在自由生活条件下以站立代替坐姿和低强度活动对超重和肥胖南亚成年人血糖的影响

首先，参与者执行SIT方案（4天），在此期间，他们被要求在清醒时间内将步行限制在≤1小时/天，站立限制在≤1小时/天。参与者可以在允许的2小时步行和站立时间内进行日常活动，包括烹饪和其他家务活动。经过3天的洗脱期后，他们执行SITless方案（4天）。

SIT方案：见SIT方案组描述 SITless方案：见SITless方案组描述

首先，参与者执行了SITLess方案（4天），在此期间他们被要求每天至少用≥3小时的站立和≥2小时的自我感知轻度体力活动替代最少5小时/天的久坐，此外每30分钟中断久坐2-5分钟。 提供了一份活动清单（包括慢速行走、原地行走、上下跳跃和站立），作为参与者在执行此方案期间可以进行的活动示例。 经过3天的洗脱期后，他们随后执行了SIT方案（4天）。

SITLess方案：参见SITLess方案组描述 SIT方案：参见SIT方案组描述

净增量曲线下面积（iAUC），通过从总AUC中减去每日清醒时葡萄糖浓度计算得出。 根据每位参与者的activPAL数据单独确定清醒时间，并归一化为16小时/天。

每个变量均计算为各方案内有效日期的平均值。 分析要求每个实验方案中至少有一个同时具备FGM和activPAL数据的有效日期。

在每种活动方案期间，使用activPAL3活动监测器每天24小时测量总坐姿时间。 ActivPAL3数据使用ProcessingPAL软件进行处理。 根据有效佩戴标准自动估算有效数据后，ProcessingPAL汇总输出变量在Microsoft Excel表格中生成。

每种实验方案中需要至少一个有效日与FGM和activPAL数据重合，才能纳入分析。

在每个活动方案期间，使用activPAL3活动监测器每天24小时测量身体活动模式。 ActivPAL3数据使用ProcessingPAL软件进行处理。 根据有效佩戴标准自动估算有效数据后，ProcessingPAL汇总输出变量在Microsoft Excel表格中生成。

在每个实验方案中，需要至少一天同时包含FGM和activPAL数据的有效日，才能纳入分析。

在每个活动方案期间，使用activPAL3活动监测器24小时/天测量身体活动模式。 ActivPAL3数据使用ProcessingPAL软件进行处理。 根据有效佩戴标准自动估算有效数据后，ProcessingPAL摘要输出变量在Microsoft Excel表格中生成。

每个实验方案中至少需要一天与FGM和activPAL数据同时有效的有效日，才能纳入分析。