Beta-Alanin-Supplementierung und hochintensives Intervalltraining (BEAST)
Verbessert eine Beta-Alanin-Supplementierung die adaptive Reaktion der Skelettmuskulatur auf 8 Wochen hochintensives Intervalltraining?
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Während hochintensives Intervalltraining (HIIT) ein starker Stimulus zur Steigerung der Ausdauerleistung ist, gibt es potenzielle Ernährungsinterventionen, die eingesetzt werden können, um die Leistungssteigerung weiter zu steigern.
In den Mitochondrien wird Energie für die Muskelkontraktion erzeugt. HIIT kann die Funktion der Mitochondrien und damit die Leistungsfähigkeit verbessern.
Β-Alanin ist ein häufig verwendetes Nahrungsergänzungsmittel, das die Trainingsleistung verbessern kann, indem es die Menge an Carnosin im Muskel erhöht. Carnosin hat viele Funktionen, die helfen können, die Trainingskapazität zu verbessern.
Die vorliegende Studie versucht zu quantifizieren, ob eine HIIT-Periode zusammen mit einer β-Alanin-Supplementierung die Anpassung an das Training und damit die Leistung mehr verbessert als eine HIIT-Periode allein.
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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Devon
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Exeter, Devon, Vereinigtes Königreich, EX4 4JA
- School of Sport and Health Sciences
-
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Mäßig trainiert (vo2max: 50 - 60 ml/kg/min).
- Frauen müssen ein orales Kontrazeptivum einnehmen oder ein Verhütungsimplantat verwenden.
Ausschlusskriterien:
- Eine neuere Geschichte von Muskel-Skelett-Verletzungen
- Diagnostizierte Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankung
- Regelmäßige Einnahme von Beta-Alanin-Ergänzungen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Doppelt
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: HIIT + Beta-Alanin
Die Teilnehmer nehmen über einen Zeitraum von 12 Wochen ein aktives Nahrungsergänzungsmittel mit Beta-Alanin ein.
In den letzten 8 Wochen dieses Zeitraums nehmen die Teilnehmer an einem strukturierten Programm aus hochintensivem Intervalltraining teil.
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N/A: siehe Armbeschreibung
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Experimental: HIIT + Placebo
Die Teilnehmer nehmen über einen Zeitraum von 12 Wochen ein Placebo-Präparat ein, das kein Beta-Alanin enthält.
In den letzten 8 Wochen dieses Zeitraums nehmen die Teilnehmer an einem strukturierten Programm aus hochintensivem Intervalltraining teil.
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N/A: siehe Armbeschreibung
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Änderung der Ausgangsleistung auf einem Fahrradergometer in einem Radfahrkapazitätstest bei 110 % VO2max nach einem Zeitraum von 4 Wochen Beta-Alanin-Supplementierung und dann 8 Wochen Beta-Alanin-Supplementierung und hochintensivem Intervalltraining
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Die Probanden haben zuvor einen inkrementellen Test bis zur Erschöpfung (VO2max-Test) durchgeführt.
Es wird eine Belastung berechnet, die 110 % der Spitzenleistung (Wmax) entspricht, und die Teilnehmer werden gebeten, mit dieser Leistung bis zur willentlichen Erschöpfung zu fahren.
Diesem Test geht ein 90-minütiges Radfahren bei 65 % VO2max voraus.
Die Tests werden auf einem Lode Excalibur Sport durchgeführt, und eine mit dem Fahrrad verbundene Software zeichnet Daten auf.
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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VO2max
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4, 8 und 12 der Studie.
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VO2max wird aus Daten bestimmt, die über einen Stoffwechselwagen gesammelt werden.
Sie wird während eines inkrementellen Tests bis zur Erschöpfung auf einem Fahrradergometer gemessen.
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In den Wochen 0, 4, 8 und 12 der Studie.
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Substratausnutzung
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Die Substratnutzung wird aus Daten berechnet, die über einen Stoffwechselwagen und seine Software gesammelt wurden.
Sie wird während des 90-minütigen stationären Zyklus für 4 Perioden von 3 Minuten gemessen.
Kohlenhydrat- und Lipidoxidationsraten werden anhand der Gleichungen von Jeukendrup & Wallis (2005) berechnet.
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Muskel-Carnosin-Konzentration
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Verwendung der Bergstrom-Muskelbiopsie-Technik.
Die Proben werden sofort in flüssigem Stickstoff eingefroren und später mit validierten Techniken analysiert
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Aktivität von Muskelenzymen (Citratsynthase, Hexokinase, β-HAD, PFK).
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Verwendung der Bergstrom-Muskelbiopsie-Technik.
Die Proben werden sofort in flüssigem Stickstoff eingefroren und später mit validierten Techniken analysiert
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Muskelpufferkapazität
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Verwendung der Bergstrom-Muskelbiopsie-Technik.
Die Proben werden sofort in flüssigem Stickstoff eingefroren und später mit validierten Techniken analysiert
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Muskelmetabolite (AMP, ADP, ATP, Pi, IMP, PCr, Cr, Laktat, Pyruvat, NAD+/NADH, Glucose, G6P, Citrat)
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Verwendung der Bergstrom-Muskelbiopsie-Technik.
Die Proben werden sofort in flüssigem Stickstoff eingefroren und später mit validierten Techniken analysiert
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Muskel-Genexpression
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Verwendung der Bergstrom-Muskelbiopsie-Technik.
Die Proben werden sofort in flüssigem Stickstoff eingefroren und später mit validierten Techniken analysiert
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Plasmametaboliten (NEFA, Glucose, Glycerin, Laktat)
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Eine Kanüle wird verwendet, um den Probanden zu mehreren Zeitpunkten Blut zu entnehmen.
Vollblut wird sofort zentrifugiert und sein Plasma in Aliquots aufgeteilt und zur späteren Analyse in einem -80 °C Gefrierschrank gelagert.
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In den Wochen 0, 4 und 12 der Studie.
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Pulsschlag
Zeitfenster: In den Wochen 0, 4 und 12 des Studiums und während der gesamten Ausbildungszeit (Wochen 8-12)
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Die Herzfrequenz wird während des gesamten Trainings mit einem Pulsmesser gemessen.
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In den Wochen 0, 4 und 12 des Studiums und während der gesamten Ausbildungszeit (Wochen 8-12)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Andrew D Davenport, MSc, The University of Exeter
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- 180509/B/02
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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Klinische Studien zur Beta alanin
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NCT06167395Abgeschlossen
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NCT06191055Abgeschlossen
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NCT06180512Abgeschlossen
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NCT02604927Unbekannt
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NCT05096793Abgeschlossen
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NCT05772988AbgeschlossenBelastungsinduzierte Laktatazidämie
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NCT04250480AbgeschlossenKognitive Beeinträchtigung
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NCT02819505Abgeschlossen
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NCT00813553Abgeschlossen