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I benefici dell'integrazione di proteine ​​di canapa durante l'allenamento di resistenza

2 maggio 2017 aggiornato da: Phil Chilibeck, University of Saskatchewan
Quaranta uomini e donne fisicamente attivi di età compresa tra 18 e 45 anni prenderanno parte a un programma di allenamento di resistenza di 8 settimane, randomizzato (doppio cieco) 1:1 in ciascuno dei due gruppi. Venti partecipanti saranno randomizzati per ricevere 60 g/giorno di integrazione di polvere di canapa (contenente circa 40 g di proteine ​​e 9 g di olio) e 20 randomizzati per ricevere 60 g/giorno di integrazione di soia (abbinata alla canapa per macronutrienti e calorie) durante otto settimane di formazione. Ogni partecipante completerà i test prima e dopo l'intervento per la valutazione della composizione corporea (tessuto magro, grasso e massa ossea), forza, affaticamento centrale, marcatori di infiammazione e riassorbimento osseo. Durante le 8 settimane di allenamento, i partecipanti si alleneranno quattro-cinque giorni alla settimana per 1-1,5 ore per sessione con esercizi mirati a tutti i principali gruppi muscolari. L'allenamento comporterà una "suddivisione di due giorni" in cui diversi gruppi muscolari vengono allenati in due giorni consecutivi (il giorno 1 coinvolge petto, schiena e braccia; il giorno 2 gambe, spalle e addominali). L'allenamento di resistenza fornirà lo stimolo necessario per la sintesi proteica per ottimizzare l'effetto di un integratore alimentare contenente proteine. La polvere di canapa o di soia verrà consumata in due dosi (ovvero 30 g di polvere contenente 20 g di proteine ​​per dose) immediatamente dopo le sessioni di allenamento e un'ora dopo l'esercizio. Questo regime di dosaggio è ottimale per stimolare la sintesi proteica muscolare e costruire la massa muscolare. Nell'unico giorno settimanale senza allenamento le due dosi saranno consumate durante i pasti.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

34

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Canada
    • Saskatchewan
      • Saskatoon, Saskatchewan, Canada, S7N 5B2
        • University of Saskatchewan

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 45 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Tutto

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Almeno 6 mesi di esperienza nell'allenamento di resistenza

Criteri di esclusione:

  • Allergie alla canapa o alla soia
  • Consumo di altri integratori alimentari nel mese precedente
  • Ha risposto "sì" alle domande sul questionario sulla preparazione all'attività fisica

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Quadruplicare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Polvere di canapa
Integratore in polvere di canapa
Integratore alimentare: Polvere di canapa
Integratore in polvere di canapa
Comparatore attivo: Polvere di soia
Integratore in polvere di soia
Integratore alimentare: Polvere Di Soia
Integratore in polvere di soia

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione della massa magra del tessuto (kg)
Lasso di tempo: 8 settimane
Massa magra del tessuto misurata con absrorptiometry a raggi X a doppia energia
8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione della massa grassa (kg)
Lasso di tempo: 8 settimane
Massa grassa misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
8 settimane
Variazione della massa ossea (grammi)
Lasso di tempo: 8 settimane
Massa ossea misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia
8 settimane
Variazione dello spessore del muscolo flessore del gomito (cm)
Lasso di tempo: 8 settimane
Spessore muscolare valutato mediante ultrasuoni
8 settimane
Variazione dello spessore del muscolo estensore del ginocchio (cm)
Lasso di tempo: 8 settimane
spessore muscolare misurato mediante ultrasuoni
8 settimane
Variazione della forza della panca (kg)
Lasso di tempo: 8 settimane
Forza della distensione su panca valutata su una macchina caricata su piastra con il metodo 1-RM
8 settimane
Variazione della forza del curl delle braccia (kg)
Lasso di tempo: 8 settimane
Forza del curl delle braccia valutata con i manubri con il metodo 1-RM
8 settimane
Variazione della forza della leg press (kg)
Lasso di tempo: 8 settimane
Forza della leg press valutata su una macchina leg press con il metodo 1-RM
8 settimane
Variazione dell'infiammazione in base ai livelli di interleuchina-6 (mmol/l).
Lasso di tempo: 8 settimane
Livelli di interleuchina-6 misurati da campioni di saliva
8 settimane
Variazione dell'infiammazione in base ai livelli di proteina C-reattiva (mmol/l).
Lasso di tempo: 8 settimane
Livelli di proteina C-reattiva misurati da campioni di saliva
8 settimane
Variazione del riassorbimento osseo (N-telopeptidi) (mmol/l)
Lasso di tempo: 8 settimane
N-telopeptidi misurati da campioni di urina
8 settimane
Variazione dell'attivazione muscolare volontaria (Nm)
Lasso di tempo: 8 settimane
Attivazione muscolare volontaria misurata con la tecnica della contrazione interpolata
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Saskatchewan

Investigatori

  • Investigatore principale: Philip Chilibeck, University of Saskatchewan

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio

1 agosto 2015

Completamento primario (Effettivo)

1 dicembre 2015

Completamento dello studio (Effettivo)

1 dicembre 2015

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

11 agosto 2015

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

19 agosto 2015

Primo Inserito (Stima)

20 agosto 2015

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

5 maggio 2017

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

2 maggio 2017

Ultimo verificato

1 maggio 2017

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 15-95

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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