Akutní účinky pěnového rolování a proprioceptivní neuromuskulární facilitace protahování
Akutní účinky pěnového rolování a proprioceptivní neuromuskulární facilitace strečinku během zahřívání na svalovou flexibilitu, sílu a práh bolesti u amatérských sportovců
Sval hamstring je jedním z klíčových prvků v rehabilitačních programech a sportovních aktivitách, které umožňují obnovu optimální délky svalu. Snížená flexibilita hamstringů může narušit biomechaniku pasu a pánve, což vede k bolestem dolní části zad nebo k poruchám pohybového aparátu.
Tato studie si klade za cíl prozkoumat akutní účinky pěnového rolování a proprioceptivní neuromuskulární facilitace během zahřívání na svalovou flexibilitu, sílu a práh bolesti u amatérských sportovců. Podle našeho výzkumu neexistuje v literatuře žádná studie v této oblasti.
H1: U amatérských sportovců je rozdíl mezi akutními účinky cvičení s pěnovým rolováním a protahovacím cvičením PNF na svalovou flexibilitu během rozcvičky.
H2: Existuje rozdíl mezi účinky pěnového rolování a PNF protahovacích cvičení používaných jako zahřívací cvičení na svalovou sílu.
H3: Foam rolling a PNF protahovací cviky aplikované na hamstring jako zahřívací cvičení mají rozdíl v prahu bolesti v bederní oblasti a hamstringu.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Protahovací techniky používané u sportovců jsou často a široce používány kvůli mnoha efektům, jako je změna rozsahu pohybu, pohodlné udržování pohybu a odstranění. V literatuře neexistuje jednotný názor na to, která ze statických, dynamických a proprioceptivních technik protahování neuromuskulární facilitace je nejúčinnější, na rozdíl od typů strečinku pro flexibilitu. Neexistuje žádný jasný přínos různých protahovacích technik pro svalový výkon. V souladu s tím je v literatuře vidět, že proprioceptivní protahovací techniky pro neuromuskulární facilitaci vykazují větší nárůst kloubního rozsahu pohybu ve srovnání s jinými protahovacími technikami.
V poslední době se používání pěnového rolování stalo široce používáno ve sportovních aplikacích kvůli podobným účinkům pozorovaným při protahování a předpokládané přítomnosti léčebného účinku na svalový výkon. Není dostatek výzkumů o rozsahu pěnového rolování během zahřívacích cvičení ke zvýšení flexibility a svalové síly.
Sval hamstring je jedním z klíčových prvků v harmonických programech a sportovních aktivitách, které zajišťují obnovu optimální délky svalu. Vznik výstupu ve svalu hamstringu může narušit biomechaniku pasu a pánve a způsobit bolesti v kříži nebo muskuloskeletální poruchy.
Tato studie si klade za cíl prozkoumat akutní účinky pěnového rolování a proprioceptivní neuromuskulární facilitace protahování na svalový vstup, sílu a intenzitu bolesti během výživy u amatérských sportovců.
Typ studie
Zápis (Odhadovaný)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní kontakt
- Jméno: Elif E Safran, asst. prof.
- Telefonní číslo: 216 500 4047
- E-mail: elifesmabayraktar@hotmail.com
Studijní místa
-
-
None Selected
-
Istanbul, None Selected, Krocan, 34752
- Nábor
- Acibadem University
-
Kontakt:
- Elif E Safran, asst. prof.
- E-mail: elifesmabayraktar@hotmail.com
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Být ve věku 18-30 let
- Být amatérským sportovcem
Kritéria vyloučení:
- Hypermobilita
- Anamnéza poranění hamstringů v posledních 6 měsících
- Diagnostikované ortopedické problémy
- Operace na dolní končetině nebo páteři
- Bolesti zad
- Přítomnost systémových nebo neurologických poruch
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Crossover Assignment
- Maskování: Dvojnásobek
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Tréninkový program skupiny 2
5 minut lehké aerobní cyklistiky, jednostranně 4*30 sekund na dominantní noze - 2 minuty v celkovém proprioceptivním protahovacím tréninku neuromuskulární facilitace
|
Protokol protahování PNF bude implementován s každým účastníkem, který zaujme vysokou polohu vsedě na pevném, rovném povrchu s co nejvíce nataženými koleny.
