Efeitos da máscara facial no desempenho cardiorrespiratório

Os testes serão realizados no período da tarde (entre as 13h00 e as 16h00), num laboratório com temperatura ambiente entre 22 e 24 ºC e humidade relativa entre 44 e 56%.

Cada participante será testado em 3 dias não consecutivos. No primeiro dia será realizado um Teste de Exercício Gradual (GXT), para medir o VO2máx e possibilitar a individualização das intensidades de acordo com o LV de cada participante. (Silva et al., 2011). Então, de forma contrabalançada randomizada (algoritmo gerado por computador), todos os participantes realizaram protocolos submáximos de cicloergômetro padronizados e em repouso em duas condições diferentes (com e sem máscara facial), dentro de um período de 1 semana. Na primeira visita, serão feitas medidas de massa corporal, com precisão de 0,01 kg, em balança digital (BG 42, Breuer GmbH, Söflinger, Alemanha) com os participantes vestindo roupas leves e sem sapatos. As medições da altura em pé serão limitadas à primeira visita e feitas com precisão de 0,5 cm usando um estadiômetro. O índice de massa corporal (IMC) será calculado dividindo-se a massa dos participantes em quilos pelo quadrado de sua altura em metros. Em seguida, após um breve período de aquecimento, cada participante realizará um teste máximo em cicloergômetro que consiste em um protocolo de rampa até a exaustão volitiva.

Um de nossos propósitos é determinar o impacto do exercício com máscara facial na recuperação fisiológica. Por esse motivo, as medições, dentro de cada sessão de teste submáximo (com e sem máscara facial), serão feitas usando uma linha de tempo padronizada projetada para permitir medir a recuperação pós-exercício submáximo e compará-la com um ponto de tempo basal de repouso. Especificamente, o teste começará com um período de descanso de 10 minutos na posição sentada (linha de base). Posteriormente, os participantes irão se exercitar sem (controle) ou com (experimental) uma máscara cirúrgica em uma intensidade abaixo do VT e se recuperar por mais 10 min. Em seguida, cada participante se exercitará em uma intensidade acima do LV até a exaustão voluntária e esta será seguida de 10 min de recuperação.