D-vitamin och träning för att förebygga fall (DEX)

Fall står för över 80 % av alla skaderelaterade inläggningar på sjukhus bland äldre. Även om det finns bevis för att både träning och D-vitamin förbättrar neuromuskulär och kognitiv funktion, och därmed kan minska risken för fall och frakturer, har dessa två faktorer aldrig utvärderats tillsammans i en klinisk prövning. Denna studie är en randomiserad 24-månaders intervention hos äldre kvinnor. Utredarna antar att träning och D-vitamintillskott minskar fall och skador inklusive frakturer hos kvinnor som bor i samhället och lever självständigt i åldern 70-79 år. De kvalificerade deltagarna kommer att slumpmässigt fördelas i en av fyra grupper:

1. träna med D-vitamin
2. träna med placebo
3. ingen träning med D-vitamin
4. ingen träning med placebo. Syftet med denna studie är att ge viktig information om hur man kan bibehålla och förbättra fysisk funktion och på så sätt förebygga fall och frakturer hos äldre personer. Om rädslan för att falla kan minskas med detta program, kommer det dessutom att hjälpa äldre människor att hålla sig fysiskt aktiva och behålla sin funktionella kapacitet och livskvalitet.