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Niedrig dosiertes Krafttraining mit maximaler Absicht im Vergleich zu Krafttraining mit kontrolliertem Tempo zur Verbesserung der Lebensqualität bei Erwachsenen

24. Oktober 2023 aktualisiert von: Northumbria University

Vergleich von niedrig dosiertem Krafttraining mit maximaler Absicht und kontrolliertem Tempo auf Lebensqualität, Funktionsfähigkeit und Kraft bei untrainierten gesunden Erwachsenen: eine randomisierte kontrollierte Studie

Die Ziele dieser Studie waren:

  1. Vergleichen Sie die Auswirkungen von niedrig dosiertem Maximal Intent- und Controlled Tempo Resistance Training auf die Lebensqualität, Funktionsfähigkeit und Kraft untrainierter gesunder Erwachsener.
  2. Untersuchen Sie qualitativ die Wahrnehmung von Maximal Intent und Controlled Tempo Resistance Training.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

20

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigtes Königreich
    • Tyne And Wear
      • Newcastle, Tyne And Wear, Vereinigtes Königreich, NE1 8ST
        • Nortuhmbria University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Teilnahmeberechtigt waren Teilnehmer, die zwischen 30 und 60 Jahre alt waren
  • Unverletzt
  • Hatte keine kardiovaskulären oder neuromuskulären Erkrankungen
  • Hatte in den letzten sechs Monaten nicht an einer RT der unteren Extremitäten teilgenommen.

Ausschlusskriterien:

  • Teilnehmer wurden ausgeschlossen, wenn sie in den letzten sechs Monaten an einer RT der unteren Extremitäten teilgenommen hatten
  • Hatten zugrunde liegende gesundheitliche Probleme, die sie von der Teilnahme an RT abhielten
  • Regelmäßige Einhaltung oder Überschreitung der im Vereinigten Königreich empfohlenen PA-Richtlinie von 150 Minuten mäßiger bis intensiver PA pro Woche.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Krafttraining mit maximaler Absicht
Die MI-Gruppe wurde angewiesen und ermutigt, während der konzentrischen Phase der Beinpresse bewusst maximale Anstrengung und Kraft auszuüben, um die größtmögliche Geschwindigkeit zu erreichen.
Sonstiges: Beinpresse-Widerstandstrainingsgerät
Die Teilnehmer nutzten die einseitige Beinpresse mit einer maximalen Wiederholungsrate von 60 % für entweder 3 Sätze x 5 Wiederholungen oder 5 Sätze x 5 Wiederholungen, entweder mit maximalem oder kontrolliertem Tempo.
Experimental: Krafttraining mit kontrolliertem Tempo
Während die CT-Gruppe sowohl für die exzentrische als auch für die konzentrische Phase dem Metronom folgte.
Sonstiges: Beinpresse-Widerstandstrainingsgerät
Die Teilnehmer nutzten die einseitige Beinpresse mit einer maximalen Wiederholungsrate von 60 % für entweder 3 Sätze x 5 Wiederholungen oder 5 Sätze x 5 Wiederholungen, entweder mit maximalem oder kontrolliertem Tempo.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Lebensqualität
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Lebensqualität der Teilnehmer (Fokusgruppenfragen und SF-36)
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Gleichgewicht
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Mit dem Biodex SD einen 3 x 20 Sekunden langen Doppelfuß-Augen-Offen-Gleichgewichtstest auf Stufe 6 durchführen.
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
6-Minuten-Gehtest (6MWT)
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
ein „zügiger“ 6-Minuten-Gehtest.
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Timed-up-and-go (TUG)
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Stehen Sie von einem Stuhl aus, gehen Sie zu einem 3 Meter entfernten Punkt, drehen Sie sich um und kehren Sie beim Gehen so schnell wie möglich zum Stuhl zurück.
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
30 Sekunden vom Sitzen zum Stehen (30s-STS)
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Maximale Anzahl an Wiederholungen, die ein Teilnehmer in 30 Sekunden von einem Stuhl aufstehen kann.
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Stärke (1RM)
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Teilnehmer: Maximal eine Wiederholung beim Beindrücken
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
BMI
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Zusätzliche Maßnahmen, berechnet aus den Testergebnissen der Teilnehmer
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Kraft zu Masse
Zeitfenster: Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.
Zusätzliche Maßnahmen, berechnet aus den Testergebnissen der Teilnehmer
Der Zeitrahmen für meine Testintervalle wird zu bestimmten Zeitpunkten durchgeführt: zu Studienbeginn, Woche 1, Woche 4 und Woche 9, bei einer Gesamtstudiendauer von 9 Wochen.

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Northumbria University

Ermittler

  • Hauptermittler: Gill Barry, PhD, Northumbria University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. August 2022

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

29. März 2023

Studienabschluss (Tatsächlich)

29. März 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

18. September 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

24. Oktober 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

30. Oktober 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

30. Oktober 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

24. Oktober 2023

Zuletzt verifiziert

1. Oktober 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 45459

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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