Utvärdera en liten förändringsmetod för att förhindra långsiktig viktökning hos överviktiga och feta vuxna

Prevalensen av fetma och tillhörande sjuklighet bland kanadensiska vuxna är redan hög och ökar. Prevalensuppskattningar för övervikt bestämt från uppmätt längd och vikt överstiger nu 62 % hos vuxna kanadensiska1; cirka 15,5 miljoner kanadensiska vuxna är nu överviktiga och feta1. Fetma är förknippat med ett brett spektrum av hälsoresultat från samsjukligheter inklusive typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och vissa cancerformer, till psykiatriska störningar som depression1. Direkta kostnader som tillskrivs fetma i Kanada varierar från 4,6 till 7,1 miljarder dollar årligen1. Trots enighet om det akuta behovet av att ta itu med fetmaproblemet; få strategier har varit framgångsrika i stor skala. Tidigare ansträngningar att uppnå och upprätthålla viktminskning har inte varit särskilt framgångsrika. We3 och andra4 har upprepade gånger visat i randomiserade kontrollerade studier att de flesta vuxna inte kan upprätthålla de stora förändringarna i beteende som krävs för att upprätthålla viktminskning på lång sikt. Så även om det är ett beundransvärt mål att avsevärt minska antalet överviktiga eller feta kanadensare, kan detta mål vara helt utom räckhåll på kort sikt. Frågan är då vad man kan göra för att komma till rätta med överviktsproblemet nu? Vi föreslår att en rimlig utgångspunkt för att ta itu med fetmaproblemet är att utveckla beteendemässiga mål för att förebygga viktökning. Denna strategi kan åtminstone hålla problemet från att bli värre och i bästa fall kan minska fetma priser över tid.