Evaluering av en liten endringsmetode for å forhindre langsiktig vektøkning hos overvektige og overvektige voksne

Forekomsten av fedme og tilhørende sykelighet blant kanadiske voksne er allerede høy og økende. Prevalensestimater for overvekt bestemt fra målt høyde og vekt overstiger nå 62 % hos kanadiske voksne1; ca. 15,5 millioner kanadiske voksne er nå overvektige og overvektige1. Fedme er assosiert med et bredt spekter av helseutfall fra komorbiditeter inkludert diabetes type 2, hjerte- og karsykdommer og visse kreftformer, til psykiatriske lidelser som depresjon1. Direkte kostnader knyttet til fedme i Canada varierer fra 4,6 til 7,1 milliarder dollar årlig1. Til tross for enighet om det presserende behovet for å ta tak i fedmeproblemet; få strategier har vært vellykkede i bred skala. Tidligere forsøk på å oppnå og opprettholde vekttap har ikke vært spesielt vellykket. We3 og andre4 har gjentatte ganger vist i randomiserte kontrollerte studier at de fleste voksne ikke er i stand til å opprettholde de store endringene i atferd som kreves for å opprettholde vekttap på lang sikt. Selv om det er et beundringsverdig mål å redusere antallet overvektige eller overvektige kanadiere betydelig, kan dette målet være helt utenfor rekkevidde på kort sikt. Spørsmålet er da hva som kan gjøres for å løse fedmeproblemet nå? Vi foreslår at et rimelig utgangspunkt for å ta tak i fedmeproblemet er å utvikle atferdsmål for forebygging av vektøkning. Denne strategien kan i det minste forhindre at problemet blir verre og i beste fall kan redusere fedme over tid.