Implementering av et middelhavskostprogram for overvektige eller overvektige gravide kvinner i en klinisk setting med lite ressurser (MedDiet)

Middelhavsdietten (MedDiet) er et velkjent sunt kosthold som består av en stor mengde plantebaserte matvarer som frukt, grønnsaker, bønner og nøtter med ekstra virgin olivenolje (EVOO) som den viktigste kilden til fett. Meieri, fisk og fjærfe konsumeres med måte, og rødt kjøtt spises bare av og til. En voksende mengde bevis viser at utenfor svangerskapet er MedDiet assosiert med reduksjon av hjerte- og karsykdommer, diabetes, metabolsk syndrom og visse kreftformer. Imidlertid er de potensielle kliniske fordelene med MedDiet under graviditet understudert med de fleste data som stammer fra kliniske studier i Europa. Riktig ernæring under graviditet har flere helsemessige fordeler. En mor som spiser et sunt kosthold har større sannsynlighet for å møte kravene som kreves for en normal fosterutvikling. I tillegg er det mer sannsynlig at hun oppnår anbefalt vektøkning i svangerskapet og dermed reduserer risikoen for graviditetsrelaterte komplikasjoner. Til slutt er et sunt kosthold assosiert med reduksjon av kroniske lidelser som hjerte- og karsykdommer og diabetes senere i livet for både mor og spedbarn.