Topisches Eucalyptus Globulus und Mentha x Piperita bei Muskelkater bei älteren Erwachsenen und älteren Menschen

Probanden ab 50 Jahren ohne vorherige Krafttrainingseinheiten innerhalb des letzten Jahres werden in einer subakuten Rehabilitations- und Langzeitpflegeeinrichtung rekrutiert. Den potenziellen Probanden wird von Ermittlern vor Ort in der Einrichtung eine mündliche Erklärung gegeben, einschließlich der Tatsache, dass ihre Versorgung in der Einrichtung durch ihre Entscheidung zur Teilnahme oder Nichtteilnahme nicht beeinträchtigt wird, und ob sie daran interessiert sind, fortzufahren gebeten, eine Umfrage zu den demografischen Daten (Geschlecht, Alter, Dominanz der Hände) und der Krankengeschichte des Probanden auszufüllen, sicherzustellen, dass keine Überempfindlichkeiten gegenüber den verwendeten Ölen, Verletzungen der oberen Extremitäten innerhalb eines Jahres vorliegen und dass sie die funktionelle Leistungsfähigkeit für Übungen von 3,5 haben METs oder höher basierend auf dem Duke Activity Status Index. Wenn die Teilnehmer das Screening-Verfahren bestehen, werden sie erneut über die Studie und alle potenziellen Risiken/Vorteile informiert, bevor sie eine Einverständniserklärung unterzeichnen.

Die ätherischen Öle Eucalyptus globulus und Mentha x piperita werden im Handel von SunRose Aromatics (Morrill, Maine) bezogen und einzeln mit Trägeröl zur Anwendung gemischt. SunRose Aromatics ist ein empfohlener Lieferant des Kurses RJ Buckle Clinical Aromatherapy for Health Professionals. Als Trägeröl wird fraktioniertes Kokosöl verwendet, das ebenfalls von SunRose Aromatics bezogen wird. Eine 2%ige Ölmischung zur topischen Anwendung wird mit ätherischen Ölen hergestellt, die in fraktioniertem Kokosnussöl verdünnt sind, gemäß den Richtlinien der Kursempfehlungen von RJ Buckle Clinical Aromatherapy for Health Professionals. Diese Mischung wird direkt vor dem Auftragen von Ölen hergestellt. Die ungemischten Öle werden in einem privaten Raum ohne Fenster bei Raumtemperatur in der Gesundheits- und Rehabilitationseinrichtung von Manor (689 W Main St, Freehold, NJ 07728) gelagert.

Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip in die Mentha x piperita- oder die Eucalyptus globulus-Gruppe eingeteilt. Eine 2%ige Ölmischung zur topischen Anwendung wird mit ätherischen Ölen von SunRise Aromatics, verdünnt in fraktioniertem Kokosnussöl, gemäß den Richtlinien der Kursempfehlungen von RJ Buckle Clinical Aromatherapy for Health Professionals hergestellt. In Anlehnung an die von Weber beschriebene Methode wird eine ärztlich überwachte exzentrische Übung der Ellbogenbeuger durchgeführt. Hanteln mit freien Gewichten bieten Widerstand. Das Subjekt wird angewiesen, den Verlängerungsaspekt der Locke auf eine Länge von fünf Sekunden zu verlängern. Sie werden diese Bewegung für 10 oder mehr Wiederholungen bis zur Erschöpfung wiederholen, entweder weil der Teilnehmer das Gefühl hat, dass er den fünf Sekunden exzentrischen Aspekt der Übung nicht länger tolerieren kann, oder weil der Ermittler feststellt, dass seine Form ins Stocken geraten ist. Wenn die Probanden nach mindestens 10 Wiederholungen erschöpft sind, ruhen sie sich 1 Minute lang aus. Wenn sie nicht in der Lage sind, 10 Wiederholungen mit diesem Gewicht zu absolvieren, wird der Widerstand auf das nächstniedrigere Gewicht verringert und sie werden bis zur Erschöpfung fortgesetzt. Dies wird fortgesetzt, bis die Probanden mit dem niedrigsten Widerstandsgewicht die Erschöpfung erreichen. Unmittelbar nach der Übung wird den Teilnehmern das jeweilige Öl vom Untersucher topisch auf ihre linke obere Extremität aufgetragen. Ihre rechte obere Extremität dient als Kontrolle und es wird kein ätherisches Öl aufgetragen. Die Ermittler werden das Öl ohne Anwendung von Massagetechniken auftragen und nur sehr oberflächlichen Druck ausüben. Diese Anwendung wird 8 Stunden nach dem Training wiederholt, wenn bekannt ist, dass DOMS beginnt, und 24 Stunden nach dem Training, wenn DOMS seinen Höhepunkt erreichen kann.

Die Ergebnisse der Probanden basieren auf einer selbstberichteten visuellen Analogskala, von der sich zuvor gezeigt hat, dass sie bei der subjektiv Quantifizierung des wahrgenommenen Muskelkaters Gültigkeit hat und in früheren Studien verwendet wurde. Diese Ergebnisse werden 24, 48 und 72 Stunden nach dem Training von den Prüfärzten sowohl für die Intervention als auch für die obere Extremität der Kontrolle aufgezeichnet.