De Moving 2 Mindful (M2M) Studie: Mindfulness Groep + Ecologische Tijdelijke Interventie (M2M)

Experimenteel: Leren ADEMEN Plus

Het is een handmatig programma van 6 weken; elke bijeenkomst duurt 1,5 uur, dus in totaal 9 contacturen. Het zal worden toegediend in een klaslokaal aan de Colorado State University. Adolescenten krijgen meerdere keren per dag ecologische tijdelijke interventie-sms-berichten (met herinneringen, aanmoediging en handleidingen om mindfulness te oefenen), en hebben ook toegang tot een on-demand online bibliotheek met mindfulness-bronnen.

Gedragsmatig: Leren ADEMEN Plus

Activiteiten omvatten psycho-educatie over stress- en emotieregulatie, en praktijken van bodyscanning, niet-aerobe yoga en meditatie, die zijn ontworpen om aandacht te cultiveren en kansen te bieden om op het heden gerichte, niet-oordelende aandacht te oefenen.

Actieve vergelijker: Gezondheid en welzijn

Het is een programma van 6 weken; elke bijeenkomst duurt 1,5 uur, dus in totaal 9 contacturen. Het zal worden toegediend in een klaslokaal aan de Colorado State University.

Gedragsmatig: Gezondheid en welzijn

Het Health Education Wellness Program (gemodelleerd naar Hey Durham) (Bravender, 2005) zal didactische informatie verschaffen over middelengebruik, voeding/lichaamsbeeld, stressmanagement, lichaamsbeweging en tekenen van depressie/zelfmoord.

Veilige uitvoering

Implementatie zonder toename van de symptomatologie

Werving van de beoogde steekproefomvang

Succesvolle werving van 38 gezinnen (114 personen)

Inschrijving van in aanmerking komend percentage

Het inschrijven van een hoog percentage van in aanmerking komende gezinnen voor de studie/interventie

Vasthouden aan interventies

Een groot deel van de adolescenten zal 4/6 sessies bijwonen

Haalbaarheid van implementatie

Succesvolle implementatie en retentie om te studeren (d.w.z. betrouwbaarheid van interventietoediening >=80%, <=5% meldingen van het niet ontvangen van ecologische tijdelijke interventie van adolescenten, >=90% aanwezigheid bij 4/6 sessies, >= retentie bij postgroep en opvolging)

Aanvaardbaarheid van interventies

Beoordeeld door deelnemers

Mindfulness, zelfgerapporteerd

Adolescenten meldden mindfulness (Mindfulness Awareness and Attention Scale, Adolescent Version; Brown, West, Loverich, & Biegel, 2011). Er zijn 14 items op deze schaal, elk beantwoord op een schaal van 1 (bijna altijd) tot 6 (bijna nooit). Antwoorden over 14 items worden gemiddeld, zodat hogere scores wijzen op een hogere eigenschap mindfulness (minimum = 1; maximum = 6).

Mindfulness, waargenomen

Adolescenten observeerden distress-tolerantie, een belangrijk onderdeel van mindfulness (Behavioral Indicator of Resiliency to Distress; Lejeuz et al., 2006)

Zelfcompassie, zelfgerapporteerd

Zelfcompassieschaal, korte vorm (Raes, Pommier, Neff, & Van Gucht, 2011). Deze schaal heeft 12 items, beantwoord op een schaal van 1 (bijna nooit) tot 5 (bijna altijd). Er zijn 6 subschalen gemeten op deze schaal, elk met 2 items: zelfvriendelijkheid, zelfoordeel, gewone menselijkheid, isolatie, opmerkzaamheid en overidentificatie. Subschaal- en totaalscores worden berekend op basis van gemiddelden na omgekeerd scoren, zodat hoge scores duiden op meer zelfcompassie (minimaal: 1; maximaal: 5).

Adolescente meldingen van emotieregulatie

Emotieregulatie (Moeilijkheden in emotieregulatieschaal; Gratz & Roemer, 2004). Deze schaal heeft 36 items die moeilijkheden meten in 6 subdimensies van emotieregulatie: niet-acceptatie van emotionele reacties (6 items: minimum: 1; maximum: 36), moeilijkheden om doelgericht gedrag te vertonen (5 items: minimum: 1; maximum : 30), problemen met impulsbeheersing (6 items: minimaal: 1; maximaal: 36), gebrek aan emotioneel bewustzijn (6 items: minimaal: 1; maximaal: 36), beperkte toegang tot strategieën voor emotieregulatie (8 items: minimaal: 1 , maximaal 48), en gebrek aan emotionele helderheid (5 items: minimaal: 1; maximaal: 30). Vragen worden beantwoord op een schaal van 1 (bijna nooit) tot 5 (bijna altijd). Subschaal- en totaalscores worden zo opgeteld dat hogere scores duiden op grotere problemen met emotieregulatie (totaalscores: minimum: 1, maximum: 180).

Spanning

Ouders en adolescenten rapporteerden angst bij jongeren (Revised Child Anxiety and Depression Scale; Chorpita, Yim, Moffitt, Umemoto, & Francis, 2000). Deze schaal heeft 47 items beantwoord op een schaal van 0 (nooit) tot 3 (altijd), en de antwoorden worden opgeteld. De totaalscores variëren van 0 tot 141, waarbij hogere scores wijzen op meer symptomen van angst en depressie. Subschalen kunnen ook worden gebruikt om scores te berekenen voor verlatingsangst (7 items; minimaal: 0, maximaal: 21), sociale angst (9 items; minimaal: 0, maximaal 27), obsessief/compulsief (6 items; minimaal: 0, maximaal : 18), paniek/agorafobie (9 items; minimum: 0, maximum: 27), gegeneraliseerde angst (6 items; minimum: 0, maximum: 18) en zware depressie (10 items; minimum: 0, maximum: 30) , met hogere scores als gevolg van meer symptomen.

Cortisol-stressreactiviteit

Cortisol-reactiviteit op een stressor (speekselmonsters na baseline en onmiddellijk, evenals 10 en 20 m na stressor); oppervlakte onder de kromme wordt berekend

Cardiovasculaire stressreactiviteit

Adolescente cardiovasculaire reactiviteit op een stressor (met tussenpozen van drie minuten bij baseline en tijdens de stressor); verandering van baseline naar stressor zal worden berekend

Dagelijkse productie van cortisol

Cortisolproductie gedurende de dag (deelnemers wordt gevraagd om monsters te geven bij het ontwaken, 30 minuten na het ontwaken, om 16:00 uur en voordat ze hun tanden poetsen om naar bed te gaan) om de reactie op het ontwaken van cortisol en de afname van de cortisolproductie van 's morgens tot' s avonds te berekenen