I-III기 유방암 참가자의 피로 및 수면 개선을 위한 티베트 요가

초기 회의를 위해 M.D. Anderson에 오실 것입니다. 기분, 삶의 질 및 수면, 피로, 불안 및 대처 기술과 같은 기타 사항에 대해 묻는 몇 가지 설문지를 작성하게 됩니다. 또한 심전도(ECG - 심장의 전기적 활동을 측정하는 검사)를 받게 됩니다. 설문지와 ECG 테스트 모두 완료하는 데 총 60분이 소요됩니다.

또한 7일 동안 액티그래프(팔의 움직임을 기록하는 시계와 같은 기구)를 착용하게 됩니다. 액티그래프는 신체 활동, 휴식 및 수면에 대한 정보를 기록합니다. 7일 동안 몇 가지 행동, 수면 및 수면의 질에 대해 묻는 일일 수면 일지 양식을 작성하라는 요청을 받게 됩니다. 7일이 지나면 액티그래프와 수면 일지를 연구원에게 반납하거나 연구원이 집에 가서 가져갈 수 있습니다.

요가 그룹에 배정되면 매주 4회 티베트 요가 세션에 참여하게 됩니다. 4주 세션에 참석할 수 없는 경우 티베트 요가의 12주 동안 총 4개의 세션에 대해 3주마다 1개 세션에 참석할 수 있습니다. 완료하는 데 1~2분이 소요되는 각 세션 시작 시 간단한 양식을 작성하라는 요청을 받게 됩니다. 요가 세션 중에 심호흡 운동과 다양한 스트레칭 및 움직임 운동을 수행하라는 요청을 받게 됩니다. 당신은 자신의 속도로 운동을 통해 이동할 수 있습니다. 매주 발생하는 세션은 90분 동안 지속됩니다. 3주에 한 번 발생하는 세션은 90분 동안 지속됩니다. 모든 세션은 무료로 제공됩니다. 이러한 요가 세션 중 하나 이상은 품질 보증 목적으로 연구 직원이 비디오로 녹화할 수 있습니다. 연구 직원만 이 비디오 테이프를 볼 수 있습니다.

스트레칭 그룹에 배정된 경우 간단한 스트레칭 운동을 하도록 요청받는 4주 세션에 참여하게 됩니다. 4주 세션에 참석할 수 없는 경우 3주마다 1개 세션에 참석하여 12주 동안 총 4개의 세션에 참석할 수 있습니다. 매주 발생하는 세션은 90분 동안 지속됩니다. 3주에 한 번 발생하는 세션은 90분 동안 지속됩니다. 모든 세션은 무료로 제공됩니다. 어떤 동작도 어렵지 않습니다. 자신의 속도에 맞춰 이 프로그램을 따라갈 수 있습니다.

요가 또는 스트레칭 그룹에 배정된 경우 전체 프로그램 검토 및 연습으로 구성된 3개의 "부스터" 세션에 참여하게 됩니다. 4주 세션에 참여하는 경우 부스터 세션은 마지막 요가 또는 스트레칭 수업 후 1개월과 2개월 후 그리고 6개월 평가 시점에 다시 시작됩니다. 12주 동안 3주마다 만나는 수업에 참여하는 경우 부스터 세션은 마지막 요가 또는 스트레칭 수업 후 3주 및 6주 후에, 그리고 6개월 평가 시점에 다시 열립니다.

상담/치료가 필요한 경우 주치의에게 연락을 드리고 신경종양학과 정신과로 안내해 드릴 수 있습니다.

요가 또는 스트레칭 세션 종료 후 1주, 3개월, 6개월 및 12개월(또는 일반적인 치료 그룹의 경우 비슷한 시간)에 클리닉으로 다시 오라는 요청을 받게 됩니다. 설문지 패킷을 작성하고 ECG 평가를 다시 완료합니다. 설문지와 테스트를 완료하는 데 약 60분이 소요됩니다. 또한 액티그래프를 착용하고 추가 7일 동안 일일 수면 일지를 작성해야 합니다. 7일이 지나면 액티그래프와 수면 일지를 연구원에게 반납하거나 연구원이 집에 가서 가져갈 수 있습니다. 이것은 연구에 대한 귀하의 마지막 참여가 될 것입니다.

스터디가 끝난 후 스트레칭에 참여했거나 일반 케어 그룹에 있었다면 요가 수업을 들을 수 있는 선택권이 주어집니다.