HOPE (Terveet Vanhukset Everyday) Ikääntyä paikallaan

Singaporen terveydenhuollon suuria haasteita ovat nopeasti ikääntyvä väestö, joka johtuu syntymän odotettavissa olevasta eliniän kasvusta ja kokonaishedelmällisyyden laskusta, sekä epidemiologinen siirtymä taudin päälähteessä tarttuvista ja tarttuvista tiloista ei-tarttuviin kroonisiin sairauksiin. Vaikka akuutti hoito tulee aina olemaan keskeinen osa terveydenhuollon toimitusjärjestelmiä, kroonisiin sairauksiin keskittyvä lisääntynyt terveydenhuoltotaakka ja siihen liittyvä väestön ikääntyminen lisäävät terveydenhuollon resursseja. Hauraus on palautuva ja eteneminen dementiaan voi viivästyä. Viimeisimmän tutkimuksen mukaan esihaurautta esiintyy 37 % ja lievää kognitiivista vajaatoimintaa noin 15-20 %. WHO:n määritelmä terveestä ikääntymisestä on toimintakyvyn ylläpitäminen. Cognicise, kaksitehtäväharjoitus on osoittanut viivästyttävän kognition heikkenemistä, ja on monia tutkimuksia, jotka osoittavat aerobisen harjoittelun parantavan kestävyyttä. Geriatrialla, lääketieteellisellä klinikalla tai poliklinikoilla havaitut potilaat, jotka ovat huonokuntoisia, heikkokuntoisia, mutta avoimia kognitiivisten häiriöiden kanssa tai ilman, satunnaistetaan kaksitehtävään harjoitteluun kognitiivisen stimulaatiohoidon ja terveyskasvatuksen kanssa tai ilman. Lisäksi proteiinipitoisen ruokavalion on osoitettu parantavan lihasten proteiinisynteesiä. Siksi tutkimuksen tavoitteena on arvioida: a) Arvioida kaksoistehtäväharjoittelun tehokkuutta kognitiivisen stimulaatioterapian kanssa/ilman b) Pelkän terveyskasvatuksen vaikutusta dementian etenemisen ja liikkuvuuden heikkenemisen viivästymiseen c) Arvioi harjoituksen vaikutusta tulehduksiin. ja luun terveyden biomarkkerit, kuten IL, TNF, osteokalsiini, sklerostiini ja C-telopeptidi satunnaisesti valitussa iäkkäiden aikuisten alaryhmässä.