Supplémentation en bêta-alanine et entraînement par intervalles à haute intensité (BEAST)
La supplémentation en bêta-alanine augmente-t-elle la réponse adaptative des muscles squelettiques à 8 semaines d'entraînement par intervalles à haute intensité
Aperçu de l'étude
Statut
Statut
Les conditions
Les conditions
Intervention / Traitement
Intervention / Traitement
Description détaillée
Alors que l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) est un puissant stimulant pour augmenter les performances des exercices d'endurance, il existe des interventions nutritionnelles potentielles qui peuvent être mises en place pour augmenter encore les gains de performances.
L'énergie nécessaire à la contraction des muscles est créée dans les mitochondries. Le HIIT peut améliorer la fonction des mitochondries, améliorant ainsi les performances.
La Β-alanine est un complément couramment utilisé qui peut améliorer les performances physiques en augmentant la quantité de carnosine dans les muscles. La carnosine a de nombreuses fonctions qui peuvent aider à améliorer la capacité d'exercice.
La présente étude cherchera à quantifier si une période de HIIT associée à une supplémentation en β-alanine améliorera l'adaptation à l'entraînement, et donc la performance, plus qu'une période de HIIT seul.
Type d'étude
Type d'étude
Inscription (Réel)
Inscription
Phase
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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-
Devon
-
Exeter, Devon, Royaume-Uni, EX4 4JA
- School of Sport and Health Sciences
-
-
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Modérément entraîné (vo2max : 50 - 60 ml/kg/min).
- Les femmes doivent prendre un contraceptif oral ou utiliser un implant contraceptif.
Critère d'exclusion:
- Une histoire récente de blessure musculo-squelettique
- Maladie cardiovasculaire ou métabolique diagnostiquée
- Utilisation régulière de suppléments de bêta-alanine
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Traitement
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Double
Nombre de bras
Armes et Interventions
Groupe de participants / BrasGroupe de participants / Bras |
Intervention / TraitementIntervention / Traitement |
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Expérimental: HIIT + bêta-alanine
Les participants ingéreront un supplément actif contenant de la bêta-alanine pendant une période de 12 semaines.
Au cours des 8 dernières semaines de cette période, les participants prendront part à un programme structuré d'entraînement par intervalles de haute intensité.
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N/A : voir la description du bras
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Expérimental: HIIT + placebo
Les participants ingéreront un supplément placebo ne contenant pas de bêta-alanine pendant une période de 12 semaines.
Au cours des 8 dernières semaines de cette période, les participants prendront part à un programme structuré d'entraînement par intervalles de haute intensité.
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N/A : voir la description du bras
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Changement par rapport au travail de référence effectué sur un vélo ergomètre lors d'un test de capacité de cyclisme à 110 % VO2max après une période de 4 semaines de supplémentation en bêta-alanine, puis 8 semaines de supplémentation en bêta-alanine et d'entraînement par intervalles à haute intensité
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Les sujets auront préalablement effectué un test incrémental jusqu'à l'épuisement (test VO2max).
Une charge de travail correspondant à 110 % de la puissance de sortie maximale (Wmax) sera calculée et les participants seront invités à pédaler à cette puissance de sortie jusqu'à épuisement volontaire.
Ce test sera précédé d'un cycle de 90 minutes à 65% VO2max.
Les tests seront effectués sur un Lode Excalibur Sport, et un logiciel lié au vélo enregistrera les données.
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Mesures de résultats secondaires
Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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VO2max
Délai: Aux semaines 0, 4, 8 et 12 de l'étude.
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La VO2max sera déterminée à partir des données collectées via un chariot métabolique.
Elle sera mesurée lors d'un test incrémental jusqu'à l'épuisement réalisé sur un vélo ergomètre.
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Aux semaines 0, 4, 8 et 12 de l'étude.
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Utilisation du substrat
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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L'utilisation du substrat sera calculée à partir des données recueillies par un chariot métabolique et son logiciel.
Elle sera mesurée pendant le cycle de régime permanent de 90 minutes pendant 4 périodes de 3 minutes.
Les taux d'oxydation des glucides et des lipides seront calculés à l'aide des équations de Jeukendrup & Wallis (2005).
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Concentration de carnosine musculaire
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Utilisation de la technique de biopsie musculaire de Bergstrom.
Les échantillons seront congelés immédiatement dans de l'azote liquide et seront ensuite analysés à l'aide de techniques validées
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Activité enzymatique musculaire (citrate synthase, hexokinase, β-HAD, PFK)
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Utilisation de la technique de biopsie musculaire de Bergstrom.
Les échantillons seront congelés immédiatement dans de l'azote liquide et seront ensuite analysés à l'aide de techniques validées
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Capacité tampon musculaire
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Utilisation de la technique de biopsie musculaire de Bergstrom.
Les échantillons seront congelés immédiatement dans de l'azote liquide et seront ensuite analysés à l'aide de techniques validées
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Métabolites musculaires (AMP, ADP, ATP, Pi, IMP, PCr, Cr, lactate, pyruvate, NAD+/NADH, glucose, G6P, citrate)
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Utilisation de la technique de biopsie musculaire de Bergstrom.
Les échantillons seront congelés immédiatement dans de l'azote liquide et seront ensuite analysés à l'aide de techniques validées
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Expression des gènes musculaires
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Utilisation de la technique de biopsie musculaire de Bergstrom.
Les échantillons seront congelés immédiatement dans de l'azote liquide et seront ensuite analysés à l'aide de techniques validées
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Métabolites plasmatiques (NEFA, glucose, glycérol, lactate)
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Une canule sera utilisée pour prélever du sang de sujets à plusieurs moments.
Le sang total sera centrifugé immédiatement et son plasma divisé en aliquotes et stocké dans un congélateur à -80°C pour une analyse ultérieure.
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude.
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Rythme cardiaque
Délai: Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude et pendant toute la période d'entraînement (semaines 8 à 12)
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La fréquence cardiaque sera mesurée tout au long de l'exercice à l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque.
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Aux semaines 0, 4 et 12 de l'étude et pendant toute la période d'entraînement (semaines 8 à 12)
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Parrainer
Les enquêteurs
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Andrew D Davenport, MSc, The University of Exeter
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Début de l'étude
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement primaire
Achèvement de l'étude (Réel)
Achèvement de l'étude
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Première publication
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour publiée
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
Autres numéros d'identification d'étude
- 180509/B/02
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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