Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Healthy University Bern Through Yoga - A Worksite Wellness Intervention

1 november 2021 uppdaterad av: University of Bern
Denna studie syftar till att undersöka effekten av en 8-veckors lång yogaintervention på arbetsplatsen på den upplevda hälsan hos anställda vid universitetet i Bern. Dessutom, i ljuset av den nuvarande övergången till onlinealternativ, kommer denna studie att jämföra effekterna av yogaklasser som deltar i personligen med de som deltar online.

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Efter att ha gett informerat samtycke kommer deltagarna i studien att slumpmässigt tilldelas interventions- eller väntelistans kontrollgrupp. Interventionsgruppen kommer att delta i ett 8 veckor långt yogaprogram innan jullovet, medan väntelistans kontrollgrupp får samma intervention i början av det nya året. För båda tidsperioderna kommer deltagarna att slumpmässigt tilldelas den personliga eller onlinegruppen.

Det kommer att finnas fyra mättillfällen då alla deltagare kommer att uppmanas att fylla i ett online-enkät före och efter båda implementeringarna av interventionen. Frågeformulären innehåller demografiska data, upplevd hälsa (SF-8), upplevd stress (PSS), välbefinnande (BIT), fysisk aktivitetsfrågeformulär (Godin Fritids-Träningsenkät) samt en enkät om tillfredsställelse av insatsen efter deltagarna har aktivt deltagit i yogainterventionen.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Förväntat)

60

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

Studieorter

  • Schweiz
      • Bern, Schweiz, 3012
        • Rekrytering
        • Institute of Sport and Sportscience, University of Bern
        • Kontakt:

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

18 år till 65 år (Vuxen, Äldre vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Anställd vid universitetet i Bern
  • Förstå tyska
  • Möjlighet att delta i 8 yogaklasser

Exklusions kriterier:

-

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Faktoriell uppgift
  • Maskning: Ingen (Open Label)

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Ingripande personligen
Deltagarna i denna grupp kommer att få 8 veckors yogaklasser, som de deltar i personligen.
Beteende: Yoga deltog personligen
En eller två yogaklasser i veckan undervisas och deltog i personligen med en längd på 60 minuter vardera. Deltagarna kan välja om de vill gå en eller båda klasserna. Klasserna börjar med en 10 minuters uppvärmning och en kort meditation, 10 minuter solhälsningar, 15 minuter stående asanas, 15 minuter sittande och liggande asanas och 10 minuter Shavasanah och meditation.
Experimentell: Intervention online
Deltagarna i denna grupp kommer att få 8 veckors yogaklasser, som de går online via zoom.
Beteende: Yoga deltog online
En eller två yogaklasser i veckan undervisade och deltog online med en längd på 60 minuter vardera. Deltagarna kan välja om de vill gå en eller båda klasserna. Klasserna börjar med en 10 minuters uppvärmning och en kort meditation, 10 minuter solhälsningar, 15 minuter stående asanas, 15 minuter sittande och liggande asanas och 10 minuter Shavasanah och meditation.
Övrig: Väntelista kontroll personligen
Väntelistkontrollen personligen kommer att delta personligen i samma yogaklasser som interventionen i persongruppen men först efter att den första gruppen har avslutat interventionen
Beteende: Yoga deltog personligen
En eller två yogaklasser i veckan undervisas och deltog i personligen med en längd på 60 minuter vardera. Deltagarna kan välja om de vill gå en eller båda klasserna. Klasserna börjar med en 10 minuters uppvärmning och en kort meditation, 10 minuter solhälsningar, 15 minuter stående asanas, 15 minuter sittande och liggande asanas och 10 minuter Shavasanah och meditation.
Övrig: väntelista kontroll online
Väntelistans kontroll online-grupp kommer att delta online i samma yogaklasser som interventionsgruppen online men först efter att den första gruppen har avslutat interventionen
Beteende: Yoga deltog online
En eller två yogaklasser i veckan undervisade och deltog online med en längd på 60 minuter vardera. Deltagarna kan välja om de vill gå en eller båda klasserna. Klasserna börjar med en 10 minuters uppvärmning och en kort meditation, 10 minuter solhälsningar, 15 minuter stående asanas, 15 minuter sittande och liggande asanas och 10 minuter Shavasanah och meditation.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Förändring i upplevd hälsa
Tidsram: 8 veckor
Upplevd hälsa uppmätt med SF-8 före interventionen och i slutet av interventionen. Frågeformulär som används: Short Form Health Survey, 8 Items, poäng varierar mellan 0 och 100, högre poäng betyder bättre upplevd hälsa (= bra)
8 veckor
Förändring i upplevd stress
Tidsram: 8 veckor
Upplevd stress uppmätt med PSS före interventionen och i slutet av interventionen. Frågeformulär som används: PSS-10, 10 artiklar, poäng varierar mellan 10 och 50, högre poäng betyder högre nivåer av stress (= dåligt)
8 veckor
Förändring i välbefinnande
Tidsram: 8 veckor
Välbefinnande mäts med BIT före interventionen och i slutet av interventionen. Frågeformulär som används: Brief Inventory of Thriving (BIT), 10 artiklar, poäng varierar mellan 10 och 50, högre poäng betyder en högre nivå av välbefinnande (= bra)
8 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Stabilitet av förändring i upplevd hälsa
Tidsram: 12 veckor
Upplevd hälsa uppmätt med SF-8 före interventionen och i slutet av interventionen och vid uppföljningen. Frågeformulär som används: Short Form Health Survey, 8 Items, poäng varierar mellan 0 och 100, högre poäng betyder bättre upplevd hälsa (= bra)
12 veckor
Stabilitet av förändring i upplevd stress
Tidsram: 12 veckor
Upplevd stress uppmätt med PSS före interventionen och i slutet av interventionen och vid uppföljningen. Frågeformulär som används: PSS-10, 10 artiklar, poäng varierar mellan 10 och 50, högre poäng betyder högre nivåer av stress (= dåligt)
12 veckor
Stabilitet av förändring i välbefinnande
Tidsram: 12 veckor
Välbefinnande mäts med Brief Inventory of Thriving (BIT) före interventionen och i slutet av interventionen och vid uppföljningen. Frågeformulär som används: Brief Inventory of Thriving (BIT), 10 artiklar, poäng varierar mellan 10 och 50, högre poäng betyder en högre nivå av välbefinnande (= bra)
12 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

University of Bern

Utredare

  • Studierektor: Claudio Nigg, Prof. Dr., Institute for Sport and Sportscience, University of Bern

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 oktober 2021

Primärt slutförande (Förväntat)

31 mars 2022

Avslutad studie (Förväntat)

30 juni 2022

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

14 oktober 2021

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

19 oktober 2021

Första postat (Faktisk)

1 november 2021

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

9 november 2021

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

1 november 2021

Senast verifierad

1 november 2021

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • Healthy UB through Yoga

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Friska

Kliniska prövningar på Yoga deltog personligen

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Kuwait

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera