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NR 보충이 Zone 2 훈련 시 대사 유연성에 미치는 영향

2026년 3월 16일 업데이트: ZHANG Jiaqi

성인 대상 존 2 훈련 중 대사 유연성에 대한 니코틴아미드 리보사이드 보충의 시간적 및 용량-반응 효과: 이중 맹검, 무작위, 대조, 교차 임상시험

존 2 트레이닝은 VO₂max의 약 66-80% 또는 제1환기역치 근처에서 수행되는 저강도 지구성 운동으로, 유산소 능력, 지방 대사 및 미토콘드리아 효율성 향상을 위해 인기를 얻었습니다. 이 방법은 글리코겐 저장을 보존하고 피로를 지연시켜 운동선수와 레크리에이션 운동자 모두에게 필수적인 훈련 방법입니다. 니코틴아마이드 아데닌 디뉴클레오티드(NAD)는 세포 에너지 대사와 산화환원 항상성을 조절하는 중요한 대사산물입니다. 이는 삼탄산 회로와 전자 전달 사슬 내에서 산화 반응에 참여하여 ATP 합성과 미토콘드리아 효율성을 유지합니다. 운동은 NAD 대사의 여러 경로에 영향을 미쳐 NAD⁺/NADH 비율을 변화시키고, 이에 따라 에너지 생산과 피로 저항성에 영향을 줍니다. 연구에 따르면 유산소 운동과 NAD 전구체 보충(예: 니코틴아마이드 리보사이드[NR]) 모두 신체 NAD 수준을 높이고 미토콘드리아 기능을 향상시킬 수 있지만, 용량과 참가자 특성의 차이로 인해 결과는 여전히 일관되지 않습니다. 이 연구는 성인에서 급성 NR 보충이 존 2 사이클링 훈련과 어떻게 상호작용하는지 조사하는 것을 목표로 합니다. 특히, NR 보충이 대사 유연성과 운동 성능에 미치는 시간적 및 용량 의존적 효과를 검토합니다. 이 결과는 NAD 보충과 저강도 지구성 훈련을 결합하여 유산소 적응성을 개선할 수 있는 잠재적 상승 효과를 명확히 할 수 있습니다.

연구 개요

상태

모병

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (추정된)

16

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 중국
    • Please Select
      • Hong Kong, Please Select, 중국, 999077
        • 모병
        • G02, Kwok Sports Building, The Chinese University of Hong Kong
        • 연락하다:

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인
  • 고령자

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 18세 이상
  • BMI <30 kg/m2

제외 기준:

  • 심혈관 질환, 암, 근골격계 장애 병력 등 운동 훈련 참여에 금기되는 건강 상태
  • 현재 비타민 B 보충제 및/또는 NAD 전구체 복용 중
  • 검사 결과에 영향을 줄 수 있는 약물 복용 중

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 다른
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 더블

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 300mg
건강 보조 식품: 니코티나마이드 리보사이드(NR)
600 mg NR
건강 보조 식품: 니코티나미드 리보사이드 (NR)
300 mg NR
실험적: 600mg
건강 보조 식품: 니코티나마이드 리보사이드(NR)
600 mg NR
건강 보조 식품: 니코티나미드 리보사이드 (NR)
300 mg NR
간섭 없음: 0 mg

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
기간
기질 이용 (CHO 및 지방 산화율)
기간: 등록부터 4주 치료 종료까지
등록부터 4주 치료 종료까지

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
산소 소비량
기간: 등록부터 4주 치료 종료 시점까지
등록부터 4주 치료 종료 시점까지
심박수
기간: 등록부터 4주 치료 종료까지
등록부터 4주 치료 종료까지
혈당 농도
기간: 등록부터 4주 치료 종료까지
등록부터 4주 치료 종료까지
혈액 젖산 농도
기간: 등록부터 4주 치료 종료 시점까지
등록부터 4주 치료 종료 시점까지
최대 출력 전력
기간: 4주 치료 종료 시점까지의 등록 과정
4주 치료 종료 시점까지의 등록 과정
평균 출력
기간: 등록부터 4주차 치료 종료까지
등록부터 4주차 치료 종료까지
지각된 노력 평가
기간: 등록부터 4주간 치료 종료까지
등록부터 4주간 치료 종료까지
근육 통증 척도
기간: 등록부터 4주 치료 종료까지
근육 통증 척도는 "1- 전혀 없음"에서 "5- 극심함"까지의 5점 리커트 척도로, 값이 높을수록 근육 통증을 나타냅니다.
등록부터 4주 치료 종료까지
근육 피로 척도
기간: 등록부터 4주간의 치료 종료까지
근육 피로 척도는 5점 리커트 척도로 "1- 전혀 아님"에서 "5- 극심함"까지 범위를 가지며, 값이 높을수록 근육 피로를 나타냅니다.
등록부터 4주간의 치료 종료까지

기타 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
신장
기간: 등록부터 4주 치료 종료까지
등록부터 4주 치료 종료까지
체중
기간: 등록부터 4주 치료 종료까지
등록부터 4주 치료 종료까지
VT1에서의 파워 출력
기간: 4주 치료 종료까지의 등록 과정
4주 치료 종료까지의 등록 과정
건강 기록 설문지
기간: 등록부터 4주간의 치료 종료까지
이 설문조사에는 참가자의 현재/과거 질병 이력과 가족의 질병 이력에 관한 질문이 포함되어 있습니다.
등록부터 4주간의 치료 종료까지
국제 신체 활동 설문지 (IPAQ)
기간: 4주간의 치료 종료 시점까지의 등록 과정
IPAQ는 지난 7일 동안 참가자들의 신체 활동을 측정하는 검증된 설문지입니다. 점수는 주당 대사당량(METs/week)으로 변환되며, 높은 값은 더 많은 신체 활동 참여를 나타냅니다.
4주간의 치료 종료 시점까지의 등록 과정

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

ZHANG Jiaqi

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2026년 1월 6일

기본 완료 (추정된)

2027년 7월 1일

연구 완료 (추정된)

2027년 7월 1일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 1월 5일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 1월 13일

처음 게시됨 (실제)

2026년 1월 15일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 3월 18일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 3월 16일

마지막으로 확인됨

2026년 3월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • SBRE-25-0349

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

미정

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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