V tomto okamžiku bude účastník požádán, aby provedl maximální izometrickou kontrakci hamstringových svalů po dobu 5 sekund, po které bude následovat 5 sekund relaxace a 20 sekund protažení.
|
|
Experimentální: Tréninkový program skupiny 1
5 minut lehké aerobní cyklistiky, jednostranně 2*60 sec na dominantní noze - celkem 2 min trénink pěnového rolování
|
Účastníci zaujmou dlouhou pozici vsedě na pevném a rovném povrchu, ruce umístí dozadu a přenesou váhu těla na dlaně.
Pěnový válec, který má být aplikován na dominantní stranu, se umístí pod hamstringy a pomalu se pohybuje tam a zpět od ischiálního tuberositas do podkolenní jamky, přičemž působí tlakem po dobu 2 minut.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Flexibilita hamstringů
Časové okno: Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
Flexibilita hamstringů (mm) bude hodnocena testem sed-reach.
K testování bude použito zařízení Baseline® Sit and Reach Flexibility Measurement.
Účastníci budou sedět na podlaze s nataženými dolními končetinami a společně; Jejich záda a boky budou opřeny o zeď a chodidla budou umístěna na okraji zařízení.
Účastníci poté natáhnou paže dopředu, přičemž obě ruce budou směřovat dolů a jedna ruka na druhé (vždy stejná ruka nahoře).
Účastníci budou poté požádáni, aby si lehli dopředu a posunuli ruce co nejdále na měřící stupnici, aniž by si ohýbali kolena.
Měření se třikrát opakují a zaznamená se průměrná hodnota.
|
Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
|
Svalová síla hamstringů
Časové okno: Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
Měření síly hamstringových svalů účastníků bude provedeno pomocí digitálního ručního dynamometru (J Tech Commender Muscle Tester).
Účastníci budou instruováni, aby seděli v poměrně vzpřímené poloze na židli, s rukama zkříženýma před hrudníkem a nohama viset přes okraj, s koleny a kyčlemi ohnutými o 90°.
Pro vyhodnocení izometrického měření flexe kolenního svalu bude dynamometr umístěn v oblasti surálního tricepsu (5 cm proximálně k laterálnímu kotníku).
Účastníci stisknou dynamometr co nejsilněji po dobu tří sekund, zatímco posuzovatel bude klást odpor, čímž zabrání jakémukoli pohybu, aby dosáhl izometrické kontrakce.
|
Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
|
Práh bolesti
Časové okno: Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
K objektivnímu měření prahu bolesti a tolerance bolesti bude použit algometr (dolorimetr).
Hodnota prahu bolesti v důsledku tlaku, který má být aplikován na hamstring a oblast pasu, bude měřena pomocí elektronického algometru (Algometer, Baseline FDK 10), když je sportovec v poloze na břiše na lůžku.
Algometr se přiloží vertikálně na nejbolestivější bod, přičemž každé tři sekundy se zvýší tlak o 1 kg/cm2, dokud pacient nepocítí bolest.
Hodnota tlaku, která způsobuje pocit bolesti, bude určena jako práh bolesti.
|
Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Svalová síla dolních končetin
Časové okno: Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
Pro vyhodnocení svalové síly dolních končetin účastníků bude proveden test vertikálního skoku. Měření má dvě fáze; měření výšky dosahu, měření výšky skoku.
|
Před zásahem a bezprostředně po zásahu
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Spolupracovníci
Vyšetřovatelé
- Ředitel studie: Elif E Safran, asst. prof., Acibadem University
- Vrchní vyšetřovatel: Hayri E Yılmaz, Acibadem University
- Studijní židle: Birce B Çelik, Acibadem University
- Studijní židle: Mahmut E Bükülmez, Acibadem University
- Studijní židle: Eren Çekiç, Acibadem University
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Odhadovaný)
Dokončení studie (Odhadovaný)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
- 2023-20-683
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .
Klinické studie na Válcování pěny
-
Dokuz Eylul UniversityDokončenoProprioceptivní poruchyKrocan
-
University of ValenciaDokončenoBolest hlavy typu napětíŠpanělsko
-
Radford UniversityDokončenoMuskuloskeletální rovnováha | Držení tělaSpojené státy
-
Children's National Research InstituteDokončeno
-
Molnlycke Health Care ABDokončeno
-
Shriners Hospitals for ChildrenNeznámý
-
Mylan Inc.Vyne Therapeutics Inc.; DPT Laboratories, Ltd.DokončenoSvrabSpojené státy, Dominikánská republika, Honduras, Portoriko
-
The University of Texas Health Science Center,...Harris County Hospital District; Baylor College of MedicineStaženo
-
John FowlerAvadim Technologies, Inc.Staženo
-
LEO PharmaBayerDokončeno