Yoga versus Übungen zur Behandlung von OA (YEMO)

Die spezifischen Ziele dieses Pilotprojekts sind:

Ziel 1: Untersuchen Sie die kurz- und langfristigen Auswirkungen der Teilnahme an einer 8-wöchigen Hatha-Yoga-Intervention (HY) auf Schmerzen, Steifheit, körperliche Funktion der unteren Extremitäten, körperliche Aktivität, Stimmung, Sturzangst, spirituelle Gesundheit und Qualität des Lebens bei älteren Frauen mit Knie-OA, verglichen mit der Wirkung bei älteren Erwachsenen, die an Aerobic-/Kräftigungsübungen (AE) teilgenommen oder eine allgemeine OA-Schulung (GE) erhalten haben.

Ziel 2: Beschreiben Sie die Adhärenzrate (Klassen- und Hausübungen) und die Übungsakzeptanz der HY- und AE-Programme.

Es wurde ein randomisiertes, kontrolliertes Studiendesign mit drei Gruppen verwendet: 1) eine Hatha-Yoga (HY)-Interventionsgruppe, 2) eine aerobe und lokale Muskelkräftigungsübung (AE)-Kontrollgruppe und 3) eine allgemeine OA-Erziehung (GE)-echte Kontrollgruppe . Sowohl Yoga- als auch Übungsgruppen umfassten Gruppen- und Heimübungen. Die Teilnehmer der GE-Gruppe erhielten nach der Randomisierung eine Schulung zum OA-Management. Während des Interventionszeitraums wurden sie wöchentlich telefonisch angerufen, um das OA-Wissen zu vertiefen. Die Daten wurden von allen Teilnehmern zu Studienbeginn, nach 4 Wochen und 8 Wochen während der Intervention und vierteljährlich für ein Jahr während der Nachbeobachtungsphase erhoben.

Studienendpunkte

1. Primärer Endpunkt: OA-Status (Schmerz, Steifheit und Funktion) nach 8 Wochen.
2. Sekundärer Endpunkt: körperliche Funktion der unteren Extremitäten, Stimmung und Lebensqualität nach 8 Wochen.
3. Tertiärer Endpunkt: Langfristige Übungsadhärenz und Auswirkungen auf Ergebnismessungen, Programmakzeptanz und Sicherheit.

Stichprobengröße und Rekrutierung Es wurden 8-3 ältere Erwachsene im Alter von 60 bis 100 Jahren mit einer Diagnose von symptomatischer Knie-OA rekrutiert. Die Rekrutierung erfolgte durch die Durchführung von Präsentationen in verschiedenen Seniorenzentren; Verteilung von Pressemitteilungen an verschiedene Community-Newsletter, lokale und hochrangige Zeitungen und durch die Zusammenarbeit mit meinen Co-Ermittlern sowie den Zugriff auf die Datenbank und das Versenden von Einladungsschreiben an Patienten, die demografische und diagnostische Kriterien der Arztpraxis der Universität von Minnesota erfüllen.

Jede wöchentliche gruppenbasierte Sitzung dauert für alle Gruppen 45 Minuten. Den Teilnehmern der Yogagruppe wurde empfohlen, viermal pro Woche zusätzlich 30 Minuten zu Hause zu üben. Den Teilnehmern der A/E-Klasse wurde empfohlen, dreimal an nicht aufeinanderfolgenden Tagen zu Hause zu üben, wie in den aktuellen Richtlinien für körperliche Aktivität für ältere Erwachsene empfohlen. Um die Teilnehmer dabei zu unterstützen, die Übungen einzuhalten und Yoga und Aerobic-/Kräftigungsübungen zu Hause richtig zu praktizieren, wurden am Ende jeder Klasse Handzettel verteilt, die die Yoga-/Übungsaktivitäten veranschaulichen. Die Teilnehmer wurden auch gebeten, ihre Übungspraxis während des Interventionszeitraums auf Video aufzunehmen und zu protokollieren. Videokamera wurden zur Verfügung gestellt. Die langfristige Übungsadhärenz wurde anhand eines Übungstagebuchs bewertet. Die Teilnehmer wurden gebeten, während der Nachbeobachtungszeit ein Übungstagebuch zu führen. Am Ende des Nachbeobachtungszeitraums wird eine Fokusgruppe durchgeführt, um die Erfahrungen mit der Verwendung von HY oder AE zur Behandlung von Knie-OA und Faktoren zu untersuchen, die die HY/AE-Adhärenz der Teilnehmer beeinflussen.

Beschreibende Statistiken werden verwendet, um demografische Daten und Machbarkeits-/Akzeptanzdaten zu analysieren und zu melden. Inferenzstatistiken (t-Test oder nicht-parametrisches Äquivalent wie Mann-Whitney und Chi-Quadrat-Test) werden verwendet, um die OA-Symptome sowie die physischen und psychischen Ergebnisse zu analysieren. Der α-Pegel wird auf ≤ 0,05 eingestellt.