Hochintensives Intervalltraining SCI

Für Personen mit Rückenmarksverletzungen (SCI) verringert die Teilnahme an körperlicher Betätigung das Risiko, chronische kardiometabolische Erkrankungen zu entwickeln, die die Hauptursachen für Rehospitalisierungen und Todesfälle in dieser Population sind. Dementsprechend haben die jüngsten SCI-Übungsrichtlinien die Notwendigkeit von Übungsversuchen hervorgehoben, die kardiometabolische Faktoren wie Glukosetoleranz, Blutfette, Blutdruck und Körperzusammensetzung verbessern können. Bis heute ist die Anzahl der Trainingsstudien, die diese kardiometabolischen Ergebnisse bei SCI untersuchen, jedoch gering, und diese Trainingspläne sind für Personen mit SCI oft unbequem, um sie innerhalb ihrer Gemeinschaft durchzuführen. Zusätzlich zu der mit der Behinderung verbundenen funktionellen Beeinträchtigung erfahren Personen mit QSL eine Reihe von Hindernissen für die Teilnahme am Training, wie z. B. Zeitmangel (z. Konflikt mit dem Arbeitsplan), zugängliche oder nutzbare Ausrüstung und Einrichtungen sowie Transport. Daher ist es wichtig, effektive Übungsformen zu identifizieren, die die allgemeine Gesundheit verbessern können, aber keinen signifikanten wöchentlichen Gesamtzeitaufwand erfordern. Forscher haben kürzlich gezeigt, dass Personen mit QSL sicher hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit Armkurbelradfahren durchführen können und dass nur zwei Tage HIIT pro Woche die kardiometabolische Gesundheit verbessern können. Trotz der Vorteile von HIIT ist es wichtig, Methoden zur Durchführung von Übungsversuchen zu identifizieren, mit denen die Teilnahme an größeren Kohorten erfolgreich erreicht und aufrechterhalten werden kann. Jüngste Arbeiten der Untersuchungsgruppe zeigten, dass Querschnittgelähmte eine positive Wahrnehmung von Heimtraining mit Telemedizintechnologie äußerten, die es einem Fitnessspezialisten ermöglichte, den Trainingsfortschritt der Teilnehmer in Echtzeit aus der Ferne zu überwachen und per Videokonferenz verbale Unterstützung zu leisten. Diese Trainingsmethode ist sogar noch wertvoller für Trainingsprogramme zu Hause, die eine Überwachung auf dosisspezifische Protokolle wie HIIT erfordern. Der langfristige Erfolg von HIIT hängt jedoch stark von der Leichtigkeit ab, mit der das Programm implementiert werden kann, sowie von der Einhaltung und Wahrnehmung der Teilnehmer in Bezug auf die Verwendung der Technologie, die in SCI nicht untersucht wurde. Das Ziel dieser Studie ist es, ein telemedizinisches HIIT-Armkurbel-Übungstrainingsprogramm für zu Hause bei Personen mit SCI zu integrieren und Veränderungen der kardiometabolischen Gesundheit und körperlichen Funktion zu bewerten. Das sekundäre Ziel ist es, die Aufnahme und Implementierung von HIIT in SCI zu untersuchen. 40 Teilnehmer werden 16 Wochen lang randomisiert einem HIIT-Training zu Hause oder einer Kontrollgruppe ohne Training zugeteilt. Körperzusammensetzung, aerobe Fitness, Muskelkraft und Veränderungen der kardiometabolischen Gesundheit werden zu Studienbeginn und 16 Wochen nach dem Training bewertet. Zusätzlich zu den Veränderungen der kardiometabolischen Gesundheitsergebnisse werden die Forscher auch Interviews mit den Teilnehmern führen, um die Gesamtwahrnehmung des Programms, Vorlieben und Abneigungen des Programms, wahrgenommene Zufriedenheit und Wert, Verwendbarkeit von Geräten und Technologie sowie Faktoren, die die Einhaltung beeinflussen, zu ermitteln.