Effetti acuti e cronici di Avena Sativa sulla cognizione e sullo stress

Criterio di inclusione:

• I partecipanti devono autovalutarsi come in buona salute
• Età compresa tra 35 e 65 anni al momento della prestazione del consenso
• Lavoro e/o istruzione superiore o assistenza all'infanzia a tempo pieno

Criteri di esclusione:

Non sono ammessi a partecipare i partecipanti che:

• Avere qualsiasi condizione medica/malattia preesistente che influirà sulla partecipazione allo studio NOTA: le eccezioni esplicite a questo sono l'artrite controllata (medicata), l'asma, la febbre da fieno, il colesterolo alto e le condizioni correlate al reflusso. Potrebbero esserci altre eccezioni impreviste e queste saranno considerate caso per caso; cioè i partecipanti possono essere autorizzati a passare allo screening se hanno una condizione/malattia che non interagirebbe con i trattamenti attivi o impedirebbe le prestazioni.
• Stanno attualmente assumendo farmaci su prescrizione NOTA: le eccezioni esplicite a questo sono i trattamenti contraccettivi e ormonali sostitutivi per le partecipanti di sesso femminile in cui i sintomi sono stabili e il trattamento non cambierà durante il corso dello studio, quei farmaci usati nel trattamento dell'artrite, del colesterolo alto e del reflusso condizioni correlate; e quelli assunti "al bisogno" nel trattamento dell'asma e della febbre da fieno. Come sopra, potrebbero esserci altri casi di uso di farmaci che, laddove non sia probabile alcuna interazione con i trattamenti attivi e che non dovrebbero ostacolare la capacità del partecipante di eseguire le valutazioni dello studio, i partecipanti potrebbero essere in grado di passare allo screening.
• Avere la pressione alta (sistolica superiore a 159 mm Hg o diastolica superiore a 99 mm Hg)
• Avere un indice di massa corporea (BMI) al di fuori dell'intervallo 18,5-35 kg/m2
• Se hai ancora le mestruazioni/fertilità, sei incinta, stai cercando una gravidanza o stai allattando. Se in menopausa, non sono stabili con i farmaci (nessun sintomo avverso) per almeno gli ultimi 3 mesi
• Avere difficoltà di apprendimento e/o comportamentali come dislessia o ADHD
• Avere una disabilità visiva che non può essere corretta con occhiali o lenti a contatto (inclusa daltonismo)
• Fumatore
• assunzione eccessiva di caffeina (>500 mg al giorno)
• Avere intolleranze/sensibilità alimentari rilevanti
• Ha preso antibiotici nelle ultime 4 settimane
• Avere qualsiasi condizione di salute che impedirebbe l'adempimento dei requisiti dello studio (questo include condizioni non diagnosticate per le quali non è possibile assumere farmaci)
• Non sono in grado di completare tutte le valutazioni dello studio
• Stanno attualmente partecipando ad altri studi di intervento clinico o nutrizionale o lo hanno fatto nelle ultime 4 settimane
• È stato diagnosticato/sottoposto a trattamento per abuso di alcol o droghe negli ultimi 12 mesi
• È stato diagnosticato/sottoposto a trattamento per un disturbo psichiatrico negli ultimi 12 mesi
• Soffre di frequenti emicranie che richiedono farmaci (più o uguale a 1 al mese)
• Disturbi del sonno o sta assumendo farmaci per il sonno
• Qualsiasi infezione attiva nota
• Non ha un conto bancario (necessario per il pagamento)
• Non ha accesso a Internet (incluso tramite smartphone)
• Non sono conformi per quanto riguarda il consumo del trattamento