Możliwe działanie suplementu diety Magnez w porównaniu z placebo

Podsumowanie: Celem badania cząstkowego było zbadanie możliwego korzystnego wpływu magnezu jako suplementu diety na zgłaszany przez pacjentów stan zdrowia i zły stan zdrowia, ból, słuch, zmęczenie, oznaki długotrwałego stresu i nie tylko. Badanie zaprojektowano jako badanie kontrolowane z podwójnie ślepą próbą, randomizowane placebo, co oznacza, że ​​każda włączona osoba została losowo przydzielona do grupy otrzymującej pigułki magnezu w dawce 375 mg lub placebo. Przeprowadzono i zebrano kliniczne badania słuchu, ciśnienia krwi, tętna i stężenia kreatyniny. Obszerne kwestionariusze rozdano na początku leczenia (T1) i po około 3 miesiącach (T2) codziennego przyjmowania tabletek w celu oceny możliwych efektów. Wszyscy uczestnicy byli pełnoletni i zdrowi, aby móc pracować.

Poprzednie badania wykazały, że magnez ma obiecujące działanie w przeciwdziałaniu lub łagodzeniu na przykład bólów głowy/migreny, skurczów mięśni, wysokiego ciśnienia krwi, astmy, a także problemów ze słuchem, takich jak szumy uszne i wrażliwość na dźwięki (nadwrażliwość). Niedobór magnezu jest związany ze zmniejszoną funkcją odpornościową i objawami fizycznymi, takimi jak migrena, skurcze mięśni, osteoporoza i wysokie ciśnienie krwi/zespół metaboliczny.

Magnez jest jednym z najpowszechniejszych i najważniejszych minerałów występujących w organizmie. Bierze udział w regulacji aktywności nerwów i pracy mięśni. Jako suplement diety jest niedrogi, łatwy w stosowaniu i bezpieczny. W przypadku znacznego przedawkowania magnezu mogą wystąpić działania niepożądane w postaci biegunki. Uczestnicy tego badania zostali poinformowani o tym i możliwych innych skutkach ubocznych i zalecono im zakończenie udziału lub zmniejszenie spożycia (np. zażycie połowy pigułki) w przypadku wystąpienia jakichkolwiek działań niepożądanych. Zachęcano ich także do natychmiastowego zgłaszania wszelkich działań niepożądanych.

Głównym celem badania było sprawdzenie, czy istnieją różnice w czasie pomiędzy grupą leczoną (magnez) a grupą kontrolną (placebo) pod względem wyników zdrowotnych, powrotu do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Niniejsze badanie przeprowadzono jako oddzielne badanie w ramach większego badania interwencyjnego dla pracowników 21 szkół w Sztokholmie w Szwecji. Celem większego badania interwencyjnego była ocena możliwych skutków systematycznych interwencji w zakresie promocji zdrowia i poprawy środowiska pracy, a także przeciwdziałania szkodliwemu stresowi i długotrwałym zwolnieniom lekarskim.

Pracownicy mogli zdecydować się na udział w większym badaniu interwencyjnym, badaniu cząstkowym dotyczącym magnezu/placebo, obu lub żadnego z nich.

Osoby zapisane do randomizowanego badania kontrolnego zawierającego magnez/placebo, zapisując się na sesję badań słuchu i innych badań fizjologicznych około tydzień przed sesją. Badacze przydzielili losowo każdą zapisaną osobę i przygotowali zestaw zawierający losowy słoik tabletek (magnezowych lub placebo), papierowy kalendarz przestrzegania zaleceń, ogólne informacje na temat badania wraz z instrukcją przyjmowania i protokołem stosowanym przez badaczy podczas sesji. W niektórych przypadkach zdarzały się zapisy w ostatniej chwili, które były losowe na miejscu. W trakcie sesji (w miejscu pracy uczestników) wykonano badania słuchu sprzętem przenośnym oraz pomiary ciśnienia krwi, tętna i kreatyniny. Na koniec sesji uczestnik otrzymał zestaw zawierający magnez i placebo i został poproszony o wypełnienie kwestionariusza internetowego. Te same pomiary wykonano po około trzech miesiącach, za wyjątkiem oznaczenia kreatyniny. Uczestników poproszono także o wypełnienie innego kwestionariusza internetowego i o zwrot zestawu zawierającego magnez/placebo oraz kalendarza przestrzegania zaleceń.