Mögliche Auswirkungen des Nahrungsergänzungsmittels Magnesium im Vergleich zu Placebo

Zusammenfassung: Das Ziel der Teilstudie bestand darin, mögliche positive Auswirkungen von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel in Bezug auf selbstberichtete Gesundheit, Krankheit, Schmerzen, Hörvermögen, Müdigkeit, Anzeichen von Langzeitstress und mehr zu untersuchen. Die Studie wurde als doppelblinde, placeborandomisierte, kontrollierte Studie konzipiert, was bedeutet, dass jede eingeschlossene Person randomisiert entweder 375 mg Magnesium oder Placebo-Tabletten erhielt. Klinische Hörtests, Blutdruck, Puls und Kreatinin wurden durchgeführt und gesammelt. Umfangreiche Fragebögen wurden zu Studienbeginn (T1) und nach etwa 3 Monaten (T2) täglicher Pilleneinnahme verteilt, um mögliche Auswirkungen zu bewerten. Alle Teilnehmer waren erwachsen und gesund genug, um zu arbeiten.

Frühere Forschungsstudien haben gezeigt, dass Magnesium vielversprechende Wirkungen hat, um beispielsweise Kopfschmerzen/Migräne, Muskelkrämpfen, Bluthochdruck, Asthma sowie Hörproblemen wie Tinnitus und Geräuschempfindlichkeit (Hyperakusis) entgegenzuwirken oder diese zu lindern. Magnesiummangel ist mit einer verminderten Immunfunktion und körperlichen Symptomen wie Migräne, Muskelkrämpfen, Osteoporose und Bluthochdruck/metabolischem Syndrom verbunden.

Magnesium ist eines der häufigsten und wichtigsten Mineralien im Körper. Es ist an der Regulierung der Nervenaktivität und der Muskelfunktion beteiligt. Als Nahrungsergänzungsmittel ist es erschwinglich, einfach zu verabreichen und sicher. Bei einer starken Überdosierung von Magnesium kann es zu Nebenwirkungen in Form von Durchfall kommen. Die Teilnehmer dieser Studie wurden über diese und mögliche andere Nebenwirkungen informiert und ihnen wurde empfohlen, die Teilnahme abzubrechen oder die Einnahme zu reduzieren (z. B. eine halbe Pille einzunehmen), falls Nebenwirkungen auftreten. Sie wurden außerdem aufgefordert, etwaige Nebenwirkungen unverzüglich zu melden.

Das Hauptziel der Studie bestand darin, zu untersuchen, ob es im Laufe der Zeit Unterschiede zwischen der Behandlungsgruppe (Magnesium) und der Kontrollgruppe (Placebo) in Bezug auf gesundheitsbezogene Ergebnisse, Genesung und Wohlbefinden gab.

Die vorliegende Studie wurde als separate Studie im Rahmen einer größeren Interventionsstudie für Mitarbeiter an 21 Schulen in Stockholm, Schweden, durchgeführt. Der Zweck der größeren Interventionsstudie bestand darin, mögliche Auswirkungen systematischer Interventionen zur Gesundheitsförderung und Verbesserung des Arbeitsumfelds sowie zur Bekämpfung von schädlichem Stress und langfristigem Krankenstand zu bewerten.

Die Mitarbeiter konnten wählen, ob sie an der größeren Interventionsstudie, der Teilstudie zu Magnesium/Placebo, an beiden oder keiner davon teilnehmen wollten.

Personen, die an der randomisierten Kontrollstudie zu Magnesium/Placebo teilnahmen, indem sie sich etwa eine Woche vor der Sitzung für eine Sitzung mit Hörtests und anderen physiologischen Messungen anmeldeten. Die Forscher randomisierten jede eingeschriebene Person und bereiteten ein Kit vor, das das zufällig ausgewählte Pillenglas (Magnesium oder Placebo), einen Papier-Adhärenzkalender, allgemeine Informationen über die Studie sowie Anweisungen zur Einnahme und ein Protokoll enthielt, das von den Forschern während der Sitzung verwendet wurde. In einigen Fällen gab es kurzfristige Anmeldungen, die vor Ort zufällig ausgewählt wurden. Während der Sitzung (am Arbeitsplatz der Teilnehmer) wurden Hörtests mit tragbaren Geräten durchgeführt sowie Blutdruck-, Puls- und Kreatininmessungen durchgeführt. Am Ende der Sitzung erhielt der Teilnehmer das Magnesium-/Placebo-Kit und wurde gebeten, einen webbasierten Fragebogen auszufüllen. Die gleichen Messungen wurden nach etwa drei Monaten durchgeführt, mit Ausnahme des Kreatinintests. Die Teilnehmer wurden außerdem gebeten, einen weiteren webbasierten Fragebogen auszufüllen und das Magnesium-/Placebo-Kit sowie den Compliance-Kalender zurückzugeben.