Investigação do Efeito da Aplicação de Foam Roller e Kinesiotape nos Parâmetros de Performance, Dor e Fadiga em Jogadores de Futebol

Experimental: Rolo de espuma

Os indivíduos realizam Foam Roller nas pernas bilaterais e os músculos incluem quadríceps, isquiotibiais e gastrocnêmio e sóleo com um programa de aquecimento dinâmico Os investigadores realizam o teste para 2 séries e 60 segundos com 30 segundos de descanso por músculo

Outro: Rolo de espuma

Os investigadores usam rolo de espuma para 3 grupos musculares por perna, em seguida, conduzem um programa de aquecimento dinâmico e realizam testes de desempenho

Comparador Ativo: Kinesiotape

Os indivíduos realizam Kinesiotape nas pernas bilaterais e os músculos incluem quadríceps, isquiotibiais e gastrocnêmio e sóleo com um programa de aquecimento dinâmico. Os investigadores conduzem o kinesiotape por músculo e esperam 45 minutos para produzir os efeitos.

Outro: Kinesiotape

Os investigadores usam Kinesiotape para 3 grupos musculares por perna, esperam 45 minutos para trazer os efeitos, em seguida, conduzem um programa de aquecimento dinâmico e realizam testes de desempenho

Dor muscular

Com escala VAS; A escala vai de '0' a '10' pontos. Uma pontuação de 0 significa 'não sinto dor' e uma pontuação de 10 significa 'tenho dor muito forte'.

Fadiga

Com escala BORG; A escala vai de '0' a '10' pontos. 0 pontos significa 'não estou nem um pouco cansado' e 10 pontos significa 'tenho fadiga muito forte'.

Corrida

Teste de sprint de 20m; O teste de sprint de 20 metros será aplicado no estudo. Os participantes serão posicionados com um pé na frente do outro e não cruzando a linha de partida. Movimentos oscilantes para a direita-esquerda ou frente-trás não serão permitidos antes da corrida. Os participantes correrão um único sprint máximo a 20 metros e o tempo do sprint será registrado usando um sistema automático de troca de luz (SMARTSPEED™, Fusion Sport Inc., Austrália; 1000 Hz). Uma única medição será feita de indivíduos

Agilidade

Será aplicada a prova de pró-agilidade de 18,3 m (505). O teste começará a partir de 3 pontões que estão a 4,6 metros um do outro, sobre o pontão do meio. O indivíduo correrá 4,6 m até o pontão à esquerda primeiro. Depois que seu pé tocar a linha (seguido pelo juiz de linha), ele se virará e correrá até o pontão localizado 9,1 m à direita (4,6 m à direita da linha central) e novamente tocará a linha com o pé . Depois de fazer contato com a linha da direita, ela virará e correrá em direção ao pontão central. O melhor tempo de duas tentativas será registrado como velocidade de agilidade. Os participantes descansarão por 1 minuto entre as tentativas. Todas as medições serão realizadas usando (fotocélula Fusionsports Smartspeed™ PRO, Fusion Sport, Queensland, Austrália).

Tempo de reação dinâmico

O tempo de reação dinâmico (DRT) será avaliado usando o sistema Blazepod, que inclui "pods" equipados com sensores de toque e luzes de LED. Três dos pods de blazepod serão fixados em uma parede 1,5 m acima do chão, cada um com 1,5 m de distância. Durante o teste, quando uma única lixeira aleatória é acesa, o sujeito será instruído a reagir o mais rápido possível, correndo em direção à luz e tocando na lixeira. Os indivíduos farão isso com um total de 6 gatilhos de luz aleatórios para uma única tentativa. Os sujeitos realizarão 2 tentativas com 3 minutos de descanso. O tempo médio de reação será calculado para cada tentativa e a melhor pontuação será usada para análise.

Flexibilidade

Os investigadores usam a técnica 'Hudl'. As medidas de flexão de quadril e joelho serão calculadas com goniômetro digital nas posições supina (para quadril) e prona (para joelho). 3 tentativas serão realizadas e a média será calculada. Com a técnica Hudl, os ângulos necessários serão medidos com a ajuda do smartphone.