Samen gewoontes opbouwen Online programma voor gewichtsverlies

Inclusiecriteria:

• 18-65 jaar oud
• BMI 27-45 kg/m2
• Wi-Fi-connectiviteit thuis
• Meldt zich de afgelopen twee weken minimaal vijf dagen per week aan bij Facebook
• Heeft de afgelopen twee weken minstens één keer per week op Facebook gepost/beantwoord
• Kan deelnemen aan de studie in het Engels
• Geïnteresseerd in afvallen

Uitsluitingscriteria:

• Onder de 18 jaar en ouder dan 65 jaar
• BMI onder de 27 of boven de 45 bij screening; dan onder de 27 op het punt van het eerste gewicht op de schaal
• Heeft thuis geen Wi-Fi-connectiviteit
• Heeft geen Facebook-account
• Logt de afgelopen 2 weken minimaal 5 dagen per week niet in op Facebook
• Ik heb de afgelopen twee weken niet één keer per week op Facebook gepost/geantwoord
• Kan niet deelnemen aan het onderzoek in het Engels
• Woont niet in de Verenigde Staten
• Geen interesse in afvallen
• Zwanger/lacterend of van plan zwanger te worden tijdens de onderzoeksperiode
• Rapporteert dat ze een bipolaire stoornis, middelenmisbruik, psychose, een eetstoornis of ernstige depressie hebben
• Bariatrische chirurgie heeft ondergaan of plannen heeft om tijdens het onderzoek een operatie te ondergaan
• Gebruik momenteel medicijnen die het gewicht beïnvloeden
• Heeft de afgelopen 3 maanden ≥5% gewicht verloren
• Neemt tijdens het onderzoek deel of is van plan deel te nemen aan een ander afslankprogramma dat coaching of probleemoplossing biedt
• Chronische pijn die het vermogen om te oefenen belemmert
• Heeft diabetes type 1
• Heeft diabetes type 2
• Niet in staat veranderingen in het voedingspatroon aan te brengen of de fysieke activiteit te verhogen
• Kan geen ¼ mijl zonder hulp lopen zonder te stoppen
• Rookt of verdampt momenteel nicotine
• Geen telefoonverbinding thuis en op het werk
• Heeft een spijsverteringsstoornis/aandoening die veranderingen in het voedingspatroon onmogelijk maakt
• Voldoet aan de criteria voor ernstige depressie op de PHQ-8 (score van >19)
• Heeft momenteel geen smartphone
• Smartphonetype en/of -versie voldoet niet aan de app-vereisten
• Heeft deelgenomen aan eerdere onderzoeken naar gewichtsverlies onder de PI
• Kan het oriëntatiewebinar niet bijwonen
• Als UConn-werknemer/student zich zorgen maakt over deelname aan een Facebook-groep met andere UConn-faculteiten, medewerkers en studenten
• Heeft de afgelopen 6 maanden een grote operatie ondergaan en heeft van de arts geen toestemming gekregen om de fysieke activiteit en veranderingen in het dieet te hervatten
• Plannen om de komende zes maanden een grote operatie te ondergaan
• Heeft een geïmplanteerde hartdefibrillator of pacemaker
• Heeft de screening en de interne onderzoeksprocessen niet voltooid (screeningsenquête, webinar, e-consent, basisonderzoek, app-opstelling, schaalopstelling, etc.)
• Niet bereid om op audio te worden opgenomen voor focusgroepen
• Gevangene; of
• Kan geen toestemming geven