaskulären Risikos durch Widerstandsübungen bei Afroamerikanern (BPVR)

Diese Studie ist in drei separate 8-Wochen-Perioden unterteilt, die Kontrollperiode, die Übungstrainingsperiode und die De-Trainingsperiode. Die Testsitzungen werden in Woche 0, Woche 8, Woche 16 und Woche 24 der Studie durchgeführt.

Kontrollzeitraum (Wochen 0-8): Die Teilnehmer haben einen Kontrollzeitraum von 8 Wochen. Die Teilnehmer erhalten eine Broschüre über die Vorteile von regelmäßiger Bewegung und Ernährung für die allgemeine Gesundheit.

1. Baseline-Besuch und Berechtigungsbewertung, Woche 0: Nach einem anfänglichen Telefoninterview, um die Teilnehmer auf ihre Berechtigung zu überprüfen, werden die Teilnehmer für ihre zwei Sitzungen der Baseline-Bewertung eingeplant.

   Randomisierung Nachdem der Proband alle Einschluss- und Ausschlusskriterien erfüllt hat, wird der Teilnehmer von einem Mitarbeiter, der die Grundlinie des Teilnehmers nicht kennt, mit einer Tabelle mit Zufallszahlen zu gleichen Teilen entweder der Widerstandstrainingsgruppe (RT) oder der Aerobic-Trainingsgruppe (AT) zugeteilt Profil.

   V1A (2 Stunden): Clinical Research Center und/oder Integrative Physiology Lab

   Die Teilnehmer melden sich nach einer 12-stündigen Fastenzeit beim UIC CRC oder UIC Integrative Physiology Lab. Jeder wird angewiesen, alle verschriebenen Medikamente wie gewohnt einzunehmen und weiterhin viel Wasser zu trinken. Die Teilnehmer werden außerdem angewiesen, 24 Stunden vor der Testsitzung nicht zu trainieren. Weibliche Teilnehmer befinden sich im Follikelstadium ihres Menstruationszyklus. Nach Einverständniserklärung und Anamneseerhebung werden folgende Verfahren durchgeführt:

   • Urin schwangerschaftstest für frauen
   • Fragebögen (Fragebogen zur Gesundheitsgeschichte, Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Fragebogen zur körperlichen Aktivität, Automatisiertes selbstverabreichtes 24-Stunden-Ernährungsbewertungstool (ASA 24) und Fragebogen zum Alkoholkonsum (AIQ)
   • Anthropometrie: Gewicht, Größe, Taillenumfang und BMI
   • Vitalwerte: Blutdruck und Herzfrequenz
   • Blutabnahme von ungefähr 2 Esslöffeln oder 30 ml
   • Arterieller Steifigkeitstest über die Pulswellengeschwindigkeit: Sphygmocor (SphygmoCor, AtCor Medical, Sydney, Australien) ist ein Gerät, das verwendet wird, um die Steifigkeit von Blutgefäßen zu erkennen.
   • Ultraschall zur brachialen flussvermittelten Dilatation mit Gabe von Nitroglycerin
   • Beginn der 24-Stunden-Blutdruckmessung.

   V1B (2 Stunden): Integratives Physiologie-Lab

   Die Teilnehmer melden sich für die folgenden Verfahren beim IPL:

   • Belastungstest: Der maximale Sauerstoffverbrauch wird auf dem Laufband bis zur Erschöpfung bewertet.
   • Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie (DEXA)
   • Beginnen Sie 7 Tage Aktivitätsüberwachung mit Beschleunigungssensor. V1C (5 Minuten): Integratives Physiologie-Lab

   Die Teilnehmer melden sich für die folgenden Verfahren beim IPL:

   • Schicken Sie den Beschleunigungssensor nach 7 Tagen Aktivitätsüberwachung zurück.

