Jóga versus gyakorlatok az OA kezelésére (YEMO)

Ennek a kísérleti projektnek a konkrét céljai a következők:

1. cél: Vizsgálja meg a hatha jóga (HY) 8 hetes beavatkozásában való részvétel rövid és hosszú távú hatását a fájdalomra, merevségre, az alsó végtagok fizikai funkciójára, fizikai aktivitásra, hangulatra, eleséstől való félelemre, lelki egészségre és minőségre. A térd OA-ban szenvedő idős nők életében, összehasonlítva azokkal az idősebb felnőttekkel, akik részt vettek aerob/erősítő gyakorlatban (AE) vagy általános OA oktatásban (GE) részesültek.

2. cél: Ismertesse a HY és AE programok betartásának arányát (órai és otthoni gyakorlatok) és a gyakorlatok elfogadhatóságát.

Véletlenszerű, kontrollált vizsgálati tervet alkalmaztak három csoporttal: 1) Hatha jóga (HY) intervenciós csoport, 2) aerob és helyi izomerősítő gyakorlat (AE) kontrollcsoport és 3) általános OA oktatás (GE) valódi kontrollcsoport. . Mind a jóga-, mind a gyakorlatcsoportok csoportos és otthoni gyakorlatokat is tartalmaztak. A GE csoport résztvevői a randomizálást követően oktatásban részesültek az OA kezeléséről. A beavatkozási időszakban hetente telefonáltunk nekik az OA ismeretek megerősítése érdekében. Az adatokat az összes résztvevőtől a kiinduláskor, a beavatkozás alatt 4 hét és 8 hét után, valamint negyedévente gyűjtöttük egy éven keresztül a követési időszakban.

Végpontok tanulmányozása

1. Elsődleges végpont: OA állapot (fájdalom, merevség és funkció) a 8. héten.
2. Másodlagos végpont: az alsó végtagok fizikai funkciója, hangulata és életminősége a 8. héten.
3. Harmadlagos végpont: A gyakorlatok hosszú távú betartása és az eredménymutatókra, a program elfogadhatóságára és biztonságára gyakorolt ​​hatások.

A minta mérete és toborzása Nyolchárom, közösségi lakóhellyel rendelkező, 60 és 100 év közötti idősebb felnőttet vettek fel, akiknél tüneti térd OA-t diagnosztizáltak. A toborzás különböző vezető központokban tartott előadások révén történt; sajtóközlemények terjesztése különböző közösségi hírleveleknek, helyi és vezető újságoknak, valamint a kutatótársaimmal való együttműködés, valamint az adatbázis elérése és a meghívólevelek postázása a Minnesota Egyetem orvosi praxisának demográfiai és diagnosztikai kritériumainak megfelelő betegek számára.

Minden heti csoportos foglalkozás 45 perces minden csoport számára. A jógacsoport résztvevőinek azt javasolták, hogy hetente négyszer gyakoroljanak további 30 percet otthon. Az A/E osztály résztvevőinek azt javasolták, hogy háromszor gyakoroljanak nem egymást követő napokon otthon, amint azt az idősebb felnőttekre vonatkozó jelenlegi fizikai aktivitási irányelvek javasolják. Annak érdekében, hogy segítsék a résztvevőket a gyakorlatokhoz való ragaszkodás megőrzésében, valamint a jóga és az aerob/erősítő gyakorlatok helyes otthoni gyakorlásában, minden óra végén kiosztották a jóga/torna tevékenységet bemutató tájékoztatót. A résztvevőket arra is felkérték, hogy rögzítsék videóra és naplózzák gyakorlataikat a beavatkozási időszakban. Videókamerát biztosítottak. A hosszú távú gyakorlati adherenciát gyakorlati napló segítségével értékelték. A résztvevőket arra kérték, hogy vezessenek gyakorlati naplót a követési időszakban. A követési időszak végén fókuszcsoportot tartanak, hogy megvizsgálják a HY vagy AE térd OA kezelésében való használatának tapasztalatait, valamint azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a résztvevők HY/AE adherenciáját.

A demográfiai adatok és a megvalósíthatósági/elfogadhatósági adatok elemzésére és jelentésére leíró statisztikákat használunk. Következtetési statisztikát (t-teszt vagy nem paraméteres ekvivalens, például Mann-Whitney és khi-négyzet teszt) használnak az OA-tünetek, valamint a fizikai és pszichológiai eredmények elemzésére. Az α szint ≤ 0,05-re lesz beállítva.