Virtual Reality Exergaming på hjärtfrekvens, upplevd ansträngning och teknikacceptans hos friska individer

Fysisk rehabilitering bygger traditionellt på fysiska sessioner ansikte mot ansikte och hembaserade träningsprogram, men följsamhetsgraden förblir suboptimal, mellan 30 % och 50 %. Följsamhet är avgörande för effektiva resultat, men undergrävs ofta av låg motivation och engagemang. Stillasittande livsstil, som står för 5,3 miljoner globala dödsfall årligen, förvärrar dessa utmaningar. VR-exergaming har dykt upp som en innovativ intervention, som erbjuder uppslukande miljöer som engagerar deltagarna i fysiska rörelser, vilket potentiellt förbättrar följsamheten. Trots dess växande popularitet finns det begränsade empiriska bevis som utvärderar de omedelbara fysiologiska och psykologiska effekterna av VR-träning. Denna pilotkohortstudie syftar till att undersöka dess omedelbara effekter på hjärtfrekvens, upplevd ansträngning och teknikacceptans, genom att tillhandahålla data som kan informera framtida rehabiliteringsstrategier, genom en blivande pilotdesign för pre- och postkohort inom ett universitetsforskningslaboratoriemiljö.

Deltagarna deltog i en 20-minuters session av VR-spelet Beat Sabre, spelat på Meta Oculus Quest 2™-headsetet. Spelet krävde dynamiska rörelser, inklusive sidosteg och knäböj, utformade för att framkalla måttlig intensitet och samtidigt maximera engagemanget. Denna uppslukande miljö syftade till att förbättra följsamheten genom att göra träningsupplevelsen njutbar och samtidigt minska upplevd trötthet.

Resultatmått och datainsamling:

Primära resultat inkluderade HR, RPE och teknikacceptans, utvärderade med UTAUT-enkäten som administrerades före och efter VR-sessionen. HR registrerades kontinuerligt med en Polar-monitor och RPE rapporterades med hjälp av CR-10 Borg-skalan. UTAUT-frågeformuläret, anpassat för VR-specificitet, utvärderade nyckelaspekter av teknikacceptans som förväntad prestanda och förväntad ansträngning, vilket gav insikt i de psykologiska effekterna av VR-exergaming.

Statistiska analyser utfördes med både frekventistiska och Bayesianska metoder. Denna dubbla analys gav omfattande insikter om interventionens effekt, vilket gav p-värden och Bayes-faktorer som kontextualiserade statistisk och praktisk signifikans. Bayesiansk analys var särskilt värdefull för att kvantifiera interventionens effektivitet i förhållande till baslinjemått, vilket gav nyanserade slutsatser om sannolikheten för dess effekt.