   Übungstrainingszeitraum (Wochen 9-16): Die Teilnehmer nehmen an 3 Tagen in der Woche entweder an der Krafttrainingsgruppe (RT) oder der Aerobic-Trainingsgruppe (AT) teil.

2. Test vor dem Training, Woche 8: Nach dem 8-wöchigen Kontrollzeitraum, vor Beginn des Trainings, melden sich die Teilnehmer zu zwei Testbesuchen und durchlaufen die folgenden Verfahren:

   V2A (2 Stunden): Klinisches Forschungszentrum und/oder Labor für integrative Physiologie: Gleich wie V1A-Verfahren, wie im Baseline-Besuch beschrieben (einschließlich des 12-stündigen Fastens), mit dem Zusatz einer subkutanen Gesäßfettbiopsie, die in Verbindung mit durchgeführt wird die oben genannten Maßnahmen oder separat im Clinical Research Center geplant.

   V2B (2 Stunden): Integratives Physiologie-Labor: Die Teilnehmer melden sich beim IPL für die gleichen Verfahren wie beim Baseline-Besuch (V1B).

   V2C (5 Minuten): Integratives Physiologie-Lab: Die Teilnehmer melden sich beim IPL für die gleichen Verfahren, die im Baseline-Besuch (V1C) beschrieben sind.

   Übungsinterventionsgruppen:

   Aerobic Training Intervention (Wochen 9-16): Die Probanden werden einem überwachten Ausdauertrainingsprogramm gemäß den festgelegten Richtlinien unterzogen.

   Widerstandstrainingsintervention (Wochen 9-16): Probanden, die randomisiert für ein 8-wöchiges Widerstandstrainingsprogramm ausgewählt wurden, besuchen das Übungsforschungslabor für integrative Physiologie der UIC dreimal pro Woche für 45 Minuten pro Sitzung.

3. Post-Trainingstest, Woche 16: Der Post-Trainingstest mit zwei Besuchen beginnt 24-48 Stunden nach der letzten Trainingseinheit, um mögliche Auswirkungen des akuten Trainingsanfalls zu vermeiden. Dieser Test ist identisch mit dem Test, der zu Beginn des Trainingszeitraums (V2) in Woche 8 stattfand. Die Teilnehmer melden sich zu zwei Testbesuchen und durchlaufen die folgenden Verfahren:

   V3A (2 Stunden): Clinical Research Center und/oder Integrative Physiology Lab: Gleiche V2A-Verfahren wie beim Besuch vor dem Training (V2A) (einschließlich des 12-stündigen Fastens).

   V3B (2 Stunden): Integratives Physiologie-Labor: Die Teilnehmer melden sich beim IPL für die gleichen Verfahren wie beim Besuch vor der Schulung (V2B).

   V3C (5 Minuten): Integratives Physiologie-Lab Die Teilnehmer melden sich beim IPL für die gleichen Verfahren wie beim Vorschulungsbesuch (V2C).

   De-Training-Follow-up (Wochen 16-24):

   Alle Probanden werden gebeten, nach dem 8-wöchigen Trainingsprogramm ihre normalen Aktivitäten wieder aufzunehmen.

4. Post-Detraining-Tests, Woche 24: Alle unter Post-Training-Besuche beschriebenen Verfahren werden wiederholt. Die Teilnehmer melden sich für zwei Testbesuche und durchlaufen die folgenden Verfahren:

V4A (2 Stunden): Clinical Research Center und/oder Integrative Physiology Lab: Gleiche V2A-Verfahren wie beim Besuch vor dem Training (V2A) (einschließlich 12 Stunden Fasten).

V4B (2 Stunden): Integratives Physiologie-Lab: Die Teilnehmer melden sich beim IPL für die gleichen Verfahren, die im Vorschulungsbesuch (V2B) beschrieben sind.

V4C (5 Minuten): Integrative Physiologie-Laborteilnehmer melden sich beim IPL für die gleichen Verfahren, die im Vorschulungsbesuch (V2C) beschrieben sind.