Estilo de Vida Intervención On-line en Pacientes con Obesidad e Hipertensión

La alimentación saludable y el ejercicio regular juegan un papel importante para mantener la salud durante el envejecimiento. La educación nutricional y la práctica de ejercicio podrían ser monitoreadas por diferentes medios, como Internet, presencial y/o diarios de ejercicio. Las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) podrían ser una herramienta útil para promover la salud y podrían utilizarse para trabajar barreras, como la baja motivación y las dificultades para mantener el ejercicio o la dieta. Las TIC también tienen otras ventajas importantes, especialmente su buena relación costo-beneficio y la posibilidad de aumentar la eficiencia de las intervenciones, permitiéndoles llegar a una audiencia más amplia a un menor costo. Este estudio tiene como objetivo describir un programa en línea totalmente autoaplicado para promover estilos de vida saludables (educación nutricional y práctica de ejercicio) para participantes obesos con hipertensión. Los participantes serán reclutados entre los usuarios de una unidad de hipertensión de un hospital público y serán aleatorizados en dos grupos: grupo experimental y grupo control (tratamiento habitual). El programa experimental (3 meses) estará compuesto por 8 módulos destinados a promover hábitos de alimentación saludables y aumentar la actividad física. La evaluación incluirá: composición corporal (IMC), presión arterial, variables del metabolismo de la glucosa y nivel de actividad física (medida con acelerómetros).