Senior Adult Adult Hepatobiliary Prehab Study

Kokeellinen: Tele-terveysharjoituksen esikuntoutus

Osallistujat osallistuvat harjoitusohjelmaan, jossa heitä rohkaistaan ​​suorittamaan noin 30 minuuttia kestävyysharjoituksia noin kahdesti viikossa leikkaukseen saakka (noin 2-4 viikkoa). Osallistujia rohkaistaan ​​myös suorittamaan kohtalaista aerobista liikuntaa, kuten reipasta kävelyä tai käyttämällä paikallaan olevia aerobisia laitteita vähintään 3 kertaa viikossa. Osallistujat käyttävät FitBit-kuntokelloa seuratakseen aerobista harjoittelua.

Käyttäytyminen: Vastusharjoittelu

Osallistujia rohkaistaan ​​suorittamaan noin 30 minuuttia kestävyysharjoituksia kahdesti viikossa, kunnes heille tehdään leikkaus. Harjoitukset suoritetaan vastusputkilla (Bodylastics Inc) ja mukana tulevilla tarvikkeilla (kahvat ja ankkurihihnat) vastusharjoituksia varten. Zoom-istuntojen aikana sertifioidut harjoitteluohjaajat opastavat osallistujia käyttämään välineitä vastusharjoittelujen suorittamiseen oikealla tavalla. Jokainen ryhmävastusharjoittelu kestää noin 1 tunnin, sisältäen lyhyen lämmittelyn, venyttelyn ja 2 sarjaa ≥12 toistoa kussakin viidestä harjoituksesta: yhden käden rintapunistus, yksi käsivarsirivi, sivuttaisnosto, kyykky (tai tuolijalka). ) ja vastusputken maastaveto.

Käyttäytyminen: Aerobinen koulutus

Osallistujia rohkaistaan ​​suorittamaan ≥30 minuuttia kohtalaisen intensiteetin aerobista harjoittelua ≥3 päivänä viikossa. Aerobisen harjoittelun intensiteettiä ohjaavat sykealueet, ja osallistujat harjoittelevat 50-70 % iän arvioimasta maksimisykkeestään vähintään 10 minuutin mittaisissa otteluissa kerrallaan. Osallistujia rohkaistaan ​​lisäämään asteittain harjoituksen intensiteettiä ja kestoa, kunnes he täyttävät suosituksen

Ilmoittautuneiden ja suostumuksen antaneiden osallistujien prosenttiosuus - Ilmoittautumisen toteutettavuus

Ilmoittautumisen katsotaan olevan mahdollista, jos ≥ 60 % kelvollisista potilaista ja potilaista, joille on otettu yhteyttä, todella suostuu ja ilmoittautuu

Niiden osallistujien prosenttiosuus, jotka suorittavat tutkimusarvioinnit – säilyttämisen toteutettavuus

Säilyttäminen katsotaan mahdolliseksi, jos ≥70 % osallistujista suorittaa tutkimustoimenpiteet

Kiinnittävyys – toteutettavuus

Sitoutuminen perustuu siihen, että osallistujat osallistuvat keskimäärin ≥ 70 %:iin tele-RT-istunnoista ja suorittavat ≥ 70 % määrätystä kohtalaisen intensiivisestä aerobisesta harjoituksesta viikossa.

Osallistujan arviointi toteutettavuudesta ja hyväksyttävyydestä - hyväksyttävyys

Osallistujien arvioita toteutettavuudesta ja hyväksyttävyydestä arvioidaan kyselylomakkeella, joka on mukautettu interventioon. Kyselylomake sisältää sekä Likert-asteikon että avoimia kysymyksiä. Kohdekohtaisesti ja keskimääräisinä kohteen pisteinä, pisteet ≥ 4 ("hyväksyn" - "täysin samaa mieltä") osoittavat hyväksyttävyyden. Avoimet vastaukset analysoidaan laadullisesti toimenpiteiden parantamiseksi.

Osallistujan itse ilmoittamat tuki- ja liikuntaelinten vammat – turvallisuus

Turvallisuusmuuttujan osoittaja on niiden tuki- ja liikuntaelinten vammojen tai haitallisten terveystapahtumien lukumäärä, jotka on raportoitu "todennäköisesti liittyviksi" tai "ehkäisevästi liittyviksi" harjoitusohjelmointiin ja jotka aiheuttivat ainakin jonkin verran päivittäistä toimintaa yli 3 päivää kestäneen rajoituksen. Turvallisuusmuuttujan nimittäjänä on osallistujan osallistumien harjoitusten lukumäärä.

Harjoittelun turvallisuus

Niiden osallistujien määrä, jotka ilmoittivat harjoitukseen liittyvistä tuki- ja liikuntaelimistön vammoista tai muista haitallisista terveydellisistä tapahtumista (esim. äärimmäinen väsymys, hengenahdistus, kuumuuteen liittyvä sairaus, sydän- ja verisuonitapahtumat, lääkityksen muutokset) toimenpiteen aikana.

Tavoite fyysinen toiminta ja kunto

Fyysistä toimintaa ja kuntoa arvioidaan 30 sekunnin tuolinseisontatestillä, 30 sekunnin käsivarren kiristyksellä ja juoksumaton 6 minuutin kävelytestillä.

Osallistujan luustolihasindeksi (SMI)

Osallistujien SMI mitataan Tomovision SliceOMatic -ohjelmistolla ja kliinisillä tietokonetomografialla (CT)

Osallistujien terveyteen liittyvä elämänlaatu

Osallistujien terveyteen liittyvää elämänlaatua mitataan 12 kohdan Medical Outcomes Study Short Form Survey -tutkimuksella

Potilaan aktivointi

Osallistujien potilaan aktivaatiota mitataan käyttämällä Potilaan aktivointimittauksen lyhyttä lomaketta, joka on pätevä ja luotettava 13 kohdan asteikko, jolla mitataan potilaan itse ilmoittamaa tietoa, taitoa ja luottamusta itsehallintaan.

Sosiaalinen tuki

Osallistujien sosiaalista tukea mitataan kahdella asteikolla, koetun sosiaalisen tuen moniulotteisella asteikolla (pätevä 12 pisteen mitta, joka arvioi ystävien, perheen ja muiden merkittävien ihmisten saaman yleisen sosiaalisen tuen koettua riittävyyttä) ja liikunnan sosiaalisen vaikutuksen asteikkoa (positiiviset vaikutukset) ) (pätevä 15 kohdan mitta, joka arvioi ystävien, perheen ja asiantuntijoiden harjoitteluun liittyvän sosiaalisen tuen koettua riittävyyttä)

Osallistujan itse ilmoittama harjoitus

Osallistujan itse ilmoittama harjoitus mitataan muokatulla Godin Leisure Time Exercise Questionnaire -kyselylomakkeella arvioimaan sekä aerobista että vastusharjoitusta