L'effetto della terapia della risata sull'autoefficacia

Breve riassunto: la risata è una risposta innata e universale che diamo agli eventi della nostra vita. La "Laughter Therapy" è una tecnica creata combinando tecniche di respirazione e risate e si inserisce nella medicina complementare. Si tratta di una simulazione effettuata attraverso il contatto visivo con i membri del gruppo, in cui si svolgono esercizi fisici e giochi infantili. Le sessioni di risate durano circa 30-40 minuti. continua e questa simulazione in poco tempo crea una vera e contagiosa risata. È stato determinato da studi che la terapia della risata aumenta fisiologicamente la respirazione e rilassa i muscoli, rafforza la funzione mentale diminuendo il livello degli ormoni dello stress, riduce il burnout, la depressione e i livelli di ansia, influisce positivamente sulla qualità della vita, aumenta l'interazione sociale e fornisce benessere psicologico .

L'autoefficacia, d'altra parte, è uno stato che esprime la convinzione di una persona di essere in grado di svolgere un determinato compito. Più in generale, l'autoefficacia esamina la capacità di un individuo di svolgere un compito piuttosto che le caratteristiche individuali come le caratteristiche fisiche o psicologiche. Il benessere psicologico è importante quanto l'autoefficacia nello sviluppo degli studenti. Inoltre, gli studi sulla salute mentale si sono generalmente concentrati su ansia e depressione. La maggior parte di questi studi era correlata al benessere e ha contribuito alla letteratura. Il benessere psicologico è definito come la gestione delle sfide esistenziali nella vita.

Obiettivo: Questo studio è stato pianificato per determinare l'effetto della terapia della risata sull'autoefficacia e sul benessere psicologico negli studenti infermieri.