Zentralarterielle Hämodynamik und Widerstandstraining

Widerstandstraining ist eine der beliebtesten Trainingsarten, die die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf sich gezogen hat. Bestehende Beweise zeigten jedoch eine durch hochintensives Widerstandstraining induzierte negative Anpassung an die Gefäßfunktion und Blutdruckreaktionen. Oberkörper-Widerstandstraining führt mit größerer Wahrscheinlichkeit zu einer arteriellen Versteifung, die nachweislich geschlechtsabhängig ist. Ob auch das Alter eine Rolle spielt, ist noch unbekannt. Wir möchten die Hypothese testen, dass hochintensives Oberkörperwiderstandstraining bei jüngeren Erwachsenen zu einem stärkeren Anstieg der arteriellen Steifigkeit, des zentralen Blutdrucks und der hämodynamischen Parameter führen kann als bei älteren Erwachsenen. Wir gehen auch davon aus, dass hochintensives Widerstandstraining zu stärkeren zentralen hämodynamischen Reaktionen und Muskelsteifheit beitragen könnte als die Kontrollgruppe; die Veränderung der Muskelsteifheit korreliert mit der Veränderung der hämodynamischen Parameter. Insgesamt zielt Studie 1 in diesem Projekt darauf ab, 40 anscheinend gesunde junge (20-35 Jahre) und Erwachsene mittleren Alters (50-75 Jahre) für diese Studie zu rekrutieren, gefolgt von hochintensiven Oberkörper- oder Unterkörperübungen (80 % 1 Wiederholung maximal, 10 Wiederholungen, 4 Sätze) in zufälliger Reihenfolge. Blutentnahme, zentraler Blutdruck, Hämodynamik werden vor, unmittelbar nach, 20 Minuten, 40 Minuten und 60 Minuten nach dem Training durchgeführt und erhalten. Studie 2 zielt darauf ab, die Auswirkungen eines 8-wöchigen Ganzkörper-Krafttrainings gefolgt von einem 4-wöchigen Detraining auf die oben gemessenen Variablen zu untersuchen, um die langfristigen Auswirkungen auf das Krafttraining zu bestimmen. Wir werden hochmodernen ultraschnellen Ultraschall einsetzen, um die Muskelsteifheit und die lokale Pulswellengeschwindigkeit der Halsschlagader zu ermitteln. Endothelin-1 und Katecholamine werden ebenfalls gemessen, um die zugrunde liegenden Mechanismen solcher Versteifungseffekte zu entdecken, die durch hochintensive Widerstandsübungen induziert werden.