Efeito dos Exercícios de Estabilização Neuromuscular Dinâmica Versus Tratamento Conservador na Dor, Resistência e Flexibilidade em Lombalgia Inespecífica

Este estudo tem como objetivo avaliar o efeito dos exercícios de Estabilização Neuromuscular Dinâmica (DNS) combinados com exercícios de fortalecimento do core em jovens adultos com idades entre os 18 e os 25 anos. A prevalência de dor lombar inespecífica tem aumentado entre os estudantes universitários devido ao prolongado tempo diário sentado, o que leva à diminuição da flexibilidade e da resistência dos músculos do core. Fatores como a psicologia individual, a estrutura anatómica e biomecânica, a fraca força e resistência do tronco e a diminuição da flexibilidade da musculatura do tronco contribuem para a dor lombar inespecífica. Baseando-se em padrões motores infantis, os exercícios DNS enfatizam os padrões de movimento naturais para melhorar a estabilidade do core, o controlo postural e reduzir a dor durante tarefas dinâmicas e estáticas. Neste programa, os participantes aprenderão a ativar os músculos profundos do core e a manter a pressão intra-abdominal para treinar padrões de movimento naturais e melhorar a função. Os participantes realizarão estes exercícios três vezes por semana durante um período de quatro semanas.

Vários estudos na literatura, incluindo ensaios controlados randomizados, relataram que o DNS juntamente com outros exercícios convencionais de fisioterapia pode reduzir a dor, incapacidade, qualidade de vida, flexibilidade dos isquiotibiais, equilíbrio e força muscular abdominal em doentes com dor lombar inespecífica.

Portanto, este estudo visa observar o efeito dos exercícios de estabilização neuromuscular dinâmica em comparação com o tratamento conservador na dor, resistência e flexibilidade, que são fatores contribuintes para a dor lombar inespecífica (NSLBP).